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1,098 Á¶È¸
2024.11.06 00:02
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Ȥ½Ã³ª Áö±Ý »óȲÀ» ¸ð¸£½Ã´Â ºÐµéÀ» À§ÇØ ÀھƸ¦ »©°í ¼³¸í ÈÄ ½ÃÀÛÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

 

 

1. ÄÚ¸®¾Æº¸µå°ÔÀÓÁî¿¡¼­ ¸ÞµðÄà ¹Ì½ºÅ͸®: ´º¿å ÀÀ±Þ½ÇÀ̶ó´Â ÀÇÇÐ Ã߸®Çù·Â°ÔÀÓÀ» ÇѱÛÆÇÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï´Ù.

 

2. °ÔÀÓ ¼³¸í ÆäÀÌÁö¿¡¼­ ȯÀÚÀÇ Áõ»ó°ú Ư¡°°Àº °ÍÀÌ ¾²¿©Àִµ¥, Áö±Ý ³í¶õÀÌ µÇ°íÀÖ´Â µÎ ´Ü¾î°¡ ³ª¿É´Ï´Ù.

 

3. ±× µÎ ´Ü¾î´Â 'Á¢¼ö¸éÁ¢±â·Ï' °ú '¿Ï°æ' ÀÔ´Ï´Ù

 

4. ±× Áß '¿Ï°æ'Àº Æó°æÀÇ ´ëü¾î·Î ÇöÀç ¿©¼º°è¿Í Æä¹Ì´ÏÁò ¼¼·ÂÀÌ ¹Ð°í ÀÖ´Â ´Ü¾îÀÔ´Ï´Ù.

 

5. ƯÁ¤ »ç»óÀÌ µé¾î°¬´Ù¸ç ³í¶õÀÌ µÈ »óȲÀÔ´Ï´Ù.

 

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 ÀÌÁ¦ Á¦ »ý°¢À» ¸»Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù.

 

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ÀϺΠ¼¼·ÂÀÌ Æó°æÀ» ¿Ï°æÀ¸·Î ¹Ù²Ù·Á°í ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ´ÝÀ» Æó øÍ -> ¿ÏÀü ¿Ï èÇ À» »ç¿ëÇÏÀÚ´Â ÃëÁöÀÔ´Ï´Ù.

Æó°æÀÇ Æó´Â Æó±â¹°°°Àº°Í¿¡¼­ ¾²À̴°ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ÁøÂ¥ »ý¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù´Â ¶æÀ¸·Î ´ÝÀ» Æó¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

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¶Ç, Ç¥Áر¹¾î´ë»çÀü¿¡ Æó°æÀ» °Ë»öÇغ¸¸é ÀÌ·± °á°ú°¡ ³ª¿É´Ï´Ù.

Æó°æ2(øÍÌè)¡¸¸í»ç¡¹ ¡ºÀÇÇС» ¿©¼ºÀÇ ¿ù°æÀÌ ¾ø¾îÁü. ¶Ç´Â ±×·± »óÅÂ.

±×·¡¼­ ¿Ï°æµµ °Ë»öÇØ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

¿Ï°æ(èÌÌØ)¡¸¸í»ç¡¹ Ç³°æ µûÀ§¸¦ Áñ±è. ÀÌ·± ¶æÀÌ Àִµ¥ Æó°æ°ú °ü·ÃµÈ ¶æÀº ¾ø³×¿ä.

 

±×¸®°í ÀÇÇпë¾î»çÀü¿¡µµ °Ë»öÇغ¸¾Ò½À´Ï´Ù.

 

Æó°æÀ» °Ë»öÇßÀ» ¶§ ³ª¿Â °á°úÀÔ´Ï´Ù.

