ÀúÀåÀÌ ¿Ï·áµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¼¼·¹³ª
Æȷοì
¼¼·¹³ª
Èñ±ÍÇÑ º¸µå°ÔÀÓ ÄÝ·ºÅÍ¸é »ì¸¸ÇÑ°Í°°Àºµ¥¿ä? 5³âÀü¿¡ 20¸¸¿ø´ë·Î »ò¾ú´Âµ¥ 30¸¸¿øÀÌ¸é º¸°ü»óŸ¸ ±¦ÂúÀ¸¸é ºñ½Ñ °Í °°Áø¾Ê³×¿ä. ÀÏ´Ü Àú´Â Å©°Ô ÈÄȸ¾ÈÇß¾î¿ä~
2022-08-10
¼¼·¹³ª
ÁÖº¯¿¡ ÁöÀÎÀÌ »ò´Ù°¡ Ç°ÁúÀÌ ¸¸Á·½º·´Áö ¾Ê´Ù°í ÇÏ¿© Àú´Â ±×³É ¼Ó ÆíÇÏ°Ô ÀϺ»ÆÇÀ¸·Î ¼ÒÀåÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù...
2022-05-11
¼¼·¹³ª
ĵŰÆÛ Ã³À½¿¡ Ãâ½Ã¼Ò½Ä µéÀ» ¶§µµ ¾îÀ̾ø¾úÁö¸¸.. ÁøÂ¥ ¾ç½É ¾ø³×¿ä¤»¤»¤»¤» ÄÝ·ºÅÍ¶ó ´«¹°À» ¸Ó±Ý°í »ç°ÔµÉ °Í °°±äÇÕ´Ï´Ù. ¿©À¯ºÎ¸®´Ù ŸÀ̰žص巡°ïÀ» ³õÃĹö·Á¼­¤Ð Ç°ÀýµÇ±âÀü¿¡ ¾ó¸¥ ±¸¸ÅÇؾ߰ھî¿ä
2022-05-10
¼¼·¹³ª
È­Åõ°¡ ÀϺ»°ÔÀÓÀε¥ ¾î¶»°Ô ÀϺ»ÀÜÀ縦 ¾ø¾Ø´Ù´Â°ÇÁö µµÅë ¸ð¸£°Ú³×¿ä ...
2022-04-04
¼¼·¹³ª
ÀÌ ¸¹Àº ¼Ò½ÄµéÀ» Çѹø¿¡ Á¤¸®ÇÏ½Ã´Ù´Ï ´ë´ÜÇϽŠ°Í °°¾Æ¿ä!
2022-04-03
¼¼·¹³ª
Àç¹Ì´Â Àִµ¥ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¸®Ç÷¹À̼ºÀÌ ÁÁ´Ù°í´Â »ý°¢ÀÌ µÇÁú ¾Ê³×¿ä. ¸ñÀçÄÄÆ÷¸¦ ÁÁ¾ÆÇؼ­ ±¸¼º¹°Àº ´ë¸¸Á·.
2022-03-06
¼¼·¹³ª
Àú´Â ¿ÀÀ×Å©½Ã¸®Áî.. Ç÷¹ÀÌ¿ëÀ̶û ¼ÒÀå¿ë ³ª´²¼­ °¡Áö°í ÀÖ¾î¿ä
2021-12-26
¼¼·¹³ª
¿ÃÇØ ÇÑ 3¿ùÂë¿¡ À̺£ÀÌ¿¡¼­ »õÁ¦Ç° ¿Ã¶ó¿Ô±æ·¡ »òÀ»¶§.. ¹è´ëÁö±îÁö Çؼ­ 8¸¸¿øÁ¤µµ ³ª¿Ô¾ú´Âµ¥, µµÂøÇÏ°íº¸´Ï ¾Õ»óÀÚ ¹Ú½º°¡ Âõ¾îÁ®À־ ¸¾Âõ ¤Ð¤Ð ±×·¡¼­ Á¦´ë·Î °³ºÀµµ ¾ÈÇÏ°í ±×´ë·Î µ¤¾î³ù¾ú´Âµ¥, °³ºÀ±â¸¦ º¸´Ï±î ´Ù½Ã Á¤¸®Çغ¸°í½Í³×¿ä
2021-11-21
¼¼·¹³ª
¼÷ÁöÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß°Ú³×¿ä. ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù
2021-10-08
¼¼·¹³ª
Àúµµ µ¦ Çϳª´Â ¸ÖÂÄÇѵ¥, Çϳª´Â ¾öû È־ ¿Ô´õ¶ó±¸¿ä. ¼ÕÀ¸·Î °è¼Ó ÆìÁá´õ´Ï ±×³ª¸¶ Á» ³ª¾ÆÁø °Í °°¾Æ¿ä.
