ÀúÀåÀÌ ¿Ï·áµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
½Ã³Êºó
Æȷοì
º¸µå°ÔÀÓÇÏ°í½Í´Ù~
½Ã³Êºó
·ï¾ç°°Àº°æ¿ì´Â ³³Ç°ÇÏ´Â Ä«µå¿¡ ³³Ç°¹°Ç°µé ¾ò´Â ¹æ¹ýµé ¶§¹®¿¡ °ÔÀÓÇÏ´Â ³»³» ¾à°£ÀÇ ´ä´äÇÔÀÌ ÀÖ¾î ¾È ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. Á¦ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¾Æ¿¹ ´Ù¸¥ °ÔÀÓÀ̱äÇѵ¥ ¹°Ç° »ý»êÇÏ°í ±³È¯ÇÏ°íÇÏ´Â ´À³¦À¸·Î´Â ¾Æ¼¢Æ¼¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù°í ´À²¸¼­ ¾Æ¼¢Æ¼¸¦ ´õ ¼±È£ÇÕ´Ï´Ù.
2022-03-06
½Ã³Êºó
°ü½É¾ø¾îµµ ½ºÆ®·¹Ä¡°ñ ´Ù ¿­¸®´Â°Å º¸¸é ¶Ç ÀÌ°Ô Âü.... »ý°¢¾øÀÌ µé¾î¿Ô´Ù°¡ À̱ۺ¸°í ÈÄ¿øµé¾î°¬½À´Ï´Ù.
2022-01-14
½Ã³Êºó
°¨»çÇÕ´Ï´Ù
2021-12-28
½Ã³Êºó
2ÀÎÇðú ´ÙÀÎÇÃÀÇ Àç¹ÌÆíÂ÷°¡ º°·Î ¾ø´Ù°í ´À²¼´ø °ÔÀÓÀÌ ¿À¸¦·¹¾ÓÀ̾ 2ÀÎÇ÷δ ¿À¸¦·¹¾Ó Ãßõµå¸³´Ï´Ù
2021-12-22
½Ã³Êºó
3.ÃÖÀûÀοøÀº ¸ð¸£°Ú´Âµ¥ Àç¹Ì·Î ¸»¾¸µå¸®¸é 2,3,4ÀÎ Ç÷¹ÀÌ Çغ» Á¦ °æÇè»ó 4ÀÎÇÃÀÌ °¡Àå Àç¹ÌÀÖ¾ú¾î¿ä. 3ÀÎÀº ÂÍ ºýºýÇÔÀ» ´À²»´Âµ¥ 4ÀÎµÇ´Ï±î ¾à°£ ³Î³ÎÇØÁ®¼­ ÀÌ°ÍÀú°Í Çغ¸°í ½ÍÀº°Å Çغ¼¼ö À־ ´õ Àç¹ÌÀÖ°Ô ´À²¼½À´Ï´Ù.
