¿ì¸®°¡ ´«¹°È긱 ¶§ ÀϾ´Â ÀÏ
Á¤½ÅÀ̶õ ºù»ê°úµµ °°¾Æ¼, º¸ÀÌ´Â ºÎºÐÀÌ ´Ù°¡ ¾Æ´Ï´Ù.-Áö±×¹®Æ® ÇÁ·ÎÀÌÆ®
¼º°ÝÀ̶õ, ȯ°æ¿¡ ´ëÇÏ¿© ƯÁ¤ÇÑ Çൿ ÇüŸ¦ ³ªÅ¸³»°í, ±×°ÍÀ» À¯ÁöÇÏ°í ¹ßÀü½ÃŲ °³ÀÎÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ½É¸®Àû ü°èÀÔ´Ï´Ù.
À̱âÀûÀÌ°í ÀÚ±â¹Û¿¡ ¸ð¸£´Â ¼º°ÝÀ» °¡Áø »ç¶÷ÀÌ ¶³¾îÁø Áö°©À» º¸¸é ¾î¶»°Ô ÇÒ±î¿ä?
¿ì¸®´Â ´ëºÎºÐ ±× »ç¶÷ÀÌ Áö°©À» ²Ü²©ÇҰŶó°í »ó»óÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ã ±×·± °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¿ä. ¹ýÀÌ µÎ·Æ°Å³ª, ¼ø°£ÀÇ ¾ç½É, ±ÍÂúÀ½ µîÀ¸·Î °á°ú°¡ ¹Ù²ð ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ø°£ÀÇ °¨Á¤, ÄÁµð¼Ç »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¶±×¸¶ÇÑ ¿ä¼Ò ÇϳªÇϳª°¡ ¼º°ÝÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ Ã߸®¸¦ µÚÈçµé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °³°³ÀÎÀÇ ¼º°ÝÀ̶ó´Â °ÍÀº ±×·¸µí ¿ì¸®°¡ ¸íÈ®È÷ Á¤ÀÇÇÒ ¼ö ¾ø°í, Á¤ÀÇÇÑ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ±Ý»õ ¹Ù²ð ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇൿÀº ¼ø°£ÀÇ »ý°¢µéÀÌ ÀÌ·ç¾îÁ® ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ºñ½ÁÇÑ »ý°¢ÀÌ ¸ð¿© È帣µí °áÁ¤µÇ´Â Çൿµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸, ¼·Î ´Ù¸¥ »ý°¢°ú °¨Á¤ÀÌ ¹¶ÃÄ °¥µîÇÏ°í °í¹ÎÇÏ´Ù °áÁ¤µÇ´Â ÇൿÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇൿÀÌ ¸ð¿© Ç¥º»ÀÌ µÇ°í, Ç¥º»¿¡¼ ¾òÀº °æÇâÀ» ¿ì¸®°¡ ¼º°ÝÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¼º°Ý¿¡ ´ëÇÑ ÀÌ Á¶±×¸¶ÇÑ »ý°¢ÀÌ ¸¸µé¾î³½ º¸µå°ÔÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Cerebria: The Inside World (2018)
¹Ù·Î '¼¼·¹ºê¸®¾Æ'ÀÔ´Ï´Ù.
¼¼·¹ºê¸®¾Æ´Â cerebral(´ë³ú)¿¡ ¾î¿øÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¸® ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼ ÀϾ´Â °¨Á¤µéÀÇ °¥µî°ú °¨Á¤ÀÇ Çü¼º¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖ¿ä °¨Á¤(Áõ¿À, »ç¶û, ºñÂüÇÔ, ±â»Ý, ¾ÇÀÇ, °ø°¨, °ÆÁ¤, Á¶È)µéÀº ¼ö¸¹Àº º¸Á¶ °¨Á¤µéÀ» °Å´À¸®°í ÀÖÀ¸¸ç, À̵éÀº ¾îµÒ°ú ¹àÀ½ ÁøÇüÀ¸·Î ³ª´µ¾î ¼º°ÝÀ» Çü¼ºÇϱâ À§ÇØ °æÀïÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
±âº»ÀûÀ¸·Î °°Àº ÁøÇü³¢¸® ÆÀÀÌ µÇ¾î 1:1À̳ª 2:2·Î °ÔÀÓÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ°í, È®ÀåÀ» Ãß°¡ÇÑ´Ù¸é 1:1:1µµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
2ÀÎ Çù·Â ¿ÀÅ丶 ·¹À̵嵵 °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!
