ÀúÀåÀÌ ¿Ï·áµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
lIIllIIllIlIIl
°øÀ¯
ºí·Î±×
ÂÊÁö

[¸ÞµðÄà ¹Ì½ºÅ͸®: ´º¿å ÀÀ±Þ½Ç] Çö '¿Ï°æ' »çÅ¿¡ ´ëÇÑ Á¦ »ý°¢À» Àû¾îº¸·ÁÇÕ´Ï´Ù.

3,129 Á¶È¸
2024.11.06 00:02
60
30

Ȥ½Ã³ª Áö±Ý »óȲÀ» ¸ð¸£½Ã´Â ºÐµéÀ» À§ÇØ ÀھƸ¦ »©°í ¼³¸í ÈÄ ½ÃÀÛÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

 

 

1. ÄÚ¸®¾Æº¸µå°ÔÀÓÁî¿¡¼­ ¸ÞµðÄà ¹Ì½ºÅ͸®: ´º¿å ÀÀ±Þ½ÇÀ̶ó´Â ÀÇÇÐ Ã߸®Çù·Â°ÔÀÓÀ» ÇѱÛÆÇÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï´Ù.

 

2. °ÔÀÓ ¼³¸í ÆäÀÌÁö¿¡¼­ ȯÀÚÀÇ Áõ»ó°ú Ư¡°°Àº °ÍÀÌ ¾²¿©Àִµ¥, Áö±Ý ³í¶õÀÌ µÇ°íÀÖ´Â µÎ ´Ü¾î°¡ ³ª¿É´Ï´Ù.

 

3. ±× µÎ ´Ü¾î´Â 'Á¢¼ö¸éÁ¢±â·Ï' °ú '¿Ï°æ' ÀÔ´Ï´Ù

 

4. ±× Áß '¿Ï°æ'Àº Æó°æÀÇ ´ëü¾î·Î ÇöÀç ¿©¼º°è¿Í Æä¹Ì´ÏÁò ¼¼·ÂÀÌ ¹Ð°í ÀÖ´Â ´Ü¾îÀÔ´Ï´Ù.

 

5. ƯÁ¤ »ç»óÀÌ µé¾î°¬´Ù¸ç ³í¶õÀÌ µÈ »óȲÀÔ´Ï´Ù.

 

¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ

 ÀÌÁ¦ Á¦ »ý°¢À» ¸»Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù.

 

Àú´Â '¿Ï°æ'À̶õ ´Ü¾î°¡ À߸øµÈ °ÍÀÌ ¸Â´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

 

ÀϺΠ¼¼·ÂÀÌ Æó°æÀ» ¿Ï°æÀ¸·Î ¹Ù²Ù·Á°í ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ´ÝÀ» Æó øÍ -> ¿ÏÀü ¿Ï èÇ À» »ç¿ëÇÏÀÚ´Â ÃëÁöÀÔ´Ï´Ù.

Æó°æÀÇ Æó´Â Æó±â¹°°°Àº°Í¿¡¼­ ¾²À̴°ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ÁøÂ¥ »ý¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù´Â ¶æÀ¸·Î ´ÝÀ» Æó¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

menopause;Æó°æÀ» ¶æÇÏ´Â ¿µ¾îÀÔ´Ï´Ù.

meno=»ý¸®, pause=¸ØÃß´Ù/ÀÌ µÑÀ» ÇÑÀÚ¾î·Î ÇÕÃÄ Æó°æ

 

¶Ç, Ç¥Áر¹¾î´ë»çÀü¿¡ Æó°æÀ» °Ë»öÇغ¸¸é ÀÌ·± °á°ú°¡ ³ª¿É´Ï´Ù.

Æó°æ2(øÍÌè)¡¸¸í»ç¡¹ ¡ºÀÇÇС» ¿©¼ºÀÇ ¿ù°æÀÌ ¾ø¾îÁü. ¶Ç´Â ±×·± »óÅÂ.

±×·¡¼­ ¿Ï°æµµ °Ë»öÇØ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

¿Ï°æ(èÌÌØ)¡¸¸í»ç¡¹ Ç³°æ µûÀ§¸¦ Áñ±è. ÀÌ·± ¶æÀÌ Àִµ¥ Æó°æ°ú °ü·ÃµÈ ¶æÀº ¾ø³×¿ä.

