¿äûÀ» ¹Þ¾Æ¼ ¸¸µé°ÔµÈ 2ÀÎ ÁÁ¾Ò´ø °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù.
º¸À¯ °ÔÀÓÁß¿¡¼ °í¸¥ 25°¡Áö ¸¦ ¼Ò°³ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù! (±×·Î ÀÎÇØ º¸À¯°ÔÀÓ À̾߱⠿¡¼ ÆíÁýÇÑ ¼öÁØ ÀÔ´Ï´Ù¸¸) ÃÑ 3Æí¿¡ ³ª´©¾î¼ ¿Ã¸®°Ú½À´Ï´Ù.
2 ÀÎÀÌ ÁÁ¾Ò´ø °ÔÀÓ ¸ðÀ½ Ưº°ÆíÀ̶ó »ý°¢ÇØÁÖ¼¼¿ä!
Á¦ °³ÀÎÀûÀÎ ¼Ò°ßÀÌ´Ï °í¸£½Ç¶§ Âü°í¸¸ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù!
·ê³À̵µ : ÀÍÇô¾ß µÇ´Â Á¾ÇÕÀûÀÎ ·ê ³À̵µ ¹× ·êÀÇ ¾ç , ·êÀÇ ¼³¸íµîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Ã¼°¨ ³À̵µ¶ó°í ºÁÁÖ¼¼¿ä. ÃÖÇÏ º°1°³¿¡¼ 5°³±îÁö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¾ÇÕ³À̵µ : ·ê°ú Ç÷¹ÀÌÀÇ ¿î¿µ ÇÏ´Â ³À̵µ, Ç÷¹À̽ð£, °ÔÀÓÇÏ¸ç ¹Þ´Â ¸Ó¸®ÀÇ ½ºÆ®·¹½º? µîµîÀ» °í·ÁÇÑ Á¾ÇÕ ³À̵µ¶ó°í »ý°¢ÇØÁÖ¼¼¿ä! ÃÖÇÏ º° 1°³¿¡¼ 5°³±îÁö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1.¸¸´Ù¶ó -
Ç÷¹ÀÌ ½Ã°£ - ¾à 30ºÐ? Á¤µµ
ÇѱÛÆÇ ÀÖ½À´Ï´Ù~
°¡¿îµ¥ ¸ÅÆ® (À̰ŠõÀçÁúÀÌ¶ó¼ ´À³¦ÀÌ ³Ê¹« ÁÁ½À´Ï´Ù!)¿¡ Ä«µå¸¦ ³õÀ¸¸é¼
Ä«µå »ö±òº°·Î ¸ðµçÁ¾·ù°¡ ´Ù ±ò¸±¶§ "µéÆÇ"¿¡ ½×ÀÎ ¿µÇâ·ÂÀ¸·Î ¸Ç °¡¿îµ¥ "»ê"¿¡ ³õÀÎ Ä«µå¸¦ °¡Á®¿Í
Á¡¼ö¸¦ ¹ú¾î¾ßÇÏ´Â °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù. (ÀÌ·± ±¸¿ªÀÌ Á¿ì 2±ºµ¥°¡ÀÖÀ½)
¾à°£ ·Î½ºÆ®½ÃƼº¸´Ü ¾à°£ µÎ¸®¹¶½Ç? ÇÑ ´À³¦Àε¥
¸Ç°¡¿îµ¥ »êÀº À¯ÀÏÇÑ ÇÚµåä¿ì±â °â Á¡¼ö¸ÔÀ» Ä«µå¸¦ ¿Ã·ÁµÎ´Â°÷!
µéÆÇÀº ¼·ÎÀÇ ÈûÅ©±â¸¦ ºñ±³Çϱ⿡ ¾î´ÀÁ¤µµ Àå¼ö¸¦ ±ò¾ÆµÖ¾ß Çϴ°÷! (ÇÏÁö¸¸ Àå¼Ò°¡ 2±ºµ¥´Ï Áú²¨°°À¸¸é ¹Ù·Î ¼ÕÀý¶§·Á¾ßµÇ´Â Àå¼Ò.......)
Ä«µå¸¦ ³Ê¹« ¸¹À̾²°Ô µÇ¸é ±× Ä«µå´Â ¼Ò¸ð°¡ ¸¹À̵Ǿî Á¡¼ö¿¡ ¸¹ÀÌ ±òÁö¸øÇϱ⿡ Àû´çÈ÷ ÈûÁ¶ÀýÇÏ¸ç ½Â¸®¸¦ ÀïÃëÇϼžߵ˴ϴÙ.
