ÀúÀåÀÌ ¿Ï·áµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¾´±Û
Æȷοì
¾´±Û
°øÀ¯
ºí·Î±×
ÂÊÁö

±ÔÄ¢ ¿ä¾à #7 - ½ºÇǸ´ ¾ÆÀÏ·£µå (Á¤·É¼¶)

2,935 Á¶È¸
2018.02.18 02:14
0
3
¿äÁò ÇÖÇÑ ³ëÀë°×? Á¤·É¼¶ ±ÔÄ¢ ¿ä¾àÀÔ´Ï´Ù. ¿Ã¸®´Â ÀÌÀ¯´Â »ý°¢º¸´Ù ½¬¿î ±ÔÄ¢¿¡ ³î¶ó¼­ÀÔ´Ï´Ù. ÇѱÛÈ­±îÁö ¿Ï·áµÇ¾úÀ¸´Ï °ð µ¹·Áº¼ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°³×¿ä. ±ÔÄ¢Àº ¼ø¼öÇÑ ±âº» ±ÔÄ¢¸¸ Á¤¸®Çß½À´Ï´Ù. "Àû ¼¼·Â"¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëµµ ¾ø°í, ½Ã³ª¸®¿À »ç¿ë¿¡ ´ëÇÑ °Íµµ ¾ø½À´Ï´Ù. ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ½±°Ô µµÀüÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. * ŵ¿¡ Á¤¸®ÇسõÀº °É º¹»çÇߴµ¥, µé¿©¾º±â°¡ ÀüÇô ¾È ³ª¿À³×¿ä¤Ì¤Ì º¸½Ç ¶§ Âü°íÇØÁÖ¼¼¿ä. ½ÂÆÐ Á¶°Ç ================================== ½Â¸® Á¶°Ç * °øÆ÷ ¼öÁØ 1ÀÏ ¶©, ¸Ê »óÀÇ ¸ðµç ħ·«ÀÚ(Ž»ç´ë, ¸¶À», µµ½Ã) Çǽº Á¦°Å * °øÆ÷ ¼öÁØ 2ÀÏ ¶©, ¸Ê »óÀÇ ¸ðµç ¸¶À»°ú µµ½Ã Á¦°Å * ‎3ÀÏ ¶©, ¸Ê »óÀÇ ¸ðµç µµ½Ã Á¦°Å * ‎½Ã³ª¸®¿À³ª »ç¿ëµÈ Àû ¼¼·Â¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ½ Æйè Á¶°Ç * ¿À¿° Ä«µå À§¿¡ ¼¼ÆÃµÈ ¸ðµç ¿À¿°ÀÌ »ç¶óÁú °æ¿ì (¿À¿° Ä«µå¿¡ µû¶ó Æй谡 ¾Æ´Ò ¼öµµ ÀÖ´Ù. * ¾î´À ÇÑ Á¤·ÉÀÇ Çö½ÅÀÌ Áöµµ À§¿¡¼­ ¸ðµÎ »ç¶óÁú °æ¿ì * ħ·«ÀÚ Ä«µå¸¦ ¿ÀÇÂÇؾßÇÒ ¶§ ¿ÀÇÂÇÒ Ä«µå°¡ ¾øÀ» °æ¿ì * ‎½Ã³ª¸®¿À³ª »ç¿ëµÈ Àû ¼¼·Â¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ½ ÁøÇà ====================================== - °ÔÀÓÀº