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¼³¸í ¿©ÀÚ°¡ ³ªÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀӽŴɷÂÀÌ ¾ø¾îÁö°í, ¿ù°æÀÌ ¾ø¾îÁö´Â ½Ã±â¸¦ ¸»ÇÔ. ´ë°³ 40~50´ë¿¡ ¸¹ÀÌ ÀϾ°í, 35¼¼ÀÌÇÏ¿¡¼­ ÀϾ¸é, Á¶±âÆó°æÀ¸·Î Áø´Ü°ú Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Áõ»óÀ¸·Î´Â Ç㸮ÅëÁõ, ¾ó±¼ÀÇ È«Á¶ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ¿Ü¿¡ ±ÇÅ°¨, Â¥Áõ°¨ µîÀ» È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù °¡Àå °´°üÀûÀΠ±âÁØÀº ¿ù°æÀÇ Áß´ÜÀÌ´Ù. ³Ê¹« ºü¸¥ Æó°æÀº ¿©¼º¿¡°Ô °ñ´Ù°øÁõ(»À¿¡ ±¸¸ÛÀÌ »ý±ä´Ù´Â ¶æÀ¸·Î »À°¡ ¾àÇØÁö°í ºÎ·¯Áö±â ½±´Ù)¿¡ ÀÇÇÑ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í, ¶ÇÇÑ Áú¿°ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ±ÇÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

 

¿Ï°æÀ» °Ë»öÇغ¸¾Ò½À´Ï´Ù.

ÀÌ°ÍÀ» ¿øÇϼ̽À´Ï±î?

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ÀÌ ¾Æ·¡ ºÎÅÍ´Â °á°ú°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

 

³×. ³ª¿ÀÁö¾Ê½À´Ï´Ù.

 

Àû¾îµµ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °ø½ÄÀûÀÎ »çÀü¿¡¼­´Â '¿Ï°æ'À̶ó´Â ´Ü¾î¸¦ Æó°æ´ë½Å »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÇÇа赵 ¸¶Âù°¡Áö°í¿ä.

 

¶Ç, Æó°æ °ü·Ã ÇÐȸÀÇ ¸íĪÀº ÇöÀç '´ëÇÑÆó°æÇÐȸ'·Î Á¤ÀǵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.

https://www.koreanmenopause.or.kr/

 

±×¸®°í ¿Ï°æÀ̶ó´Â ¸» ÀÚüµµ ¹º°¡ ÀÌ»óÇÕ´Ï´Ù.

¿Ï¼º? ¿©¼ºÀÌ Æó°æÇÏ¸é ¿Ï¼ºµÇ´Â°É±î¿ä? ±×·³ »ý¸®ÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀº ¿Ï¼ºµÇÁö ¸øÇÑ°Ç°¡¿ä?

 

¼ÖÁ÷È÷ ƯÁ¤Áý´Ü¿¡¼­ º»Àε鳢¸® ¿Ï°æÀ̶ó´Â ¸»À»ÇÏ°í »ç¿ëÇÏ´Â °Í, Á¦ÁöÇÒ »ý°¢Á¶Â÷ ÇÏÁö¾Ê½À´Ï´Ù.

¾î°¨µµ ÁÁ¾ÆÁö°í ¼­·Î¸¦ Á¸ÁßÇÑ´Ù´Â ÃëÁö¿¡¼­ »ç¿ëÇϴ°ÍÀ̴ϱî¿ä.

 

±×·±µ¥ ¿Ö ¹Ý´ëÇϳı¸¿ä?

 

ÀÇÇпë¾î´Â »çȸÀûÀ¸·Î ¾à¼ÓµÇ¾î ÀÖ´Â ¿ë¾îÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·± ¸ðµç»ç¶÷ÀÌ »ç¿ëÇÒ¼öÀÖ´Â º¸µå°ÔÀÓ¿¡´Â Á¤È®ÇÏ°í ¿Ã¹Ù¸¥ ¿ë¾î°¡ »ç¿ëµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

 

"°ÔÀÓÀ» Çϱâ À§ÇØ ÀÇÇÐÀûÀÎ ¹è°æÁö½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù"

°ÔÀÓ¼³¸íÆäÀÌÁö¿¡ ¾²¿©ÀÖ´Â ÇÑ ¹®ÀåÀÔ´Ï´Ù.

°ÔÀÓÀ» Çϸ鼭 ÀÇÇÐÀûÀÎ Áö½ÄÀ» ¾Ë¾Æ°¡¸ç Ç÷¹ÀÌÇÒÅÙµ¥ ÀÌ·± À߸øµÈ ¿ë¾î¸¦ »ç¿ëÇصµ µÇ´Â°É±î¿ä?

 

ÄÚ¸®¾Æº¸µå°ÔÀÓÁî´Â ¹«´ëÀÀº¸´Ù ¼ÒÅëÀ» ÇØÁáÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.

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