2021-10-08
¼¼·¹³ª
¿ÀÀ×Å©°ÔÀÓ ½Ã¸®Áî Ä¡°í ¹Ú½ºÄ¿¹ö µðÀÚÀÎÀÌ ¾öû È­·ÁÇϳ׿ä. ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù
2021-09-17
¼¼·¹³ª
Àúµµ ¹ÐºÀÁ¦Ç° Çؿܹè¼ÛÀ¸·Î ±¸¸ÅÇߴµ¥ ¿À¸é¼­ ¹Ø¿¡ ¹Ú½º°¡ ÆļյǼ­ ¿Í¼­ ¸ÉÂõ ¤Ð¤Ð Çغ¼ ±âȸ°¡ ¾ø¾î¼­ ÀÏ´Ü °íÀÌ ¸ð¼ÅµÎ¾ú½À´Ï´Ù. »ý°¢º¸´Ù ¹Ú½ºÅ©±â°¡ ³Ê¹« Ä¿¼­ ³î¶ú¾î¿ä.
2021-09-07
¼¼·¹³ª
³× Ä«µåÇ®ÀÌ ³Ð¾îÁú¼ö·Ï ´ç¿¬È÷ ¸®Ç÷¹À̼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö±ä ÇÕ´Ï´Ù. Á¦°¡ ¸»ÇÑ°Ç º»ÆDZâÁØÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾
2021-09-07
¼¼·¹³ª
Àú °¡Á·µéÀ̶û Çغþú´Âµ¥, ´Ùµé ¾öû Àç¹Õ¾îÇϼ̾î¿ä. µñ½ËÀº ÀÔ¹®ÀÚµéÀ̶û Çϱ⿣ ÃÖ°íÀÇ °ÔÀÓÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¼­·Î¸¦ ¾î´ÀÁ¤µµ ¾Ë¾Æ¾ß Àç¹Õ±â ¶§¹®¿¡ ¾î»öÇÑ»ç¶÷µé³¢¸®ÇÏ´Â ¾ÆÀ̽ººê·¹ÀÌÅ·¿ëÀº ¾Æ´Ñ °Í °°¾Æ¿ä. ±×¸®°í °°Àº ¸â¹ö³¢¸® °è¼Ó ÇÏ´Ùº¸¸é ¾î´ÀÁ¤µµ ´«Ä¡°¡ »ý°Ü¼­ ¸®Ç÷¹À̼ºµµ ¶³¾îÁö´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù.
2021-09-07
¼¼·¹³ª
ÀÏ´Ü ÀÔ¸À¿¡ ¾È ¸Â°í.. Ÿ±â¾÷À̶û º°¹Ý ´Ù¸¦°Íµµ ¾ø´Âµ¥ À̹ÌÁö¸ÞÀÌÅ·µµ ³Ê¹« ½ÉÇؼ­ º°·Î ÁÁ¾ÆÇÏÁö¾Ê³×¿ä.