ÅÏÀÌ ¹Ýº¹µÇ¸ç, °¢ ÅÏÀº ´ÙÀ½ ¼ø¼­·Î ÁøÇàµÈ´Ù. I. Á¤·É´Ü°è II. ºü¸¥ ±Ç´É III. ħ·«ÀÚ ´Ü°è IV. ´À¸° ±Ç´É V. ½Ã°£ÀÇ È帧 ´Ü°è (Á¤¸®´Ü°è) I. Á¤·É ´Ü°è 1. ¼ºÀå ‎ * °¢ÀÚÀÇ Á¤·É º¸µå ¸Ç À§ Áß¿¡ ±×·ÁÁø "¼ºÀå ¹æÇâ" Áß Åà 1 ‎ - "»ç¿ëÇß´ø ¸ðµç ±Ç´É Ä«µå ¼ÕÀ¸·Î ¼öº¹Çϱâ", ‎ "±Ç´É Ä«µå Çϳª ¾ò±â" µî ‎2. ¿¡³ÊÁö ¾ò±â ‎ * ¿¡³ÊÁö Æ®·¢¿¡ °ø°³µÈ °¡Àå ¿À¸¥ÂÊ °Í ¸¸Å­ ¿¡³ÊÁö ¾ò±â 3. ±Ç´É Ä«µå »ç¿ë ‎ a. Ä«µå Çö½Å Æ®·¢¿¡¼­ °ø°³µÈ °¡Àå Å« ¼ýÀÚ ¸¸Å­ °¡´É ‎ b. À̹ø ÅÏ¿¡ ¾²°í ½ÍÀº Ä«µå¸¦ ¸ðµÎ °í¸£°í, ‎¸ðµç ºñ¿ë Áï½Ã ÁöºÒ c. ¼±ÅÃÇÑ ¸ðµç Ä«µå°¡ ÁÖ´Â ¸ðµç ¿ø¼Òµé Áï½Ã ȹµæ ‎ II. ºü¸¥ ±Ç´É ´Ü°è 1. Á¤·É º¸µåÀÇ °íÀ¯ ±Ç´ÉÀ̳ª ¾Õ¼­ °í¸¥ ±Ç´É Ä«µå Áß, ‎ ¸ðµç ºü¸¥ ±Ç´ÉµéÀÇ È¿°ú ÇØ°á ‎ * ¼ø¼­°¡ Áß¿äÇÒ °æ¿ì »óÀÇÇؼ­ °áÁ¤ * ‎¿øÇÑ´Ù¸é ±Ç´É Ä«µå È¿°ú "Å밷δÂ" »ý·« °¡´É - ÇÑ Ä«µå È¿°ú Áß ÀϺθ¸ ¾²°í ÀϺδ ¾È ¾µ ¼ö´Â ¾øÀ½ III. ħ·«ÀÚ ´Ü°è ´ÙÀ½ ¼ø¼­´ë·Î ÁøÇà 1. ¿À¿°Ä«µå°¡ "°Ç°­ÇÑ ¼¶" ¸é¿¡¼­ "¿À¿°µÈ ¼¶"¸éÀ¸·Î ‎ µÚÁýÈù »óŶó¸é, °Å±â ÀûÈù ³»¿ë ¼öÇà ‎ * À̸¦ ¸Å¹ø ÀØ´Â´Ù¸é ¿À¿° ¸¶Ä¿ Çϳª¸¦ °øÆ÷ Ä­¿¡ µÒ 2. "ȹµæÇÑ µÎ·Á¿ò Ä«µå °ø°£ÀÇ Ä«µå"¸¦ Çϳª¾¿ ¾Õ ¸éÀ¸·Î ‎ µ¹¸®¸ç ¸ðµÎ ÇØ°á ÈÄ, µð½ºÄ«µå ‎3. ħ·«ÀÚ Çൿ ‎ ´ÙÀ½ ¼ø¼­´ë·Î ÁøÇà ‎ 1) À¯¸° ‎ a. À¯¸° Ä­¿¡ ³õÀΠħ·« Ä«µå¿£ ÁöÇüÀÌ Ç¥½Ã. ‎ ±× ÁöÇüÀÎ ¸ðµç Ä­¿¡¼­ À¯¸° ÁøÇà ‎ b. °¢ Ä­ÀÇ Å½»ç´ë, ¸¶À», µµ½Ã ´ç 1, 2, 3ÇÇÇØ ÁÜ ‎ * ¾î¶² Ä­¿¡ ÇÇÇØ°¡ 2Á¡ ÀÌ»óÀ̶ó¸é ¿À¿° ¸¶Ä¿ Çϳª ¹èÄ¡ ‎ ‎ - ÀÌ Ä­¿¡ ÀÖ´Â °¢ÀÚÀÇ "Çö½Å" ¸¶Ä¿ Çϳª¾¿ Á¦°Å ‎ - ¿¬¼â ¿À¿°: ¿À¿°ÀÌ ³õÀÎ Ä­¿¡ ÀÌ¹Ì ¿À¿°ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é ‎ ÀÎÁ¢ Ä­ Áß ÇÑ °÷¿¡ ¿À¿° Çϳª ¹èÄ¡. ¹«ÇÑ ¿¬¼â °¡´É ‎ * ¸¸µé¾îÁø ÇÇÇØ 2Á¡ ´ç ´ÙÇÑ Çϳª¾¿ Á¦°Å ‎ * 1Á¡¸¸ ¹ÞÀº ´ÙÇÑÀº Á¦°Å ¾È µÇ°í ´¯Çô µÒ (ÅÏ ³¡¿¡ ȸº¹) ‎ c. »ýÁ¸ÇÑ ´ÙÇÑ ´ç 2Á¡¾¿, ħ·«ÀÚ (Ž»ç´ë, ¸¶À», µµ½Ã)µé ‎ ¿¡°Ô ¹Ý°Ý ‎ 2) °Ç¼³ a. Ç¥½Ã Áö¿ª Áß Ä§·«ÀÚ°¡ ÀÖ´Â Áö¿ª¿¡¼­¸¸ °Ç¼³ ‎b. ±× Áö¿ªÀÇ µµ½Ã °¹¼öº¸´Ù ¸¶À»ÀÌ ¸¹À¸¸é µµ½Ã °Ç¼³ ‎ ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¸¶À» °Ç¼³ ‎ 3) Ž»ç a. Ž»ç Ä­¿¡ ³õÀΠħ·«ÀÚ Ä«µå µ¦ÀÇ ¸Ç À§ Ä«µå µÚÁýÀ½ ‎ -¸¸¾à µÚÁýÀ» Ä«µå°¡ ¾ø´Ù¸é Æйè ‎b. Ä«µå¿¡ Ç¥½ÃµÈ Áö¿ª Áß, ‎ - ±×°÷ ȤÀº ÀÎÁ¢ÇÑ °÷¿¡ µµ½Ã/¸¶À»ÀÌ Àְųª, ‎ - ±×°÷ÀÌ ÇؾȰ¡ÀÎ °æ¿ì¿¡¸¸ ‎ Ž»ç´ë Çϳª ¹èÄ¡. (Áߺ¹µÇ¾îµµ ¹«Á¶°Ç Çϳª¸¸) 4. ħ·«ÀÚ Ä«µå Á¤¸® ‎ a. À¯¸° Ä­ÀÇ Ä«µå´Â µð½ºÄ«µå Ä­À¸·Î, ‎ b. °Ç¼³ Ä­ÀÇ Ä«µå´Â À¯¸° Ä­À¸·Î, ‎ c. Ž»ç Ä­ÀÇ ¸Ç À§ Ä«µå´Â °Ç¼³ Ä­À¸·Î À̵¿ IV. ´À¸° ±Ç´É ´Ü°è * »ç¿ëÇÏ·Á°í ¼¼ÆÃÇصР´À¸° ±Ç´É Ä«µåÀÇ È¿°ú ¹ßµ¿ V. ½Ã°£ÀÇ È帧 ´Ü°è (Á¤¸® ´Ü°è) * À̹ø ÅÏ¿¡ »ç¿ëµÈ ±Ç´É Ä«µå¸¦ °¢ÀÚ µð½ºÄ«µå µ¦¿¡ µÒ * ‎À̹ø ÅÏ¿¡ ¾ò¾ú´ø ¸ðµç ¿ø¼Òµé ¹ö¸² * ‎ÇÇÇØ ÀÔÀº ¸ðµç °Íµé Ç® ü·ÂÀ¸·Î ȸº¹ ÇÙ½É ¿ä¼Ò =================================== 1) µÎ·Á¿ò(fear) a. ¾î¶² ½ÄÀ¸·Îµç ¸¶À»/µµ½Ã°¡ Æı«µÇ¸é µÎ·Á¿òÀÌ °¢°¢ ‎ 1, 2°³¾¿ »ý¼ºµÊ ‎b. ħ·«ÀÚ º¸µå À§ "µÎ·Á¿ò °ø±Þó"ÀÇ "µÎ·Á¿ò ¸¶Ä¿"¸¦ ‎ "»ý¼ºµÈ µÎ·Á¿ò °ø°£"À¸·Î ¿Å±ä´Ù. ‎c. ¸ðµç µÎ·Á¿ò ¸¶Ä¿°¡ "»ý¼ºµÈ µÎ·Á¿ò °ø°£"¿¡ ÀְԵǸé, ‎ "µÎ·Á¿ò Ä«µå" µ¦ ¸Ç À§ Ä«µå¸¦ ¹Ù·Î ¾Æ·¡¿¡ ÀÖ´Â ‎ "ȹµæÇÑ µÎ·Á¿ò Ä«µå °ø°£"¿¡ µÐ´Ù (ºñ°ø°³ »óÅ À¯Áö). ‎ * ÀÌ°÷ÀÇ Ä«µåµéÀº "III. ħ·«ÀÚ ´Ü°è" °úÁ¤¿¡¼­ ¹ßµ¿µÈ´Ù. 2) °øÆ÷ ‎ * °ÔÀÓ Áß µÎ·Á¿ò Ä«µå µ¦ÀÌ ÀÏÁ¤ ¼öÁØ ÀÌ»ó ÁÙ¾îµé¸é, ‎ °øÆ÷ ¼öÁØÀÌ Á¡Á¡ ¿Ã¶ó°¡°Ô µÈ´Ù. ‎ - ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº "°ÔÀÓ Áغñ" ºÎºÐ¿¡¼­ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ‎ - °øÆ÷ ¼öÁØÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é ½Â¸® Á¶°ÇÀº Á¡Á¡ ½¬¿öÁø´Ù. 3) ¿ø¼Ò * Ç÷¹À̾ »ç¿ëÇÏ´Â ±Ç´É Ä«µå Áß¿£ ¿ø¼Ò º¸À¯·®¿¡ µû¶ó Ãß°¡ È¿°ú¸¦ ÁÖ´Â °Íµµ ÀÖÀ½ - ÀÌ °æ¿ì Á¶°Ç¸¸ È®ÀÎÇϸç, ¿ø¼Ò ¼Ò¸ð´Â µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. - ‎¿¹: ºÒ ¿ø¼Ò Çϳª°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì, ºÒ ¿ø¼Ò°¡ Çϳª ÀÌ»ó ÀÖÀ¸¸é Ãß°¡ È¿°ú°¡ ¹ßµ¿µÇ¸ç, ÀÌ ¿ø¼Ò°¡ »ç¶óÁöÁø ‎¾ÊÀ½.
Æȷοì
Çǵå
ÀúÀå
½Å°í
¾´±Û
´Ô¿¡°Ô ´ñ±Û ÀÛ¼º
´ñ±Û µî·Ï
ÀÚ°Ô
´ç½ÅÀÌ °æÇèÇÑ ÃÖ°íÀÇ ¹®¸í °ÔÀÓÀº ¹«¾ùÀ̾ú³ª¿ä?
[22]
¾´±Û
2022-01-10
ÀÚ°Ô
¾´±ÛÀÇ ±ÔÄ¢ ¿ä¾à #20 - Çȼ¿ ÅÃƽ½º
[13]
¾´±Û
2019-12-15
6
Èıâ
µÎ°ý½Ä ±¤±âÀÇ ÀúÅà ¸®ºä (+¾´±ÛÀÇ ±ÔÄ¢ ¿ä¾à #19)
[20]
¾´±Û
2019-08-12
ÀÚ·á
¹èÆ®¸Ç ÂüÁ¶Ç¥
[2]
¾´±Û
2019-07-14
2
Èıâ
¾´±ÛÀÇ ÀÜ´Ù¸£Å© Ç÷¹ÀÌ ·Î±× (¹èÆ®¸Ç ¹× Ÿ °ÔÀÓ°ú ºñ±³)
[19]
¾´±Û
2019-07-14
3
ÀÚ°Ô
[»¹±Û] ²Ï Ä£ÇÑ µ¿·á°¡ Åð»çÇϴµ¥
[59]
¾´±Û
2019-06-11
ÀÚ°Ô
¹è´öµéÀÌ ¿øÇÏ´ø ¹Ù·Î ±× °ÔÀÓ!