 

±×¸®°í ÀÇÇпë¾î»çÀü¿¡µµ °Ë»öÇغ¸¾Ò½À´Ï´Ù.

 

Æó°æÀ» °Ë»öÇßÀ» ¶§ ³ª¿Â °á°úÀÔ´Ï´Ù.

¿µ¹® menopause ÇÑ±Û Æó°æ±â
¼³¸í ¿©ÀÚ°¡ ³ªÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀӽŴɷÂÀÌ ¾ø¾îÁö°í, ¿ù°æÀÌ ¾ø¾îÁö´Â ½Ã±â¸¦ ¸»ÇÔ. ´ë°³ 40~50´ë¿¡ ¸¹ÀÌ ÀϾ°í, 35¼¼ÀÌÇÏ¿¡¼­ ÀϾ¸é, Á¶±âÆó°æÀ¸·Î Áø´Ü°ú Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Áõ»óÀ¸·Î´Â Ç㸮ÅëÁõ, ¾ó±¼ÀÇ È«Á¶ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ¿Ü¿¡ ±ÇÅ°¨, Â¥Áõ°¨ µîÀ» È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù °¡Àå °´°üÀûÀΠ±âÁØÀº ¿ù°æÀÇ Áß´ÜÀÌ´Ù. ³Ê¹« ºü¸¥ Æó°æÀº ¿©¼º¿¡°Ô °ñ´Ù°øÁõ(»À¿¡ ±¸¸ÛÀÌ »ý±ä´Ù´Â ¶æÀ¸·Î »À°¡ ¾àÇØÁö°í ºÎ·¯Áö±â ½±´Ù)¿¡ ÀÇÇÑ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í, ¶ÇÇÑ Áú¿°ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ±ÇÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

 

¿Ï°æÀ» °Ë»öÇغ¸¾Ò½À´Ï´Ù.

ÀÌ°ÍÀ» ¿øÇϼ̽À´Ï±î?

¿ÂÆò ¿Á°æ ¿Ü°æ ¿Ï¼º ¿ÏÃæ

ÀÌ ¾Æ·¡ ºÎÅÍ´Â °á°ú°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

 

³×. ³ª¿ÀÁö¾Ê½À´Ï´Ù.

 

Àû¾îµµ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °ø½ÄÀûÀÎ »çÀü¿¡¼­´Â '¿Ï°æ'À̶ó´Â ´Ü¾î¸¦ Æó°æ´ë½Å »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÇÇа赵 ¸¶Âù°¡Áö°í¿ä.

 

¶Ç, Æó°æ °ü·Ã ÇÐȸÀÇ ¸íĪÀº ÇöÀç '´ëÇÑÆó°æÇÐȸ'·Î Á¤ÀǵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.

https://www.koreanmenopause.or.kr/

 

±×¸®°í ¿Ï°æÀ̶ó´Â ¸» ÀÚüµµ ¹º°¡ ÀÌ»óÇÕ´Ï´Ù.

¿Ï¼º? ¿©¼ºÀÌ Æó°æÇÏ¸é ¿Ï¼ºµÇ´Â°É±î¿ä? ±×·³ »ý¸®ÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀº ¿Ï¼ºµÇÁö ¸øÇÑ°Ç°¡¿ä?

 

¼ÖÁ÷È÷ ƯÁ¤Áý´Ü¿¡¼­ º»Àε鳢¸® ¿Ï°æÀ̶ó´Â ¸»À»ÇÏ°í »ç¿ëÇÏ´Â °Í, Á¦ÁöÇÒ »ý°¢Á¶Â÷ ÇÏÁö¾Ê½À´Ï´Ù.

¾î°¨µµ ÁÁ¾ÆÁö°í ¼­·Î¸¦ Á¸ÁßÇÑ´Ù´Â ÃëÁö¿¡¼­ »ç¿ëÇϴ°ÍÀ̴ϱî¿ä.

 

±×·±µ¥ ¿Ö ¹Ý´ëÇϳı¸¿ä?