È®Àå¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â 2:2:2¸ðµå, 1:2 ¸ðµå µî Á¦°¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸ðµå ÀÌ¿ÜÀÇ °æ¿ì´Â.. °¡´ÉÇϸé ÇÇÇÏ½Ã´Â°É Ãßõµå¸³´Ï´Ù. Àç¹Ì°¡ ¶³¾îÁö´Â °Ç ¾Æ´Ñµ¥ ¼·Î ÇÇ·ÎÇØÁú ¼ö À־ä.
°ÔÀÓÀÇ ¸ñÀûÀº º¸µå °¡¿îµ¥ÀÇ Å¾À» ÆÀÀÇ Áø¿µ Á¶°¢À¸·Î ½×¾Æ ³ª°¡´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ƯÁ¤ Á¶°Ç¿¡ µû¶ó žÀº Á¶±Ý¾¿ ½×ÀÌ°í, ¸¶Áö¸· ¿À°¢»ÔÀÌ ½×ÀÌ°Ô µÇ¸é °ÔÀÓÀº Á¾·áµÇ°í ÀÌ ¼¼°è°¡ ¾î¶² Áø¿µÀÇ ¼Õ¿¡ ¶³¾îÁúÁö, Áï ¾î¶² ¼º°ÝÀ¸·Î »ì¾Æ°¡°Ô µÉ Áö °áÁ¤µÇ°Ô µË´Ï´Ù.
Áø¿µÀÌ °áÁ¤µÇ¸é 3ÀåÀÇ ¸ñÇ¥ Ä«µå¸¦ ¾ò½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ º¸¶ó»ö Á߸³ ¸ñÇ¥ Ä«µå¸¸ ¸ðµÎ¿¡°Ô °ø°³µÇ°í, ³ª¸ÓÁö 2ÀåÀÇ ¸ñÇ¥´Â Ÿ Áø¿µÀÌ ¾Ë ¼ö ¾øµµ·Ï °¢ Áø¿µ¿¡°Ô ÇÑ À徿 ÁÖ¾îÁý´Ï´Ù. ÀÌ ¸ñÇ¥´Â ÀüºÎ '»ó´ëº¸´Ù ƯÁ¤ Á¶°ÇÀ» ´õ ÃæÁ·½Ãų °Í'À̱⠶§¹®¿¡ »ó´ë°¡ ¿ì¸® ¸ñÇ¥ Ä«µå¸¦ ´«Ä¡Ã¤Áö ¸øÇÏ°Ô ÇൿÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ°ÚÁö¿ä?
ÀÌ·¸°Ô »ó´ë ¸ô·¡ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ ÇൿÀ» ÁøÇàÇÏ´Ù ¶ó¿îµå°¡ ³¡³ª¸é ¸ñÇ¥¸¦ üũÇÏ°í »õ·Î¿î ¸ñÇ¥ Ä«µå¸¦ ¹Þ´Â°Ô °ÔÀÓÀÇ È帧ÀÔ´Ï´Ù..
¸ñÇ¥¸¦ Çϳª ´Þ¼ºÇß´Ù¸é ÀÛÀº Á¶°¢ Çϳª, µÎ °³ ´Þ¼ºÇß´Ù¸é Å« Á¶°¢ Çϳª¸¦ ½×½À´Ï´Ù. »ó´ë ÆÀÀÇ ¸ñÇ¥´Â ´Þ¼ºÇصµ È¿°ú°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ÃÖ´ë°¡ µÎ °³ ´Þ¼ºÀÌ°ÚÁö¿ä?
