¹ö¹Ö¾ö°ú ±×¿þÆ® ¼±Åà Àå¾Ö µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä.

¾ðÁ¨°¡´Â µÑ´Ù »ì°Å °°±â´ÂÇÏÁö¸¸ ÀÌÁ¦´Â ³ª¸§  Çö¸íÇÑ(?)¼Òºñ¸¦ ÇÒ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. .

¸ÕÀú Å׸¶¸ôÀÔµµ ¼¼ÆÃ&Á¤¸® µî Á¾ÇÕÀ¸·Î º¼¶§ Å×Æ÷¸¶, ¹ö°Çµð, ¾ÆÄÝ, ·Î·»ÃÊ, ¸¶Æú2 µî¿¡¼­ Å׸¶¸ôÀÔ ÁÁ¾ÆÇÏ°í, ¼¼ÆÃÁ¤¸® ½ºÆ®·¹½º´Â ¾ø½À´Ï´Ù. 

¹ö¹Ö¾ö
best: 3~4ÀΠ  weight : 3.9    time : 60~120
theme :»ê¾÷Çõ¸í ½Ã´ë ³×Æ®¿öÅ©±¸ÃàÇÏ°í »ç¾÷¿¡ ¼º°øÇϱâ. 

±×¿þÆ®
best: 3ÀΠ  weight : 3.7   time : 75~150
theme :¼Ò¶¼¸ôÀÌ ÄËÀÚ½º ¼ÒÆȱâ

2ÀÎÀÌ ´õ ÁÁÀº ±âÁØÀ¸·Î Æò°¡ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. (  µÑ´Ù 3Àκ£½ºÆ®ÀÌ´Ï , Àú´Â ÁÖ·Î 2~3ÀÎÇÃÀ» ÇÕ´Ï´Ù.   )

Å׸¶ ¸ôÀÔµµ´Â ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?  °ÔÀÓÇϴµ¿¾È Å׸¶¿¡ ¸ôÀÔÀÌ ¾î¶²°Ô´õ Àߵdzª¿ä?? 

Å׸¶´Â µÑ´Ù ÁÁ¾Æ¾ÆÇÏ´Â Å׸¶À̱äÇѵ¥ º¸µå°ÔÀÓÀ¸·Î´Â »è¸·ÇѰͺ¸´Ù´Â  ¼Ò¶¼¸ôÀÌ°¡ Á»´õ ²ø¸®±ä ÇÕ´Ï´Ù. 

¼¼Æðú Á¤¸®¾Ð¹ÚÀÌ Á»´õ ¼ö¿ùÇÑ°Ç ¾î¶²°É±î¿ä?  ¼¼ÆÃ&Á¤¸®¾Ð¹ÚÀ¸·Î ²¨³»Áö ¸øÇϴ°ÍÀÌ Á¶±Ý ÀÖ½À´Ï´Ù .(¿ÀµòÀ̳ª... ¿Àµò°°Àº...)

2ÀÎ, Å׸¶¸ôÀÔ, ¼¼ÆÃ&Á¤¸® °üÁ¡¿¡¼­ ¾î¶²¼±ÅÃÀÌ ´õ ÁÁÀ»±î¿ä?