 

ÀÇÇпë¾î´Â »çȸÀûÀ¸·Î ¾à¼ÓµÇ¾î ÀÖ´Â ¿ë¾îÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·± ¸ðµç»ç¶÷ÀÌ »ç¿ëÇÒ¼öÀÖ´Â º¸µå°ÔÀÓ¿¡´Â Á¤È®ÇÏ°í ¿Ã¹Ù¸¥ ¿ë¾î°¡ »ç¿ëµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

 

"°ÔÀÓÀ» Çϱâ À§ÇØ ÀÇÇÐÀûÀÎ ¹è°æÁö½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù"

°ÔÀÓ¼³¸íÆäÀÌÁö¿¡ ¾²¿©ÀÖ´Â ÇÑ ¹®ÀåÀÔ´Ï´Ù.

°ÔÀÓÀ» Çϸ鼭 ÀÇÇÐÀûÀÎ Áö½ÄÀ» ¾Ë¾Æ°¡¸ç Ç÷¹ÀÌÇÒÅÙµ¥ ÀÌ·± À߸øµÈ ¿ë¾î¸¦ »ç¿ëÇصµ µÇ´Â°É±î¿ä?

 

ÄÚ¸®¾Æº¸µå°ÔÀÓÁî´Â ¹«´ëÀÀº¸´Ù ¼ÒÅëÀ» ÇØÁáÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.