2021-07-29
½Ã³Êºó
Àü±¹ ±«¹°ÃÊûÀü°°Àº°Å ÀÖÀ¸¸é Àç¹ÌÀÖÀ»µí¿ä ¾²·ç±«¹° Å×Æ÷¸¶±«¹° Å׶ó¹Ì½ºÆ¼Ä«±«¹° µîµîµî
2018-10-28
½Ã³Êºó
Á¦ º¸°×°æÇèÀ¸·Î´Â 1~2¹ø Ç÷¹ÀÌ¿¡ ³ëÀëÀ¸·Î ÀÎ½ÄµÈ °ÔÀÓÀ» ¹¬ÇôµÎ´Ù°¡ 3~4³â µÚÀÎ ¾î´À³¯¿£°¡ ¿ì¿¬Âú°Ô Çغôµ¥ Á¤¸» ²ÜÀëÀ̾ú´ø °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Ä«º£¸£³ª¸¦ Çߴµ¥ ¾îÂ Àç¹ÌÀÖ°Ô Çß´øÁö ±×µ¿¾È ¾ÈÇß´ø°Ô ¼­¿îÇÒ Á¤µµ¿´¾úÁÒ »ç¶÷¸¶´Ù ÃëÇâµµ ´Ù¸£°í ¸ÅÇ÷¹À̸¶´Ù ¸â¹öµµ ´Ù¸¦¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸ Æò±ÕÀÇ Àç¹Ì°¡ º¸ÀåµÈ °ÔÀÓµéÀ» ³Ê¹« ³» ÃëÇâÀÌ ¾Æ´Ï´Ù¶ó°í È®Á¤Áö¾î¼­ ¸Ö¸®Çϴ°ͺ¸´Ù´Â ±× °ÔÀÓÀÇ Àç¹Ì¸¦ ¾Ë¾Æ³»º¸´Â°Íµµ º¸°×¶óÀÌÇÁ¸¦ ¿À·¡ Áñ±æ¼ö ÀÖ´Â ¶Ç´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ò±î »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù
2018-10-25
½Ã³Êºó
¾²·ç Ãßõµå¸®´Âµ¥ ±¸ÀÔÀü¿¡ ·êºÏ ÇѸí ÈȾ½Ã°í ±¸¸ÅÇϼ¼¿ä "Àý¶§" ¸¸¸¸ÇÑ °ÔÀÓÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¼÷ÁöÇҰ͵µ ²Ï ¸¹°í Çò°¥¸±¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐµµ ¸¹Àºµ¥´Ù°¡ ÇÃŽµµ ±æ¾î¼­ ¿©Ä£ºÐÀÌ Àß µû¶ó¿Ã¼ö ÀÖÀ»Áöµµ ¿°µÎÇصμžߵ˴ϴÙ.
2018-10-13
½Ã³Êºó
½ºÅ©·Ñ ³»¸®¸é¼­ ¿Í¾¾ ŸÀϵðÀÚÀÎ ¹¹¾ß¹¹¾ß Çߴµ¥ ¹Ú½º¸¸... ½Ã¹«·è...
2018-08-25
½Ã³Êºó
ÃÖ±Ù Ç÷¹ÀÌÇßÀ»‹š ³Ê¹« Àç¹ÌÀÖ°Ô Çؼ­ ±×·±Áö Àü·«°ÔÀÓ Å» ¾²°í À̸¸ÇÑ ÆÄƼ°ÔÀÓÀº ¾ø´Ù°í º¾´Ï´Ù ¼Õ´ÔÄ«µå¿¡ ´ëÇÑ È£ºÒÈ£´Â ¾î¿¼ö ¾ø´Â°Å °°¾Æ¿ä
2018-03-21
½Ã³Êºó
3¸¸¿øÂ¥¸® º¹ºÒº¹ 2¹ø ÇßÀ»¶§ µÑ´Ù 7~8¸¸¿ø Á¤µµÀÇ °ÔÀÓÀ» ¹Þ¾Æ¼­ À̹ø¿¡µµ ÄèôÇÑ´Ù »ý°¢ÇÏ°í µé¾î°¡º¸·Æ´Ï´Ù. »õÇØ ¿îÀ» ¹Ì¸® Á¡Ãĺ»´Ù´Â ±âºÐÀ¸·Î °¡Áî¾Æ¤¿¤¿¤¿¤¿¤¿¤¿¤¿¤¿¤¿¤¿
2018-01-03
½Ã³Êºó
ÆÒµ¥¹Í·¹°Å½Ã2 µ¿¹ßµµ ÁøÂ¥ Ãæ°ÝÀ̾ú´Âµ¥ ÁøÂ¥ ´ë¹ÚÀ̳׿ä. ´ë ÇѱÛÈ­ ½Ã´ë±º¿ä.
2017-10-30
½Ã³Êºó
´Ù¸¥°ÔÀÓÇÏ°í ºñ±³ÇÏ¸é ºñ±³´ë»ó¿¡ µû¶ó ²Ï »ý°¢ÇغÁ¾ß°ÚÁö¸¸ ½ºÅ×ÆÇÆçÆ®ÀÛÇ°Áß¿¡¼­´Â µÎ¸»ÇҰ͵µ ¾øÀÌ ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù.