2.¿öÅÍ°ÔÀÌÆ® -
ºü¸£°ÔÇϸé 30ºÐ - 1½Ã°£±îÁöµµ °É¸± °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù.
ÇѱÛÆÇ ÀÖ½À´Ï´Ù~
´ëÅë·É°ú ÆíÁýÀÚ 2°³ ¼¼·ÂÀÌ °¢ÀÚ ºñ´ëĪÀÇ Ä«µå¸¦ »ç¿ëÇؼ ¼±Àâ´Â "ÁÖµµ±ÇÅäÅ«", ±×¸®°í ´ëÅë·ÉÀº ½Â¸®°¡ Á÷°áµÈ "µ¿·ÂÅäÅ«", ÆíÁýÀÚÀÇ ½Â¸®¿Í Á÷°áµÈ "Áõ°ÅÅäÅ«"
3Á¾·ùÀÇ ÅäÅ«À» Áٴٸ®±â ÇÏ¿© °ÔÀÓÀÇ ½Â¸® Á¶°ÇÀ» ´Þ¼º½ÃÄѾßÇÏ´Â °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù.
µ¿·ÂÅäÅ«Àº ´ëÅë·ÉÀÌ 5°³¸¦ ´Ù ¸ðÀ¸¸é ½Â¸®ÇÏ°í ´Ù¶³¾îÁ®µµ ½Â¸®Çϱ⠶§¹®¿¡ Ç×»ó ÁÖ½ÃÇؾߵǴ ÅäÅ«ÀÔ´Ï´Ù.
Áõ°ÅÅäÅ«Àº ´ëÅë·ÉÀÌ °¡Á®°¥½Ã ±æ¸·¿ë! À¸·Î ¾²ÀÌ°í ÆíÁýÀÚ°¡ °¡Á®°¥°æ¿ì ÁõÀΰú ¿¬°áÀ» ½ÃÄÑ ½Â¸® ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ÅäÅ«ÀÔ´Ï´Ù~
ÁÖµµ±Ç ÅäÅ«Àº ´ÙÀ½¶ó¿îµå ¼±À» °¡Á®°¡°í Ä«µå¸¦ »ó´ë¹æº¸´Ù 1Àå ¸¹Àº 4ÀåÀ¸·Î Ç÷¹ÀÌÇϱ⿡ À¯¸®ÇÑ °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù! ¿ª½Ã³ª Àß °ü¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â!
óÀ½¿¡ ´ëÅë·ÉÀÌ ³Ê¹« °ÇÏ´Ù Çߴµ¥ ¿ä»÷ ÆíÁýÀÚµµ ¸¹ÀÌ À̱â°í ÀÖ½À´Ï´Ù. (½±°Ô ¸»ÇØ Ãʺ¸ÀÚ´Â ´ëÅë·ÉÀÌ À̱â±â ÆíÇÏ½Ç°Í °°´Ù´Â ¾ê±âÀÔ´Ï´Ù.)
Ä«µå°¡ ¿Í À̰Źº »ç±â¾Æ³à? ½Í°Ô °·ÂÇÑ Ä«µå°¡ ¸¹±â¿¡ ÇÑÀåÇÑÀå »ç¿ëÀÌ ±²ÀåÈ÷ Áß¿äÇÏ°í ŸÀÌ¹Ö ¶ÇÇÑ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÆíÁýÀÚ´Â ±× ÃÊ·ÏÅäÅ« ¹Ù·Î °¡Á®¿Í¼ ¹èÄ¡ÇÏ´Â Ä«µå°¡ ÀÖ¾î¼ ÃÊ·ÏÂÊÀ¸·Î Àß °ø·«ÇÏ¸é ½±°Ô ±ý¼öµµ ÀÖÀ»²¨°°Àºµ¥........
¾ÆÁ÷ Àü·«ÀûÀ¸·Î ÆÄ°íµé ±íÀÌ°¡ ²Ï ÀÖ´Â °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù.
3.±×·£µå ¿À½ºÆ®¸®¾Æ È£ÅÚ -
¾à 1½Ã°£¿¡¼ 1½Ã°£30ºÐ Á¤µµ °É¸³´Ï´Ù.