[16]
¾´±Û
2019-05-30
2
ÀÚ·á
¶á±Ý¾ø´Â Å©¸¶ ÇѱÛÈ­ ÀÚ·á Åõô
[20]
¾´±Û
2019-05-01
8
Èıâ
Å°Æ÷Áö Çõ½Å¼º °íÂû (+ ¾´±ÛÀÇ ±ÔÄ¢ ¿ä¾à #18 - Å°Æ÷Áö)
[42]
¾´±Û
2019-04-22
2
Èıâ
¾´±ÛÀÇ ±ÔÄ¢ ¿ä¾à #17 - ¶ó½º º£°¡½º ·Î¾â
[11]
¾´±Û
2019-04-03
ÀÚ°Ô
(Àǹ® ÇØ°á) ÇѱÛÆÇÀÌ ³ª¿Ã ¶§ ÇѱÛÈ­ÀڷḦ ³»¸®´Â ¹®Á¦
[58]
¾´±Û
2019-01-18
¹®ÀÇ
ÆпÀ±Û º¸±Þ °ü·Ã Áú¹®
[6]
¾´±Û
2018-12-29
ÀÚ°Ô
ÇѴϹß&ÇϹÐÄ«¸£
[14]
¾´±Û
2018-12-23
ÀÚ°Ô
À£ÄÄ Åõ ű½º Áß
[4]
¾´±Û
2018-11-14
ÀÚ·á
Åõ¸Å´Ïº»Áî ij¸¯ÅÍ »ç¿ë Çؼ³¼­
[6]
¾´±Û
2018-11-12
2
¹®ÀÇ
AMDT À̵¿°ü·Ã Áú¹®
[2]
¾´±Û
2018-11-10
Èıâ
Åõ¸Å´Ïº»Áî ¾ð´õÅä Á¶¿ìÄ«µå ¹ø¿ª ¹× ÇÁ¸®ºä
[9]
¾´±Û
2018-10-20
2
ÀÚ°Ô
Åõ¸Å´Ïº»Áî+ ´ë·Î¾î¿¡¼­ÀÇ 40ÀÏ Á¶¿ì Ä«µå ÇÑ±Û ¹ø¿ª
[15]
¾´±Û
2018-09-20
¼Ò½Ä
Ä¿¸Çµå ¾Ø Ä÷¯½º ÀÛ°¡ÀÇ ¿ìÁÖÀü!
[4]
¾´±Û
2018-06-25
4
ÀÚ°Ô
¾´±ÛÀÇ ±ÔÄ¢ ¿ä¾à #16: Å©·Î½º¸¶½ºÅÍ 2.0 ÅëÇÕ·ê
[4]
¾´±Û
2018-06-08
2
ÀÚ°Ô
Ãâ±Ù±æ ű½º ¼Ò°³ - Sprawlopolis
[9]
¾´±Û
2018-05-24
ÀÚ°Ô
¾´±ÛÀÇ ±ÔÄ¢ ¿ä¾à #15: º´ÂüÀ屺: 1914
[2]
¾´±Û
2018-05-08
Èıâ
¾´±ÛÀÇ ±ÔÄ¢ ¿ä¾à/ÇÁ¸®ºä #14: Æ÷¼Ç Æø¹ß
[1]
¾´±Û
2018-04-11
Èıâ
¾´±ÛÀÇ ±ÔÄ¢ ¿ä¾à #13: ¹èÆ®¸Ç: °í´ã ½ÃƼ Ŭ·Î´ÏŬ
[11]
¾´±Û
2018-04-01
Èıâ
¾´±ÛÀÇ °¨»ó¹®+±ÔÄ¢ ¿ä¾à #12 - ¸ÞÀÌÁö¿öÁî
[23]
¾´±Û
2018-03-25
Èıâ
¾´±ÛÀÇ ±ÔÄ¢ ¿ä¾à #11 - Å×½½¶óv¿¡µð½¼ ÆÄ¿ö¸µ¾÷ ÅëÇÕ ·ê
[2]
¾´±Û
2018-03-24
2
Èıâ
¿ä¾à ±ÔÄ¢°ú Èıâ #9, 10 - ·¯½Ã¾È »ó»ç¿Í Á÷Àå¿¡¼­...