2017-10-20
½Ã³Êºó
Èıâ ÀоîÁּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ¸¶¸£ÄÚÆú·Îº¸´Ù ÃÍŲÀÌ ´õ Àç¹ÌÀִ°Š°°¾Æ¿ä ¤»¤» 2ÀÎÇÃÀÌ ÈξÀ Àç¹ÌÀÖ¾ú°Åµç¿ä
2017-09-16
½Ã³Êºó
¸¹ÀÌ Çغ»°Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸ º»ÆÇÀÌ ³Ê¹« ÈǸ¢ÇÏ°í ÃæºÐÈ÷ Àç¹ÌÀִµ¥ À帷Àº º»ÆÇÀ» º¸¿ÏÇÏ´Â ´À³¦ÀÌ °­ÇÏ´Ù¶ó°í ´À²»½À´Ï´Ù. µµ¹Ì´Ï¾ðÀº È®ÀåÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ¼­ ±×°Å´ë·Î ÂÍ È£ºÒÈ£°¡ ½ÉÇϱäÇѵ¥ ¶óÀÌÆ®ÇÏ°Ô Áñ±â½Ã´Â ºÐÀ̶ó¸é º»Æǵµ Çʼö¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
2017-09-11
½Ã³Êºó
½ÅûÇغ¸Áö¸¸ ÀÌ·±°Ç ´ç÷µÈÀûÀÌ ¾øÀ¸´Ï ¹Þ¾Æ°¡½ÇºÐ ¹Ì¸® ÃàÇϵ帳´Ï´Ù.
2017-09-11
½Ã³Êºó
¶Ù¾î°¡´Ù°¡ ¼ûÀÌ Â÷¸é °É¾î°¡µµ µÇ°í ½¬¾î°¡µµ µË´Ï´Ù. ±×·¯´Ùº¸¸é ´Ù½Ã ¶Û ü·ÂÀÌ »ý°Ü¿ä
2017-09-06
½Ã³Êºó
¸ðµÎ ÃßõÇϽñ淡 ³ª¸§.. ¾ïÁ¦Á¦·Î´Ù°¡
2017-08-29
½Ã³Êºó
²É°ÔÀÇ Ä®·Î¸®´Â 59.2kcal (80g)
2017-08-29
½Ã³Êºó
Çѹø Çغôµ¥ ²Ï³ª °í»ýÇß½À´Ï´Ù. ÀÚ²Ù ¸Õ°¡¸¦ »©¸Ô°Ô µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ä£±¸ºÐ²²¼­ º¸µå°ÔÀÓ¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹°í Å×Çõµ ¸¹ÀÌ Çغ¸½Å ºÐÀ̶ó¸é ÃæºÐÈ÷ Àç¹ÌÀÖ°Ô Ç÷¹ÀÌ ÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2017-08-29
½Ã³Êºó
Áö±ØÈ÷ °³ÀÎÀûÀÎ ÆòÁ¡À» ÁÖÀÚ¸é Å׶óÆ÷¹Ö ¸¶½º - Ç÷¹ÀÌ Çغ»Àû ¾øÀ½ Å׶ó ¹Ì½ºÆ¼Ä« - 2.5 ¾²·ç µð ¿¡ÀÌÁö½º - 2ÀÎÇà Çغ»Àû ¾øÀ½ ¹ö°ÇµðÀÇ ¼º - 5 ºô¸®Áö - 4 ¿À¸¦·¹¾Ó - 4 Ä«¸£Ä«¼Õ - 5 ½ºÇ÷»´õ - 3.5 ´ÙÀ̽º Æ÷Áö - Ç÷¹ÀÌ Çغ»Àû ¾øÀ½ ¸£¾Æºê¸£ - 4.5 ¾Æ±×¸®Äݶó(½ÅÆÇ) - 3.5 (±¸ÆÇÀ̸é 4Á¡±îÁö) Ä«º£¸£³ª - 3.5 ¿ÀµòÀ» À§ÇÑ ÀÜÄ¡ - Ç÷¹ÀÌ Çغ»Àû ¾øÀ½
2017-08-15
½Ã³Êºó
¾î° "Å׶ó"¶ó´Â À̸§ÀÌ µé¾î°¡¸é ¸¹ÀÌ Æȸ®´Â ´À³¦ ¤»¤»¤»
2017-08-15
½Ã³Êºó
Àç¹Ìº¸´Ùµµ ±×³É ÅöÇÏ´Ï ²¨³»µµ ºÎ´ã½º·´Áö ¾ÊÀº »ç¹«¶óÀÌ¿¡ ÇÑÇ¥µå¸³´Ï´Ù. ¼¼Å°´Â ÀåȲÇÏ°í ¼¼Æõµ Èûµé°í.. ÀüÅõ ó¸®Çϴ°͵µ ±ÍÂú ºí·Ïµé ¿òÁ÷À̴°͵µ ±ÍÂú¾Ò½À´Ï´Ù.