ÇѱÛÆÇ ÀÖ½À´Ï´Ù~
2ÀοëÀÌ ¾Æ´ÏÁö¸¸ 2ÀÎÀÌ ÇØ¾ßµÉ°Í °°Àº °ÔÀÓ! ±×·£µå ¿À½ºÆ®¸®¾Æ È£ÅÚÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ°Ô ¿Ö 2ÀÎÀÌ ÇØ¾ßµÉ°Í °°³Ä¸é 4¸íÀ̼ÇÒ °æ¿ì
¼ø¼ Æ®·¢À» 1,8 2,7 3,6 4,5 4°³¸¦ ³ª´²¹Þ°Ô µÇ´Âµ¥
ºñ·Ï ¼ø¼ Æ®·¢À» µ¹¾Æ°¡¸ç ÇÑ´Ù°í ÇÏÁö¸¸ 1¾×¼ÇÇÏ°í ÇÑÂü ±â´Ù·È´Ù°¡ 8¹ø° Â÷·Ê¿¡ 2¹ø° ¾×¼ÇÀ» ÇϰԵ˴ϴÙ......
ÇÏÁö¸¸ 2ÀÎÀ̼ Çϸé 1,4 2,3 ¼ø¼ Æ®·¢À» ³ª´² ¹Þ±â ¶§¹®¿¡ ±×³ª¸¶ ±Ý¹æ µ¹¾Æ¿À´Â~
ÁÖ»çÀ§¸¦ ¿Í¸£¸£¸£ ±¼·Á´Ù°¡ ¼ýÀÚº°·Î ÇൿĿ¡ ¹èÄ¡ÇÏ°í
³ª¿Â ´«±ÝÀÇ °¹¼ö°¡ °ð ±× ÇØ´çÇൿÀÇ °¹¼öÀÔ´Ï´Ù.
( ¿¹: »§°ú ÄÉÀÌÅ©¸¦ °¡Á®¿À´Â 1¹øÄ¿¡ ÁÖ»çÀ§°¡ 5°³ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù¸é 1¹øÄ¿¡ µé¾î°¥ °æ¿ì »§°ú ÄÉÀÌÅ©¸¦ Á¶ÇÕÇؼ 5°³±îÁö ½Àµæ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù)
ÇÏÁö¸¸ ´©±º°¡ ¾×¼ÇÀ» ÇÒ °æ¿ì ÁÖ»çÀ§¸¦ °¡Á®°¡±â ¶§¹®¿¡ ´ÙÀ½¿¡´Â Á¶±Ý ÇýÅÃÀ» ´ú ¹Þ°ÔµÇ°ÚÁÒ.
ÀÌ·¯ÇÑ ÄÀÌ 1.»§,ÄÉÀÌÅ© 2.Ä¿ÇÇ,¿ÍÀÎ 3.¹æ¹èÄ¡ 4.ȲÁ¦Á¡¼ö,µ· 5.Á÷¿ø°í¿ë 6.Á¶Ä¿´À³¦ÀÇ °ø°£
6±ºµ¥·Î ³ª´µ¾î Áý´Ï´Ù. ÀÌ ÇൿÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ³» È£ÅÚ¿¡ ¿À´Â ¼Õ´ÔµéÀ» ¸Æ¿©´Ù°¡ °´½Ç·Î ³Ö¾î¼ ¼Õ´ÔµéÀÇ Ãß°¡ º¸³Ê½º¸¦ ȹµæÇÏ°í~
Á¡¼ö¸¦ ¹ú¾î´Ù°¡ ÀÌ°Ü¾ß µÇ´Â °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù.