Æȷοì
Çǵå
ÀúÀå
½Å°í
lIIllIIllIlIIl
´Ô¿¡°Ô ´ñ±Û ÀÛ¼º
´ñ±Û µî·Ï
ÀÚ°Ô
¿ÍÀÌÇÁ µá ¾Æ¶óÅ°½º ¿µ¾÷ ½ÇÆÐ...¤»
[3]
starstone
11ºÐ Àü
ÀÚ°Ô
¾î¶»°Ôº¸¸é ¿ì¹®ÀϼöµµÀÖ´Â.. º¸µå°ÔÀÓÀ» °áÈ¥.À°¾Æ Áß¿¡µµ ÀÚÁÖ ÇÒ¼öÀÖÀ»...
[14]
HohoLego
1½Ã°£ Àü
ÀÚ°Ô
´ÊÀº 2024 °¡À» °ÔÀÓ¸¶ÄÏ Âü°¡ Èıâ
| Rabbit |
1½Ã°£ Àü
2
ÀÚ°Ô
ÁýÀ» µÑ·¯º¸´Ï ÀúÅÿ¡ ¸Â´Â ¹Ú½º ã¾Ò¾î¿ä!!
[3]
00
5½Ã°£ Àü
2
ÀÚ°Ô
ŵ´õÈ÷ Çغ¸´Â ÁßÀε¥ Áú¹®ÀÖ¾î¿ä
[4]
¸Æº»ÁÂ
9½Ã°£ Àü
ÀÚ°Ô
µÚ´Ê°Ô ÄÚº¸°Ô ¹ø¿ª ³í¶õ ¼Ò½Ä µè°í º¸µå°ÔÀ̸ӷμ­ »ý°¢ ³²°Üº¾´Ï´Ù.
[15]
ŸÀ̹Ö
13½Ã°£ Àü
ÀÚ°Ô
È¥ÀÚ¶óµµ Áñ°Å¿î 1ÀÎ °ÔÀÓ Ãßõ 50
[24]
¸®Å¬·¯½º
13½Ã°£ Àü
ÀÚ°Ô
👻👻👻ÀüÁÖ ½Å»ý º¸µå°ÔÀÓ µ¿È£È¸ 2ÁÖÂ÷ 20°³°ÔÀÓ ÇÃ...
[2]
°¡·Á¿îµÚÅë¼ö
17½Ã°£ Àü
ÀÚ°Ô
¹ÙÀδõ ½á¼­ Á¤¸®ÇÏ·Á Çϴµ¥ ¾î¶²°¡¿ä?
[6]
lambda
19½Ã°£ Àü
ÀÚ°Ô
°ÔÀ¸¸§¹ðÀÌÀÇ ¾Æ½º¸ðµ¥ÀÌ Èıâ
[3]
SOTTI
21½Ã°£ Àü
ÀÚ°Ô
¹Ðºí Á¤¸® ½ÉÇÃÇÏ°Ô ¿Ï·á..
[2]
Æ÷·Ð
23½Ã°£ Àü
ÀÚ°Ô
½Ã³» ¸¶½Ç –½º·ç°¡¾ß¿¡ °¡´Â ÀÌÀ¯-
[10]
°¡¸®Çâ
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
·£µå ¿Àºê ¿¡¹ö¼ÎÀÌµå ¼Ò°³ - 1) ¹è°æ°ú ½ºÅ丮
[6]
Project LOV
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
Àú¿¡°Ôµµ ÀÌ·± ³¯ÀÌ ¿À°í¾ß ¸»¾Ò³×¿ä...
[41]
ÄáÅ°¹ÖÅ°
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
ŵ´õÈ÷ ÇÏ´Ùº¸´Ï ´øÀüÀÔ±¸°¡ ´«¿¡ Àß ¾Èµé¾î¿À±ä Çϳ׿ä
[9]
Å©·Î½º21
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
¿ö ü½ºÆ®°¡ ¿À±ä ¿À´Â°¡ºÁ¿ä!!~
[3]
ºÒ±¤ºÒ±Þ
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
µÚÁý¾îÁà!ĸƾ Çϸ鼭 ÀÌ·± °æ¿ìµµ Àֳ׿ä
[4]
¾Æ±â°ø´¨
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
´øÀü ÆÄÀÌÅ͸¦ Çѱ۷ΠÁñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Áñ°Å¿ò!
[14]
´ÙÈ«±â¸°
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
¾Æµü Ç®¼ÂÀÌ »ç°í½ÍÀºµ¥ Àß ¾È±¸ÇØÁö´Â±º¿ä.
[3]
immw
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
½º°Çµð ¹è¼Û°ü·Ã ¸ÞÀÏ ¸ø ¹ÞÀ¸½Å ºÐµé~
[7]
softplus
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
ű½º ÆÛÄ¡ µµÂøÇß¾î¿ä
[6]
Aron Dight
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
Ź»óŽÁ¤´Ü ½Ã¸®Áî, 4ÀÎÀÌ Çصµ ±¦ÂúÀ»±î¿ä?
[6]
½ã´õ°«
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
Ȥ½Ã ¿¡ÀÌÁö ¿Àºê °¶·°½Ã ÇѱÛÆÇ ¼Ò½Ä ÀÖ³ª¿ä?
[4]
À¯Äè
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
»çº¸Å¸Áö ¹ë·±½º Áú¹®
[10]
Murat Y.
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
¹ö°ÇµðÀÇ ¼º Çʽ Àü·« Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.. ¤Ð.¤Ð
[20]
Stealduck
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
´ýºÒ ¼Ó (¿ÀÀ×Å©) Áñ°Ü ÇϽô ºÐ °è½Å°¡¿ä?
[7]
ºê·Î¿Í
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
´Ùµé ÇÑ´Þ¿¡ º¸µå°ÔÀÓ¿¡ ¾ó¸¶Á¤µµ ÁöÃâÇϽóª¿ä?
[42]
µ¥·Î·Î·Õ
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
Ź»óŽÁ¤´Ü 3, 4¹ø° ½Ã¸®Áî ÀϹÝÆǸÅÁßÀ̳׿ä.
[7]
ÇÏÄí¹Ù
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
¹Ðºí Áß°í·Î ÆÄ´Â°Ô ¸ÂÀ»Áö...
[16]
skm55555
1ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
5½Ã°£ µ¿¾È ·êºÏ º¸¸é¼­ Ç÷¹ÀÌÇß´ø º¸¸°ÀÌ Å×·¯½ºÄÉÀÌÇÁ 2ÀÎÇà Èıâ
[5]
´Þ¸Â
1ÀÏ Àü
ȸ»ç¸í: º¸µå¶óÀÌÇÁ
°æ±âµµ ±¸¸®½Ã ¾ÆÂ÷»ê·Î506¹ø±æ 27
µî·Ï¹øÈ£: 893-07-00060
´ëÇ¥ÀÚ¸í: °ûÀ翵
°í°´Áö¿ø : boardlifeTeam@gmail.com
À§ ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áÁ¦°ø»ç ¶Ç´Â ±Û¾´ÀÌ¿¡ ÀÖÀ¸¸ç º¸µå¶óÀÌÇÁÀÇ ÀÔÀå°ú ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Copyright ¨Ï boardlife.co.kr All rights reserved.