±×·³ ¾î¶² ÇൿÀ» ÅëÇØ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?
¼¼·¹ºê¸®¾Æ´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î ¿µÇâ·Â °ÔÀÓÀ̱⠶§¹®¿¡ ¼¼°è¿Í °æ°è¼±¿¡ ¿µÇâ·ÂÀ» ¾ó¸¶³ª Çà»çÇÏ´ÂÁö°¡ ¸ñÇ¥ ´Þ¼º¿¡ Å« µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
¸ÞÀκ¸µå°¡ Áß¾ÓÀ» Á¦¿ÜÇÏ¸é ´Ù¼¸ °³ÀÇ °ø°£À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Â °Ô º¸À̽ÃÁö¿ä? Àú ´Ù¼¸ °³ÀÇ °ø°£ÀÌ ¹Ù·Î ¼¼°èÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í ¼¼°è¿Í ¼¼°è »çÀÌÀÇ ¼±ÀÌ °æ°è¼±ÀÌÁö¿ä.
ÇÁ·ÐƼ¾î°¡ °æ°è¼±/ ·¼¸§ÀÌ ¼¼°è
ÀÌ·¸°Ô ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ij¸¯ÅÍ´Â ¸ÞÀκ¸µå¿¡ ±×·ÁÁø Èò ¼±À» µû¶ó ¹Ù»Ú°Ô À̵¿Çϸç ÇൿÇÕ´Ï´Ù. ±×·³ ÀÌÁ¦ Çൿ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë¾Æº¼±î¿ä?
¼¼·¹ºê¸®¾ÆÀÇ ÇൿÀº ÃÑ ¾ÆÈ© °¡ÁöÀε¥, 1~5¹ø° ¾×¼ÇÀº ¸ÞÀκ¸µå ¾×¼ÇÀÌ¶ó¼ ¼öÇàÇϱâ À§ÇÑ Àå¼Ò°¡ Á¤ÇØÁ® ÀÖ¾î.
À§ »çÁøÀÇ ·¼¸§ ºÎºÐÀ» º¸¸é, µ¿±×¶ó¹Ì ¹Ø¿¡ ¾ÆÀÌÄÜÀÌ ÀÖÁö¿ä? ´Ù¼¸ °³ÀÇ ¼¼°è¸¶´Ù °¢±â ´Ù¸¥ ¾ÆÀÌÄÜÀÌ Àִµ¥, Àú ¼¼°è¿¡ ³» ij¸¯ÅÍ°¡ ÀÖÀ¸¸é ÇØ´ç ¾×¼ÇÀ» Ç÷¹ÀÌÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù.
1.ÀÇÁö·Â ȹµæÇϱâ
ÀÇÁö·Â(ÈçÇÏ°Ô »ý°å´Âµ¥ ¿¹»Ý)
ÀÇÁö·ÂÀ» °ø±Þó¿¡¼ °¡Á®¿Í.
ÀÇÁö·ÂÀº ¼¼·¹ºê¸®¾Æ¿¡¼ Á¤¸» Áß¿äÇÑ ÀÚ¿øÀÔ´Ï´Ù. °ÅÀÇ ¸ðµç ÇൿÀ» ÇÒ ¶§ ÀÇÁö·ÂÀ» ÁöºÒÇϱ⠶§¹®ÀÌÁö¿ä.