¶ó¿îµå Áß°£Áß°£ ȲÁ¦Á¡¼öµµ ½Å°æ½á¾ß µÇ°í ( ȲÁ¦ Á¡¼ö ¸¸Á·°ú º¸Åë ºÒ¸¸Á· ÀÌ Àִµ¥ ºÒ¸¸Á·¿¡´Â ¾ÆÁÖ ¾ÈÁÁÀº ¹úÄ¢ÀÌ!!!!! )
¹æÀ» ¼³Ä¡ÇÒ¶§ »ö±òÀ̳ª Ãþ¼öµµ ½Å°æÀ» ½á¾ßÇÏ°í »ö±òÀÌ ¸ð¿©ÀÖ´Â ±¸¿ªº°·Î º¸³Ê½ºµµ ½Å°æ½á¾ßÇÏ°í
¼Õ´ÔÀ» °¡Á®¿À´Â °Í°ú ¸ÔÀÌ´Â °Í , Á÷¿ø Ä«µå¿ÍÀÇ ÄÞº¸ ¿¬°è µîµîÀ» Àß »ý°¢ÇÏ¼Å¾ß µË´Ï´Ù~
¿©·¯¸ð·Î ½Å°æ ¾²ÀÏ°Ô ¸¹¾Æ º¸ÀÌÁö¸¸ ±×·¸°Ô ¿î¿µÇÏ´Â ³À̵µ´Â ¾î·ÆÁö ¾Ê½À´Ï´Ù~ ÀÎÅÍ·º¼ÇÀÌ ±×·¸°Ô °ÇÑ °ÔÀÓÀº ¾Æ´Ï´Ùº¸´Ï
µÑÀ̼ ¿À¹ÐÁ¶¹ÐÇÏ°Ô Àü·«°ÔÀÓÀ» ÇÏ°í ½ÍÀ»¶§ ÁÁÀº ÇÈÀΰŠ°°½À´Ï´Ù.
4.¸ÞÀÌÁö³ªÀÌÆ® -
¾à 2½Ã°£ - 4½Ã°£±îÁöµµ °É¸±¼ö ÀÖÀ½
ÇѱÛÆÇ ÀÖ½À´Ï´Ù~
·êÀÌ ±²ÀåÈ÷ ¸¹½À´Ï´Ù¸¸.......
ÇѺÐÀÌ ·ê¸¶¸¦ ÀÚûÇϽÿ© ·êÀ» ¸¶½ºÅÍÇÏ½Å´Ù¸é »ç½Ç º° ´Ù¸¥ ¼³¸í¾øÀÌ ½ÃÀÛÇÏ°í
ÅõÅô¸®¾ó Ç÷¹À̸¦ ÇÏ¸é¼ Â÷±ÙÂ÷±Ù ¹è¿ö ³ª°¡½Ç¼ö ÀÖ°Ô °ÔÀÓÀº ¾ÆÁÖ Àß ¼³¸íÀÌ µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä«µå¸¦ »ç¿ëÇؼ ¸ó½ºÅÍ¿Í ½Î¿ì°Å³ª À̵¿À» Çϰųª ¿©·¯°¡Áö ÇൿÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ Ä«µå °ü¸®¿Í »ç¿ë¹ýÀÌ ±²ÀåÈ÷ Áß¿äÇÏ°í
³ÐÀº ¶¥À» ŽÇèÇϸç~ ¿©·¯°¡Áö Á¶¿ì¸¦ ÅëÇØ ¼ºÀåÇسª°¡°í~ ½Â¸®Á¶°ÇÀ» ´Þ¼ºÇØ ³ª°¡´Â °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù!
·êÀ̳ª ³À̵µ°¡ »ó´çÇÏÁö¸¸ Á¤¸» ¸¹Àº Áغñ¿Í ( Á×À» ¼öµµ ÀÖÀ½) ¸»»¡·Î ÀÏ´Ü ½ÃÀÛÇϸé
ÃʽÉÀÚ¿¡°Ôµµ ²Ï³ª ±ÇÇÒ ¸¸ÇÑ °ÔÀÓÀ¸·Î »ý°¢ÀÌ µË´Ï´Ù. (¿Ö³Ä¸é Á¦ ¿©Ä£ÀÌ Àç¹Õ´Ù°í ÇßÀ½ ¾ó¸¶³ª »ÑµíÇß´øÁö)
´Ù¸¸ Ç÷¹ÀÌŸÀÓ¸¸ÅÀº.......¾î¿¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù ÈæÈæ..
Å׸¶°¡ ±²ÀåÈ÷ ¶Ù¾î³ª¼ Á¤¸» ³ÐÀº ´ëÁö¸¦ ŽÇèÇÏ¸ç ¹Ì°³Ã´Áö¸¦ Á¤º¹ Çسª°¡´Â ¸ÀÀÌÀÖ¾î¿ä.
¸ó½ºÅÍ »ç³Éµî¿¡´Â ¸¸¹ßÀÇ Áغñ¸¦ ÇÏ°í °¡¾ßÇÏ°í Ä«µå·Î »ó´ë¹æÀÇ ÀúÇ×À̳ª ÀÌ·±°Íµµ ´Ù °í·ÁÇؼ ¼ø°£¼ø°£ ³»°¡ °¡Áø Ä«µå¿Í ¿ëº´µîµîÀ» ¾î¶»°Ô
È¿À²ÀûÀ¸·Î »Ì¾Æ ¸ÔÀ»±î °í¹ÎÀ» ÇϰԵǴ °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù.
