[½ºÆ÷]ÆÒµ¥¹Í ·¹°Å½Ã ½ÃÁð 0 6¿ù ÁøÇàÁß Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù.

Áö³­ ÁÖ ÃÊ¿£°¡ "ÆÒµ¥¹Í ·¹°Å½Ã ½ÃÁð0Àº ÀÌÀü ½ÃÁð¸¸Å­ óÀýÇÑ ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù" ¶ó°í Çߴµ¥..

....Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù. ±â°í¸¸ÀåÇß¾î¿ä. ÀúÈñ´Â ¹«´ÉÇÑ ¿ä¿øÀÔ´Ï´Ù. À߸øÇß½À´Ï´Ù.

6¿ù ù ½Ãµµ¿¡¼­ ù ¾ÇÈ­°¡ ¶ß°í - ÇÑ Åϸ¸¿¡ ¾ÇÈ­°¡ ¶¹´Âµ¥ - ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ »ç°ÇÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í -  ÀÌ¹Ì ºñ¹Ð¿ä¿ø ¼ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡ ÀÖ´Â µµ½Ã¿¡ ¿ä¿øÀÌ Ãß°¡µÇ¾î ¶Ç »ç°Ç ¹ß»ýÇÏ°í

 - ÀÌ·± »óȲÀÌ ÇÑ ¹ø ´õ ³ª¿À°í.... ¼ö½ÀÇÒ Æ´µµ ¾øÀÌ ¼¼ Àå° ¾ÇÈ­¸¦ º¸Áö ¸øÇÏ°í Àå·ÄÈ÷ »êÈ­Çß½À´Ï´Ù.

Áú¹® °©´Ï´Ù.

1. »ç°ÇÀÌ ¹ß»ýÇؼ­ ó¸®ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ »ç°Ç ¹ß»ýÀ» ¾ß±âÇÑ µµ½Ã¿¡ ¶Ç ¿ä¿øÀÌ Ãß°¡µÈ´Ù¸é Ãß°¡·Î »ç°ÇÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â°Ô ¸Â³ª¿ä?

     ÆÒµ¥¹ÍÀÇ °æ¿ì È®»ê ÇÑ »çÀÌŬ¿¡¼­ ÇÑ µµ½Ã¿¡¼­ µÎ ¹ø È®»êÀÌ ÀϾÁø ¾ÊÀ¸´Ï... ÀÏ´Ü ·êºÏ¿£ º° ¸»ÀÌ ¾ø¾î¼­ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ±ä Çѵ¥ ³Ê¹« Èûµé¾î¼­¿ä.

2. »ç½Ç ÀÌ Áú¹®ÀÌ ¸ÞÀÎÀε¥, 6¿ù ¹Ì¼ÇÀÌ »çºòÀÇ Àº½Åó¿¡ ÀáÀÔ, 3Â÷ ½ÇÇè ÀúÁö(´ë»óµµ½Ã 4±ºµ¥), °üÁ¦¼Ò µµÃ» ÀÌ·¸°Ô ¼ÂÀε¥

     ¹«´ÉÇÏ°Ôµµ Àú Áß ¾î´À Çϳªµµ ¼º°øÇÏÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù. 

     ¹®Á¦´Â 3Â÷½ÇÇè ÀúÁöÀε¥, Àú°É ½ÇÆРó¸®Çϸé 4±ºµ¥ÀÇ µµ½Ã°¡ °¨¿°³ëÃâÀÌ µÇ°Åµç¿ä. ÀÌ°Ô »ý°¢º¸´Ù ½É»óÄ¡°¡ ¾ÊÀº ÀÏÀ̶ó...

     1Â÷½Ãµµ¿¡¼­ ½ÇÆÐÇÏ¸é ¼º°ø°ú ½ÇÆÐ ¹Ì¼Ç 󸮴 ¾î¶»°Ô Çϳª¿ä? ÀúÈñ´Â ³Ê¹« ³î¶ó°¡ ½ÇÆÐ ÇöȲÀ» Âï¾îµÎ°í ·¹°Å½Ã µ¦ÀÌ°í ¹¹°í ¾Èº¸°í µµ¸ÁÄ¡µí ÆÇÀ» Á¢¾î¹ö·È½À´Ï´Ù. 

     ¼º°øÀº ´Ù½Ã ¼öÇàÇÏÁö ¾Ê°í 2Â÷½Ãµµ¶§¿¡´Â ±âº» ¼º°øÀ¸·Î µÎ°í, ½ÇÆд ½ÇÆп¡ µû¸¥ Æä³ÎƼ¸¦ ´Ù ¹Þ°í ´Ù½Ã 2Â÷½Ãµµ¿¡¼­ ½ÃÇàÇÏ¸é µÇ´Â°Ç°¡¿ä?

     È¤½Ã ½ºÆ÷°¡ µÈ´Ù¸é <±×³É ³×°³ ´Ù ³ëÃâ ½ºÆ¼Ä¿ ºÙÀ̼¼¿ä/±×³É ¾ø´øÀÏ·Î Çϼ¼¿ä> Á¤µµ·Î¸¸ ´äº¯ ÁÖ½Ã¸é °¨»çµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

¿À´Ã 30ºÐµµ (±ÔÄ¢¼³¸íÇÑ ½Ã°£ »©¸é ½ÇÁ¦·Ð 15ºÐ...) ¾ÈµÇ¾î¼­ ÃÊÅäÈ­ ´çÇÏ°í ÆÀ¿øµéÀÌ ´Ùµé PTSD¸¦ °Þ°íÀÖ½À´Ï´Ù.

¹º°¡ °í¹«ÀûÀÎ ´äº¯À» µè°í....½ÍÁö¸¸ ¿ØÁö ³× ±ºµ¥ÀÇ µµ½Ã ¸ðµÎ °¨¿° µÉ °Í °°Àº ´À³¦°°Àº ´À³¦ÀÌ...