2. °¨Á¤ »Ì±â
°¨Á¤ µ¦¿¡¼ Ä«µå¸¦ ÇÑ Àå »Ì½À´Ï´Ù. ¿µÇâ·ÂÀ» Çà»çÇϱâ À§Çؼ´Â °æ°è¼±À̳ª ¼¼°è¿¡ °¨Á¤ Ä«µå¸¦ ³»·Á³õ¾Æ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ¸¶Âù°¡Áö·Î Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
3. °¨Á¤ À̵¿
ÀÌ¹Ì ³»·Á³õÀº °¨Á¤ Ä«µå¸¦ ³» ij¸¯ÅÍ¿Í ÀÎÁ¢ÇÑ ºó °ø°£À¸·Î ¿Å±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. °¨Á¤ °È
°¨Á¤ Ä«µå¿¡ Á¤¼ö¸¦ ºÎ¿©Çؼ °¨Á¤ Ä«µå¸¦ °ÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ Ä«µå¿¡´Â Á¤¼ö¸¦ ¾ÆÁ÷ ¿Ã·Á³õÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ±âº»ÀûÀ¸·Î °¨Á¤ÀÌ Á¸ÀçÇÏ·Á¸é Á¤¼ö Çϳª°¡ ¿Ã¶ó°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇØ¿ä. ±×·¯´Ï±ñ ÀÌ Ä«µå¸¦ °ÈÇÏ¸é ¼ýÀÚ°¡ ±×·ÁÁø ĵé Áß µÎ¹ø° Ä¿¡ Á¤¼ö¸¦ ³õ°ÚÁö¿ä? ±× Ä ¹ØÀÇ ¼ýÀÚ°¡ ÀÌ Ä«µåÀÇ ¿µÇâ·ÂÀÔ´Ï´Ù. Ä«µå ¿À¸¥ÂÊ¿£ ÀÌ Ä«µå°¡ ¾î¶² °¨Á¤À¸·Î ¼ºÀåÇÏ´ÂÁö, ÇÏ´Ü¿£ Ư¼ö ´É·ÂÀÌ ±×·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ä«µå´Â Á¤¼ö°¡ ´Ù ¾ø¾îÁ®µµ »ç¶óÁöÁö ¾Ê´Â Ä«µå³×¿ä.
5. Á¤¼ö ¾ò±â.
ÀÇÁö·ÂÀ» ¿øÇÏ´Â ¸¸Å ÁöºÒÇÏ°í, ÁöºÒÇÑ ÀÇÁö·Â-1¸¸Å Á¤¼ö¸¦ ¾ò½À´Ï´Ù. Ä«µå¸¦ ³»·Á³õ°Å³ª °ÈÇÏ·Á¸é Á¤¼ö°¡ ²À ÇÊ¿äÇϴϱñ Áß¿äÇÑ ¾×¼ÇÀÔ´Ï´Ù.
6. ¾×¼Ç °È
³»°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾×¼ÇÀ» °ÈÇÏ´Â ¾×¼ÇÀÔ´Ï´Ù.
Ä«µå¸¦ 1~2Àå ¹ö¸®°í, ÅäÅ«À¸·Î ÄÀ» µ¤À¸¸é ÇØ´ç ÄÀÇ È¿°ú°¡ ÇØ´ç ¾×¼Ç¿¡ ¿µ±¸È÷ Àû¿ëµË´Ï´Ù.
ÀÌ°Ô Ä³¸¯Å͸¶´Ù »ó´çÈ÷ ´Ùä·Î¿ö¼ ij¸¯ÅÍ °í¸£´Â Àç¹Ì°¡ ½ò½òÇØ¿ä.
7. À̵¿
¾Æ±î ¸»Çß´ø Èò»ö ¼±À» µû¶ó ÇÑ Ä À̵¿ÇÕ´Ï´Ù.
8. °¨Á¤ Ä«µå ¹èÄ¡
³» ¼Õ¿¡ ÀÖ´Â °¨Á¤ Ä«µå À§¿¡ Á¤¼ö¸¦ ¿Ã¸®°í ³» ij¸¯ÅÍ¿Í ÀÎÁ¢ÇÑ °÷¿¡ ¹èÄ¡ÇÕ´Ï´Ù.