°ÔÀÓ¼º ¸¸ÅÀº Á¤¸» Ãßõ µå¸³´Ï´Ù Å©~ 1ÀÎÇõµ ±²ÀåÈ÷ Àç¹Õ½À´Ï´Ù.
5.·Î½ºÆ®½ÃƼ -
¾à 30ºÐÁ¤µµ °É¸³´Ï´Ù
ÇѱÛÆÇ ÀÖ½À´Ï´Ù~
Çڵ带 º¸°í °¢ÀÚ »ö±òº°·Î ¼ýÀÚ 1°³¾¿ ¹Û¿¡¾ø´Â Ä«µå¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¿À¸§Â÷¼øÀ¸·Î Àß¹èÆÃÇشٰ¡
Á¡¼ö¸¦ ¹ú¾î¾ßµÇ´Â °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù. ¹èÆà ¹æ½ÄÀÇ ´À³¦ÀÌ °Çѵ¥
°¡¿îµ¥ º¸µåÆÇ¿¡ Ä«µå¸¦ ÇÑÀ徿 Å°¿ö ³Ö´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàÀÌ µË´Ï´Ù.
óÀ½¿¡¸¸ ³¢À»¼öÀÖ´Â 2¹è¸¦ ¹Þ´Â ÅõÀÚ Ä«µå ( ÃÖ´ë3Àå±îÁö °¡´É : 1ÀåÀº 2¹è 2ÀåÀº 3¹è 3ÀåÀº 4¹è)
±×´ÙÀ½¿¡ ¼ýÀÚÄ«µå (2ºÎÅÍ 10±îÁö)
óÀ½ ÅõÀÚÇÏ´Â ¼ø°£ ±× ÄÀº ¸¶À̳ʽº 20Á¡ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í µÇ°í (ÅõÀÚ Ä«µå¸¦ ³¢¿ï¶§¸¶´Ù ¸¶À̳ʽºµµ 2,3,4¹è!!!
¸¶À̳ʽº¸¦ ¸Ô°í ±ØÇÑÀÇ À̵æÃæÀÌ µÇ±â À§ÇØ Èû½á¾ßÇÕ´Ï´Ù.
-20Á¡À» ¸Þ²Ù·Á¸é Àû¾îµµ 3,4,6,8 ¹¹ ¿äÁ¤µµ´Â ²Å¾Æ¾ß °Ü¿ì 1Á¡ µÇ°ÚÁÒ?
ÅõÀÚÄ«µå3Àå¿¡ 2ºÎÅÍ 10±îÁö ¿¢Á¶µð¾Æ¸¦ ´Ù ¸ðÀ¸¸é ±× Äè°¨ÀÌ~
·êµµ °£´ÜÇÏÁö¸¸ »ó´ë¹æÀÌ ¹ö¸° Ä«µå¸¦ °¡Á®¿Í¼ ³»°¡ »ç¿ëÇÑµî ¸Ó¸®¾²´Â¸Àµµ »ì¦ ÀÖ¾î¼
Á¤¸» ÁÁÀº 2ÀÎ ÇÊ·¯°ÔÀÓÀΰŰ°¾Æ¿ä.
6.¼¼ºì¿ø´õ½º µà¾ó -
¾à 30ºÐÁ¤µµ~
ÇѱÛÆÇ ÀÖ½À´Ï´Ù~
3½Ã´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ°í
½Ã´ëº°·Î µ¶Æ¯ÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î Ä«µå¸¦ ¼ÂÆÃÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù (ÀÌ°ÔÁ» ±ÍÂú)
Ä«µå¸¦ ÇÑÀ徿 Á¦°ÅÇØ°¡¸ç µ·À» ¹Þ´øÁö ±¸¸Å¸¦ ÇÏ´øÁö ÇØ°¡¸ç ¹®¸íÀ» ¹ßÀü ½ÃÄѳª°¡´Â °ÔÀÓÀε¥
»ó´ë¹æÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Ä«µå¸¦ ¸ø¸Ô°Ô ÇϱâÀ§ÇØ ÅÏ°è»êÇØ°¡¸é¼ ±ò¸°Ä«µå¸¦ Á¦°ÅÇØ °¡´Â¸ÀµµÀÖ°í ÀüÀïÀ» ÂÓÂÓ ¿Ã·Á´Ù°¡ µ· ¹Ú»ì ³»¹ö¸®´Â ¸ÀµµÀÖ°í
ÀÎÅÍ·º¼ÇÀÌ Á» ÀÖ´Â ÆíÀ̱⿡ °¨Á¤ÀÌ Àß »óÇϽô ºÐÀ̶ó¸é Á¶½ÉÁ¶½É!!