2021-09-07
¼¼·¹³ª
°³ÀÎÀûÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â ±â¾÷ÀÌ¶ó¼­ »ì °èȹÀº ¾øÁö¸¸, ¾ÆÀ̵ð¾î´Â ÁÁ³×¿ä
2021-09-06
¼¼·¹³ª
°³ÀÎÀûÀ¸·Î º¸µå°ÔÀÓÀº ÇϳªÀÇ ¿¹¼úÀÛÇ°À̶ó°í »ý°¢Çϱ⠶§¹®¿¡, ¾Æ³¢°í ½ÍÀº º¸µå°ÔÀÓÀº ±×·¸°Ô Çصδ °Í °°³×¿ä
2021-07-22
¼¼·¹³ª
2ÀÎ Àü¿ë °ÔÀÓÀ̶ó´Ï, ¾î¶² ±ÔÄ¢ÀÏÁö ±Ã±ÝÇϳ׿ä
2021-07-11
¼¼·¹³ª
½Å¹®Áöµµ Àß »ç¿ëÇÏ¸é »È»ÈÀ̺¸´Ù ´õ ¿ÏÃæÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÀßÇØÁִµ¥, Æ÷ÀåÀÌ Çã¼úÇß³ªº¸±º¿ä
2021-07-10
¼¼·¹³ª
4´Ü°Ô µÇ¸é ·¯´×¸Ó½Åµµ 6km ÀÌÇÏ·Î ¶Ù¾î¾ßÇÏ°í, Áܹٳª ½ºÇÇ´× °°Àº ³ë·¡µéµµ 120 bpm ÀÌÇϷΠƲ¾î¾ßÇÑ´Ù°íÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. ÁøÂ¥ Ź»óÇàÁ¤ÀÇ ³¡À» º¸´Â ´À³¦.
2021-07-10
¼¼·¹³ª
ÀÏ´Ü »ç±âÀÎ °Ô È®½ÇÇÑ °Íµµ ¾Æ´Ñµ¥, Àú·± ½ÄÀ¸·Î Àú°Ý±Û ¿Ã¸®´Â°Å ÀÚüºÎÅÍ ÀÌ»óÇÑ ±¸¸ÅÀڳ׿ä. Àúµµ Áß°í°Å·¡ ÀÚÁÖÇÏÁö¸¸, ¿ö³« ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µéÀ» ºÁ¼­.. Àú °°Àº °æ¿ì´Â ³»ÀÏ ÀÔ±Ý ÇÒÅ×´Ï ¹Ì¸® Æ÷ÀåÇÏ°í º¸³¾ Áغñ ÇØ´Þ¶ó°íÇؼ­ ´Ù Æ÷ÀåÇسù´õ´Ï ÇÑ 3~4Àϵ¿¾È °è¼Ó ³ªÁß¿¡ ÀÔ±ÝÇÑ´Ù°í ÁúÁú ²ø¾î¼­ ±× ±â°£µ¿¾È ±¸¸Å¹®ÀÇ µé¾î¿Â°Å ´Ù Ãij»°í ±â´Ù·È´Âµ¥ °©Àڱ⠱¸¸ÅÇÏÁö¾Ê°Ú´Ù´Â ºÐµµ ÀÖ¾ú³×¿ä ;; Á¤¸» °Å·¡´Â Á¤È®È÷ ¹°Ç°¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸ È®ÀνÃÄѵ帮°í ½Å¼ÓÇÏ°Ô ÇÏ´Â°Ô ¼­·Î¿¡°Ô °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.
2021-07-09
¼¼·¹³ª
¼¼»ó¿¡ °ÔÀÓÀº ¿ö³« ´Ù¾çÇϱ⠶§¹®¿¡ ±× ¾Æ¹«¸® º¸µå°ÔÀÓ À¯ÀüÀÚ°¡ ¾ø´õ¶óµµ ÇϳªÂëÀº ÃëÇâÀÌ ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù (...)
2021-07-08
¼¼·¹³ª
ÀÏ´Ü ¿À¼¼¾Æ´Ï¾Æ È®Àå ÇѱÛÆÇÀÌ ³ª¿À¸é °í·ÁÇغÁ¾ß°Ú³×¿ä
2021-07-08
¼¼·¹³ª
Àú´Â ¾Æ¿¹ Åð±Ù ÈÄ¿¡ »çÁø º¸³»µå¸°´Ù°í ¹Ì¸® ¸»¾¸µå¸®´Â ÆíÀ̳׿ä. »çÁø ¹ß¼Û ÀÚü¸¦ ±× ÀÚ¸®¿¡¼­ ¹Ù·Î Âï¾î¼­ º¸³À´Ï´Ù.