2017-08-10
½Ã³Êºó
¾Æ! ¾È±×·¡µµ ¹Ù·Î °Ë»öÇؼ­ Àоú½À´Ï´Ù. ¸Õ°¡ ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ¸ÀÀÌ Àִ°Š°°¾Æ¼­ »Ë»Ñ°¡ ¿É´Ï´Ù
2017-08-03
½Ã³Êºó
¿ÀÀ× Ä«º£¸£³ª 2Àοë¹öÁ¯µµ Àֳ׿ä?? ½Å±â¹æ±â
2017-08-03
½Ã³Êºó
À۳⿡ 365ÀÏ °³±ÙÂï°í À̹ø³âµµ ´Ù½Ã ½ÃµµÇß´Ù°¡ ÀÏÁÖÀϸ¸¿¡ ½ÇÆÐÇÏ°í¼± ÀÇ¿åÀÌ ¿ÏÀü »ç¶óÁ³½À´Ï´Ù. º¸»óÀÌ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÀÖÀ¸¸é ¿­½ÉÈ÷ Çغ¸°Ú´Âµ¥ °³Àθ¸Á·»ÓÀ̶ó ±Ý¹æ Áú¸®°Ô µÇ³×¿ä
2017-07-31
½Ã³Êºó
º¸¶ó¿¡¼­ ö±ÇÀ̾߱⸦ º¼ÁÙÀ̾ß... Àúµµ ¿ÏÀü ±â´Ù¸®´ÂÁßÀÔ´Ï´Ù. Ä®ÅðÇÏÀÚ¸¶ÀÚ Áý¿¡¼­ ¹ÌÄ£µíÀÌ ÇÒ·Á±¸¿ä
2017-05-25
½Ã³Êºó
¸¸¾à¿¡ °øÂ¥·Î ¹ÞÀ¸½Ã¸é Àú ÁÖ¼¼¿ë~ Å×Æ÷¸¶´Â ¾ø¾î¼­ °¡Áö°í ½Í¾î¿ä
2017-05-17
½Ã³Êºó
¾Æ~ Å×Æ÷¸¶ ÇÏ°í½Í´Ù ¤Ð
2017-05-17
½Ã³Êºó
°³ÀÎÀûÀ¸·Î 2ÀαâÁØ Àç¹Ì¸¸ µûÁ³À»¶§ Ãßõµå¸®¸é ÆÛŬ ºô¸®Áö ·ï¾ç ¿ÀºÎÁ· ºñƼ ¼øÀ¸·Î Ãßõµå¸³´Ï´Ù
2017-05-16
ȸ»ç¸í: º¸µå¶óÀÌÇÁ
°æ±âµµ ±¸¸®½Ã ¾ÆÂ÷»ê·Î506¹ø±æ 27
µî·Ï¹øÈ£: 893-07-00060
´ëÇ¥ÀÚ¸í: °ûÀ翵
°í°´Áö¿ø : boardlifeTeam@gmail.com
À§ ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áÁ¦°ø»ç ¶Ç´Â ±Û¾´ÀÌ¿¡ ÀÖÀ¸¸ç º¸µå¶óÀÌÇÁÀÇ ÀÔÀå°ú ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Copyright ¨Ï boardlife.co.kr All rights reserved.