¸ðÀº Ä«µåµé·Î ÀüÀïÀ¸·Î °ÇÏ°Ô ¹Ð¾î ºÙ¿©¼ »ó´ë¹æÀÇ µ·À» Å¿ì°í ÀüÀï ½Â¸®·Î °¥°ÍÀÎÁö~
Á¡¼ö¸¦ ¾ÆÁÖ ¸¹ÀÌ ÁÖ´Â ÆĶõ Ä«µåµîÀ» ¸ð¾Æ ÈĹÝÀ» º¼°ÍÀÎÁö~
°úÇÐÀ» Á¾·ùº°·Î ¸ð¾Æ¼ °úÇÐ ½Â¸®¸¦ ÇÒ°ÍÀÎÁö~
ÀÌ ¸ðµç°ÍÀ» ½±°Ô ±¸¸ÅÇϱâÀ§ÇÑ ¿©·¯ ÀÚ¿øµé Ä«µå¸¦ ¸ð¾Æ¾ß µÇ´Â °ÍÀº ±âº»!
¿©·¯°¡Áö ½Â¸®¹æ½ÄÀÌ ¸¹±â¿¡ ¸®Ç÷¹À̼ºµµ ±²ÀåÈ÷ ³ôÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù.
È®ÀåÀ» ³ÖÀ¸¸é °ÔÀÓ¼ºÀÌ ´õÁÁ¾ÆÁø´Ù°í Çϴϱî! Âü°íÇϼ¼¿ä!
7.Å·µµ¹Ì³ë -
¾à 30ºÐÁ¤µµ °É¸³´Ï´Ù.
ÇѱÛÆÇ ÀÖ½À´Ï´Ù~
ÀÚ½ÅÀÇ ¿µÁö¸¦ °Ç¼³Çϴ°ÔÀÓ! Å·µµ¹Ì³ëÀÔ´Ï´Ù.
2ÄÂ¥¸® ¸ÊŸÀÏÀ» ¼ø¼´ë·Î ÃÑ 2°³
°¡Á®¿Í´Ù°¡ °Ç¼³À» ÇϸéµÇ´Âµ¥ ŸÀϸ¶´Ù ¾²¿©Áø ¼ýÀÚ¿¡ µû¶ó ´ÙÀ½¶ó¿îµå ¼±ÀÌ ¹Ù²î±â ‹š¹®¿¡ ½ÅÁßÈ÷ µé°í¿Í¾ßµÇ°í (º¸Åë ³ôÀº ¼ö°¡ ÁÁÀº °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù)
³»°¡ ¿¬¼ÓÀ¸·Î 2°³¸¦ °¡Á®¿ÃÁö ȤÀº ²÷¾î¼ 1¹ø° 3¹ø° °¡Á®¿ÃÁö µîµî Àß °í·ÁÇÏ¼Å¾ß µË´Ï´Ù.
¸ÊÀ» ±ò¶§µµ ÀÌ»Ú°Ô Á¤»ç°¢ÇüÀ¸·Î ±ò¸é º¸³Ê½º Á¡¼öµµÀÖ°í
ŸÀÏ¿¡ ±×·ÁÁø ¿Õ°üŸÀÏXÇØ´ç ÁöÇü Á¡¼öµµÀÖ¾î¼
¿©·¯¸ð·Î ½Å°æ¾µ°Ô Á» ÀÖ´Â °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù.
·êÀº °£´ÜÇѵ¥ ·ê ´ëºñ Àç¹Ì´Â ²Ï ÀÖ´Â ÆíÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÏ·¯½ºÆ®µµ ¾Æ±âÀÚ±âÇؼ º¸´Â ¸Àµµ ÀÖ°í °ÔÀÓ³»³» Å×Æ®¸®½º ÇÏ´Â ¸ÀÀÌÀÖ¾î¿ä.
ÀÎÅÍ·º¼ÇÀº Á¶±Ý ÀÖ´Â ÆíÀÌ´Ï ¿ª½Ã³ª Àß È³»´Â »ç¶÷°ú´Â Á¶½ÉÁ¶½É!!!