2021-07-08
¼¼·¹³ª
·¹ÀÌÁö´Ï´Ô ¹Ì´ÏÆ÷ĿĨ Âü ÁÁÁÒ ¤¾¤¾ Ä«Æä °°Àºµ¥¼­ Áñ±æ ¶§ Á¡¼öĨÀ¸·Î »ç¿ëÇϱâ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä
2021-07-08
¼¼·¹³ª
¾çÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¼Ø¹¶Ä¡°¡ ÄÄÆ÷³ÍÆ®·Î µé¾î°£ °ÔÀÓÀε¥, ¾ÈÇغÁ¼­ Àß ¸ð¸£°Ú³×¿ä. ±¸¼º¹°Àº Âü ¸ù½Ç¸ù½ÇÇÏ°í ±Í¿©¿ü´ø °É·Î ±â¾ïÇÕ´Ï´Ù. È®ÀåÀ¸·Ð Ȳ±Ý¾çµµ Àִ°ɷÎ... µü ÀûÇÕÇÑ °ÔÀÓÀÎ °Í °°¾Æ Ãßõµå¸³´Ï´Ù.
2021-06-24
¼¼·¹³ª
³Ê¹«µµ °£´ÜÇϸ鼭 ÁÁÀº °ÔÀÓÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÆйèÁ¶°ÇÀÌ ÇÑ Á¾·ùÀÇ Æи¦ 4ÀåÀΰ¡ ¸ÔÀ¸¸é Å»¶ôÇϴ°ɷΠ±â¾ïÇÏ°íÀִµ¥, ¸ðµç Á¾·ù Æи¦ 1À徿 ¸Ô¾îµµ Å»¶ôÇÏ´Â ÇϿ콺·êÀ» Ãß°¡Çصµ Àç¹Õ¾ú½À´Ï´Ù. º¸µå°ÔÀÓ¿¡ ÇÑÂü ÀÔ¹®ÇßÀ» ¶§ Áñ±â´ø °ÔÀÓÀ̶ó ´õ ÁÁÀº ±â¾ïÀ¸·Î ³²¾ÆÀÖ´Â ¹ÙÄû¹ú·¹ Æ÷Ä¿³×¿ä ¤¾¤¾
2021-06-24
¼¼·¹³ª
¸ñ·Ï ¿Ü¿¡ ºÎ´ã¾øÀÌ 4ÀÎÀ̼­ Áñ±æ¼öÀÖ´Â °ÔÀÓµé Ãßõµå¸³´Ï´Ù
2021-06-23
¼¼·¹³ª
º¸µå°ÔÀÌ¸Ó ÀÔÀå¿¡¼­ Á¤»ó ¹üÁÖ¶ó°í º¸±â¿£ ¸¹ÀÌ ½ò¸®±ä Ç߳׿ä. Àú´Â ±ÍÂú¾Æ¼­ ±×³É ¾µ °Í °°Áö¸¸ A/S ¹°·®ÀÌ ³²¾ÆÀÖ¾î ´ÙÇàÀÔ´Ï´Ù.
2021-06-23
¼¼·¹³ª
Çù·Â (Æ÷ºñµçµ¥ÀúÆ®), À¯·Î (Ÿ¸£±â), ÆÄƼ (µ¹ÆÈÀ̾àÀå¼ö), Ä«µå (¼¼ºì¿ø´õ½º µà¾ó)
2021-06-23
ȸ»ç¸í: º¸µå¶óÀÌÇÁ
°æ±âµµ ±¸¸®½Ã ¾ÆÂ÷»ê·Î506¹ø±æ 27
µî·Ï¹øÈ£: 893-07-00060
´ëÇ¥ÀÚ¸í: °ûÀ翵
°í°´Áö¿ø : boardlifeTeam@gmail.com
À§ ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áÁ¦°ø»ç ¶Ç´Â ±Û¾´ÀÌ¿¡ ÀÖÀ¸¸ç º¸µå¶óÀÌÇÁÀÇ ÀÔÀå°ú ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Copyright ¨Ï boardlife.co.kr All rights reserved.