¾È³çÇϼ¼¿ä ~!!
1~2ÁÖ¿¡ Çѹø¾¿ Ä£ÇÑÄ£±¸ ³²ÀÚ¾Ö¶û µÑÀÌ º¸µå°×Çϰųª, ¿©ÀÚÄ£±¸¶û µÑÀ̼ º¸µå°× ¼Ò¼ÒÇÏ°Ô Áñ±â°íÀִµ¥¿ä.
½ºÇ÷»´õ, ƼÄÏÅõ ³ë¸£µñ, ¼¼ºì¿ø´õ½º µà¾ó,»ç±×¶ó´Ù ±îÁö Áñ°Üº¸¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦´Â ³À̵µ¸¦ Á» ´õ ¿Ã·Á¼
¾à°£ Áß±Þ Àü·«°ÔÀÓÁ¤µµÀÇ °ÔÀÓÀ» »çº¼±î Çϴµ¥¿ä. ·©Å·À̳ª º¸µå°ÔÀӱ㠺¸¸é ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¹ö°Çµð°¡ 2ÀÎÇà ±âÁØÀ¸·Îµµ ¾öû »óÀ§±ÇÀÌ°í
ÇÑÁÙÆòÀ̳ª ¸®ºäµµ ³ª»ÚÁö¾Ê¾Æ¼ »ì±î Çß¾ú´Âµ¥ ,°©Àڱ⠽ÃÁ𽺰¡ ÇѱÛÈ·Î È®Àå±îÁö ¹À½À¸·Î ÆÇ´Ù´Â ±ÛÀ» º¸°í ±ÞÇÏ°Ô ½ÃÁ𽺠Èıâ¶û
°ÔÀÓ¼³¸íÀ» º¸¾Ò´Âµ¥ 2ÀÎÀ̼ Çϱ⿡ ³ª»ÚÁö¾Ê°í ÄÄÆ÷µµ À̻ڴõ¶ó°í¿ä. ¾ÆÁ÷±îÁö ¿µ»óÀ̳ª ±Û¸¸ ºÁ¼± ¹ö°Çµð³ª ½ÃÁð½º
µÑ´Ù ¹«½¼ Àç¹ÌÀÎÁö´Â È®½ÇÈ÷ ¿Í ´êÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ÀÎÅÍ¾×¼Ç Á» ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú°í, ¸®Ç÷¹À̼ºµµ ¶Ù¾î³µÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
Ç÷¹ÀÌŸÀÓµµ 30~45ºÐ Á¤µµ¸é ÁÁÀ»°Í °°°í Áß°£Áß°£ ´Ã¾îÁö°Å³ª Áö·çÇÏÁö¾Ê°Ô ³¡±îÁö ´©°¡ À̱æÁö ¸ð¸¦°Å °°Àº ±äÀå°¨ÀÌ ÀÖ´Â
°ÔÀÓÀº µÎ°¡ÁöÁß ¾î´ÀÂÊÀÌ ´õ ºÎÇÕÇÑÁö Á¶¾ð ¾ò°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ½ÃÁ𽺴 ¸¸¾à¿¡ »ê´Ù¸é º»ÆÇ+È®Àå1,2 ±îÁö »çÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.