[8]
¾´±Û
2018-03-22
3
Èıâ
½Ãµå ¸¶À̾îÀÇ ¹®¸í ½ÅÆÇ (17³â) Ç÷¹ÀÌ Èıâ
[9]
¾´±Û
2018-03-03
ÀÚ·á
±ÔÄ¢ ¿ä¾à #9 - ¿Á¼ö¼ö¸¦ ÁÙÅ×´Ï... (ÇѱÛÈ­ ÀÚ·á °øÀ¯)
[1]
¾´±Û
2018-02-25
ÀÚ°Ô
¾´±ÛÀÇ ±ÔÄ¢ ¿ä¾à #8 - °õ´öÈĵéÀÇ ¿øÇÈ, º£·±ÆÄÅ©
¾´±Û
2018-02-20
ÀÚ°Ô
±ÔÄ¢ ¿ä¾à #7 - ½ºÇǸ´ ¾ÆÀÏ·£µå (Á¤·É¼¶)
[3]
¾´±Û
2018-02-18
Èıâ
¾Ë·º»ê´õ »çÈÄ, ÈÄ°èÀÚ ÀïÅ»Àü
[21]
¾´±Û
2017-09-07
ÀÚ·á
·¯ºê ·¹ÅÍ, Å׸¶°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù±¸¿ä?
[12]
¾´±Û
2017-09-03
3
¸ðÀÓ
¿ù°£ ¿¡ÇÈ Å׸¶/¿ö °ÔÀÓ ¸ðÀÓ in ¾È»ê
[1]
¾´±Û
2017-05-21
17
ÀÚ°Ô
±Û·ëÇìÀ̺ì ÇãÁ¢ÇÑ ºÎºÐ ÇѱÛÈ­ ÀÚ·á
[4]
¾´±Û
2017-04-28
Èıâ
±Û·ëÇìÀ̺ì Ãʱâ 6°³ ij¸¯ÅÍ ¼Ò°³
[31]
¾´±Û
2017-04-27
ÀÚ°Ô
±Û·ëÇìÀÌºì ¹ø¿ª ±â±Ý ¸ðÁý -ÇöȲ ¹× ¹ø¿ª »ùÇÃ-
[9]
¾´±Û
2017-04-24
ÀÚ°Ô
878-vikings ű½º ¹ö½º ¸ðÁý
[12]
¾´±Û
2017-04-05
ÀÚ°Ô
±Û·ëÇìÀÌºì ¹ø¿ª Æݵù ÇöȲ°ú ÁÖÀÇ»çÇ×
[10]
¾´±Û
2017-04-02
ÀÚ°Ô
±Û·ëÇìÀÌºì ¹ø¿ª±â±Ý ¸ðÁý 1Â÷¸ñÇ¥ ´Þ¼º!
[1]
¾´±Û
2017-04-01
ȸ»ç¸í: º¸µå¶óÀÌÇÁ
°æ±âµµ ±¸¸®½Ã ¾ÆÂ÷»ê·Î506¹ø±æ 27
µî·Ï¹øÈ£: 893-07-00060
´ëÇ¥ÀÚ¸í: °ûÀ翵
°í°´Áö¿ø : boardlifeTeam@gmail.com
À§ ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áÁ¦°ø»ç ¶Ç´Â ±Û¾´ÀÌ¿¡ ÀÖÀ¸¸ç º¸µå¶óÀÌÇÁÀÇ ÀÔÀå°ú ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Copyright ¨Ï boardlife.co.kr All rights reserved.