8.±¸·æÅõ -
¾à 15ºÐ¿¡¼ 30ºÐÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
ÇѱÛÆÇ ÀÖ½À´Ï´Ù~
°¢ÀÚ Å¸ÀÏÀ» °¡¿îµ¥ ¹èÄ¡ÇÏ´Â °÷¿¡ ÇÑ°³¸¦ ºñ°ø°³·Î ¹èÄ¡ÇÏ¸é »ó´ë¹æµµ ÇÑ°³¸¦ ºñ°ø°³·Î ¹èÄ¡ÇÏ°í Å©±â¸¦ ºñ±³Çؼ ½Â¸®¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¹æ½Ä!
°ÔÀÓÀÌ ³¡³¯‹š±îÁö ¹«½¼ ŸÀÏÀ» »ç¿ëÇß´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸´Â
³»°¡ ³½ ŸÀÏÀÇ ½ÂÆÐ ¿©ºÎ¿Í µÞ¸éÀÇ »ö±ò »ÓÀÔ´Ï´Ù. (ÇϾá»öÀº Ȧ¼ö °ËÀº»öÀº ¦¼ö)
±×¸®°í ÇÑ°¡Áö 9°¡ 1¿¡°Ô ÆйèÇÑ´Ù´Â º¯¼ö~
ÀÌ°ÍÀ» ÀßÀÌ¿ëÇؼ 9ÆÇÁß ³»°¡ À̱ä ÆǼö°¡ ¸¹µµ·Ï ¼³°èÇØ¾ß µÇ´Â °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü °¡¸£ÃÄÁֱⰡ °¡¿îµ¥ À½¼º¸Þ¼¼Áö¸¦ µû¶óÇϱ⸸ µÇ´Ï ±²ÀåÈ÷ ½¬¿îµ¥ Ç÷¹ÀÌŸÀÓµµ ª½À´Ï´Ù. ¼ÂÆõµ °Ì³ª½¬¿ò ¤·¤·¤·
³ª¸§ ½É¸®Àü ÇÏ´Â ¸Àµµ ÀÖ±¸¿ä.
¿©Ä£À̶û ¼³°ÅÁö ³»±â ÀÌ·±°É·Î ¸¹ÀÌ µ¹¸®´Âµ¥ ÇϳªÂë ¼ÒÀåÇÏ°í À־ ³ª»ÚÁö¾ÊÀº °ÔÀÓÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù.
9.¾Èµå·ÎÀÌµå ³Ý·¯³Ê -
¾à 30ºÐ¿¡¼ 1½Ã°£³Ñ°Ô ±îÁöµµ °É¸±¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇѱÛÆÇ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Ë¾Æ¾ß µÇ´Â Ä«µåµµ ¸¹°í ·êµµ ¸¹°í ¾Ë¾Æ¾ßÇÒ °³³äµµ ¸¹½À´Ï´Ù¸¸.
±× Àç¹Ì¸¸ÅÀº ³Ñ»çº®ÀÌ´Ù!! ¾Èµå·ÎÀÌµå ³Ý·¯³ÊÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ °³ÀÎÀûÀÎ 2ÀΰÔÀÓ Å¾3 ¾È¿¡ µé¾î¿ä.
ºñ´ëĪ µ¦Â¥´Â Ä«µå°ÔÀÓÀε¥ ÇѸíÀº ÇØÄ¿ ÇѸíÀº ±â¾÷À» ¸Ã¾Æ¼ ÇØÄ¿´Â ÇØÅ·Çؼ ¶â¾î³»°í ±â¾÷Àº ¸·°Å³ª ÇÔÁ¤ ±ò°Å³ª ÇØÄ¿ Çڵ带 ´ÙÅоî¹ö¸®µçÁö
±²ÀåÈ÷ Àç¹ÌÀÖ½À´Ï´Ù. ¹«·Á 3Äھ »ç¹ö¸°................È®ÀåÀº Çϳªµµ ¾øÁö¸¸¼µµ
ÁøÅ×Å° ÀåÀÎÀÌ µÇ¾îº¸°í½Í¾ú´Âµ¥ ²ÞÀ» ÀÌ·çÁö¸øÇÏ°í ºÎÀ¯ÇÑ ¿þÀÌ·£µå ÇϽº¸¸ ÁÙâµ¹·È´õ·¨ÁÒ.