9. Á¦Áö
ÀÏÁ¤ ºñ¿ëÀ» ³»¸é »ó´ë Áø¿µÀÇ ÀÎÁ¢ÇÑ °¨Á¤ Ä«µåÀÇ Á¤¼ö¸¦ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. Á¤¼ö°¡ ¿Ã¶ó°¡ ÀÖÁö ¾ÊÀº °¨Á¤ Ä«µå´Â Á¦°ÅµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ ¾×¼ÇÀ¸·Î ¿µÇâ·ÂÀ» °ßÁ¦ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¾ÆÈ© °¡Áö ¾×¼ÇÀ» ÇÑ ÅÏ¿¡ 3¹ø±îÁö Ç÷¹ÀÌÇÏ´Â°Ô ¼¼·¹ºê¸®¾ÆÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ °¡Àå Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» ¸»ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥, ¹Ù·Î Èí¼ö ¾×¼ÇÀÌ¿¡¿ä.
Èí¼ö ¾×¼ÇÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î ÇÑ ÅÏ¿¡ Çѹø ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ¸® ¾×¼ÇÀÔ´Ï´Ù. ÇൿÀÇ 3¹ø Á¦ÇÑ¿¡ Àû¿ëµÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ¶æÀÌ¿¡¿ä.
ÀÚ±â Â÷·Ê ¾Æ¹« ¶§¿¡³ª ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌ Èí¼ö ¾×¼ÇÀº ¸ÞÀκ¸µå Áß¾ÓÀÇ °ø°£ Áß ÀÎÁ¢ÇÑ Ä Çϳª¿¡¼ ÀÇÁö·ÂÀ» °¡Á®¿À°í, ±× ÄÀÇ º¸³Ê½º¸¦ ¹Þ´Â ¾×¼ÇÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¾×¼ÇÀÌ ¿Ö Áß¿äÇϳĸé, ¹Ù·Î ¸ñÇ¥ üũ°¡ ÀÌ ¾×¼Ç¿¡ ÀÇÇؼ À¯¹ßµÇ±â ¶§¹®Àä,
ÀÌ ¾×¼ÇÀ¸·Î ÀÎÇؼ Ä Çϳª°¡ ºñ°Ô µÈ´Ù¸é, Áï½Ã ¶ó¿îµå°¡ ³¡³ª°í ¸ñÇ¥ ´Þ¼ºÀ» üũÇØ¿ä. ¾î´À ÄÀ» Èí¼öÇÒ °ÍÀÎÁö°¡ ¸ñÇ¥ ´Þ¼º ½ÃÁ¡À» °áÁ¤Çϱ⠶§¹®¿¡ ±äÀå°¨À» °è¼Ó ºÎ¿©ÇÏ´Â ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù.
½ÉÁö¾î, Àú Ä¿¡ º¸ÀÌ´Â È»ìÇ¥ º¸ÀÌÁö¿ä? ´©±º°¡ Èí¼ö ¾×¼ÇÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é Àú°Ô ½Ã°è ¹æÇâÀ¸·Î ÇÑ Ä µ¹¾Æ°¡±â ¶§¹®¿¡ ´õ¿í ´õ Àü·«ÀûÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Ä¡¿ÇÑ ¿µÇâ·Â °æÀïÀ» ¹úÀÌ´Ù ÇÑ Áø¿µÀÌ Å« Á¶°¢À» ¼¼ °³ °ÇÃàÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é Áï½Ã ½Â¸®ÇÏ°í, ¶Ç´Â 5¶ó¿îµå Á¾·á ÈÄ Á¡¼ö üũ¸¦ Çؼ ½ÂÀÚ¸¦ °áÁ¤ÇØ¿ä.
·¹µð¸ÞÀÌµå µµ»ö ÇDZԾ µé¾î¾î ¿¹»Ýµµ ì±ä ¼¼·¹ºê¸®¾Æ!
°¨Á¤µéÀÇ ¼º°Ý ÀïÅ»À» ´Ù·é °ÔÀÓ ¼¼·¹ºê¸®¾Æ, ¸¹ÀÌ »ç¶ûÇØÁÖ¼¼¿ä~~