½É¸®Àüµµ »ó´çÇØ¿ä~ Èûµé¿©¼ µ·±î¸Ô¾î°¡¸ç ÇØÅ·Çß´õ´Ï ÅÖÅÖ ºñ°Å³ª ÇÔÁ¤ÀÌ¸é µöºýĨ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ À§¿¡ ¸»¾¸µå·È´Ù½ÃÇÇ Á¤¸» ¹è¿ïÁ¡µµ ¸¹°í ±â¾÷º°·Î ¹è¿ö¾ß µÉÁ¡. ÇØÄ¿º°·Î ¹è¿ö¾ß µÉ Á¡.
±×¸®°í °¢ ±â¾÷À̳ª ÇØÄ¿º° ´É·Âµµ ´ÙƲ¸®±â¿¡ ÀÌ°É ÀÌ¿ëÇØ Àڱ⸸ÀÇ µ¦À» Â¥´Â ¸Àµµ ÀÖ°í! (½ÉÁö¾î ±â¾÷µ¦ ÇØÄ¿µ¦ µÑ´Ù Â¥¾ßµÊ )
Çѹø Á» ±íÀÌ ÆÄ°í µé°íÀÚÇÏ°í ÆÄ°íµé¸é ¸Å·ÂÀÌ Ã¶Ã¶ ³ÑÄ¡´Â Á¤¸» ÁÁÀº °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù. (È®Àåµµ ¹«Àð°Ô ¸¹¾Æ¿ä)
ÇÑ°¡Áö °ÔÀÓÀ» »ç¼ Á¤¸» ¸Å´Ï¾Æ°¡ µÇº¸°Ú´Ù ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô Àû±Ø Ãßõ ÇÏ´Â °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù!
10.Äõ¸®µµ -
15-30ºÐÁ¤µµ °É¸³´Ï´Ù.
ÇѱÛÆÇ ÀÖ½À´Ï´Ù~
º»°Ý ³ó¶ô ´É¿å °ÔÀÓ Äõ¸®µµ. Ãß»óÀü·«°ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù °£´ÜÇØ¿ä ³ª¹« ÆǶ¼±â Çϳª¸¦ ³ö¼ ±æÀ» ¸·´øÁö ÇÑÄ¿òÁ÷ÀÌ´øÁö °ãÄ¡¸é °Ç³Ê ¶Ù¾î¼ À̵¿Çϱâ!! ±×·¡¼ ¹Ý´ëÆí¿¡ µµ´ÞÇϱâ
ÀÌ °£´ÜÇÑ ·êÀÌÁö¸¸ ±íÀÌ´Â »ó´çÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ °ÔÀÓÀº ¾ðµí º¸¸é »ó´ë¹æÀÇ ±æÀ» ¸·¾Æ¾ßµÇ´Â °ÔÀÓÀÌÁö¸¸ Çϸé ÇÒ¼ö·Ï ³»°¡ ³ª¸¦ ¸·¾Æ¼ ³»°¡ °¥±æÀ» ¸¸µé¾î¾ßµÇ´Â °ÔÀÓÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
»ó´ë¹æÀÇ ¼ö°¡ ÈÍÈ÷ º¸À϶§ ´É¿åÇÏ´Â ¸ÀÀÌ ¾ÆÁÖ ÀÏÇ°ÀÔ´Ï´Ù.( ´öºÐ¿¡ ÆÇ ¾þ±â°¡ ÀæÀ½!!!!! ‹š·ÁÃÄ!!!!!)
Ç÷¹ÀÌŸÀÓµµ ª¾Æ ±Ý¹æ ÇÑÆÇ´õ ¿ÜÄ¥¼öÀÖ´Â ½É½ÉÇÒ¶§ ³»±â»ï¾Æ ÇÑÆÇÇϱâ ÁÁÀº °ÔÀÓÀÌÁÒ.
µÑÀ̼ °£´ÜÇÏ°Ô ¼ö½Î¿òÀ» ÇÑÆÇ Çغ¸°í½Í´Ù! ÀÌ·²¶§ ÃßõÇÏ´Â °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù.
ÃÑ 25°³ ±îÁö ¼Ò°³ÇÒ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.
2Æí³²¾Ò³×¿ä!
Ȥ¿©³ª µµ¿òÀÌ µÇ½Å ºÐµéÀÌ ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ÁÁÀº º¸µå°ÔÀÓ ¶óÀÌÇÁ µÇ¼¼¿ä