[ÄÚº¸°Ô ¼Æ÷ÅÍÁî] ÆÇŸ½ºÆ½ ÆÄÅ©, ½ºÄ«¶óºñ¾ß ¸®ºäÀÔ´Ï´Ù.
¾È³çÇϼ¼¿ä, ²þÂ÷ÀÔ´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ÆÇŸ½ºÆ½ ÆÄÅ©¿Í ½ºÄ«¶óºñ¾Æ¶ó´Â ŸÀϳõ±â·ùÀÇ °ÔÀÓ ¸®ºäÀÔ´Ï´Ù!
1. ÆÇŸ½ºÆ½ ÆÄÅ©
»ó»ó ¼Ó µ¿¹°µé·Î °ü¶÷°´µéÀÌ ¿øÇÏ´Â °ø¿øÀ» ¸¸µé¾îº¸ÀÚ! ÆÇŸ½ºÆ½ ÆÄÅ©ÀÔ´Ï´Ù.
2-5ÀÎ °ÔÀÓÀÌ°í, Ç÷¹ÀÌŸÀÓÀº 30ºÐÁ¤µµÀÎ °£´ÜÇÑ Å¸Àϳõ±â °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù!
¾ÆÁÖ ±â--´Ù¶õ Á¡¼öÆÇ°ú Á¡¼ö¸¶Ä¿, ¼±¸¶Ä¿ÀÔ´Ï´Ù. Á¡¼öÆÇÀÌ 150Á¡±îÁö ÀÖ´øµ¥ Àú Á¡¼ö°¡ °¡´ÉÇÑÁö.. Àǹ®ÀÔ´Ï´Ù ¤Ì¤Ì
¾ÈŸ±õ°Ôµµ »¡°£»ö Á¡¼ö¸¶Ä¿´Â ¿Ü¹ßÀÌ¿¡¿ä ¤Ð¤Ð
±Í¿©¿î ¿ì¸®ÀÇ µ¿¹°Å¸ÀÏÀÔ´Ï´Ù! ºÐÈ«, ÆĶû, ÃÊ·Ï, ³ë¶û ³×°¡Áö »öÀÌ°í Äýµµ¹Ì³ë ŸÀÏ°ú ºñ½ÁÇÑ ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.
Äýµµ¹Ì³ëó·³ ¹Ú½º¿¡ ŸÀÏÀ» °¡Áö·±È÷ ³Ö¾îµÎ°í ·£´ýÀ¸·Î ²¨³»¾²½Ã¸é µË´Ï´Ù
°ÔÀÓÀº ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÕ´Ï´Ù. Àοø¼ö¿¡ ¸ÂÃç °¢ÀÚ Å¸ÀÏÀ» ³ª´²°¡Áý´Ï´Ù. (2ÀÎÀº 5Àå, 3-5ÀÎÀº 4À徿. Àú´Â 4ÀÎÀ̶ó 4À徿 ³ª´²°¡Á³½À´Ï´Ù.)
±×¸®°í °¡Àå ¿¬ÀåÀÚ°¡ ¸ÕÀú ½ÃÀÛÇϴµ¥, Á¦°¡ Á¦ÀÏ ³ªÀÌ°¡ ¸¹¾Æ¼..¶Ç¸£¸£.. ¼±ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù..
±×¸®°í °¢ÀÚ Â÷·Ê°¡ µÇ¸é, ±ÔÄ¢¿¡ ¸ÂÃç ŸÀÏÀ» Çϳª ¹èÄ¡ÇÕ´Ï´Ù. ŸÀϹèÄ¡ ±ÔÄ¢Àº ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÕ´Ï´Ù.
ù°, ŸÀÏÀº ÀÌÀü¿¡ ³õÀΠŸÀÏ¿¡ ÃÖ¼Ò ÇÑ ¸é ÀÌ»óÀÌ ÀÎÁ¢Çϰųª ÀÌÀü¿¡ ³õÀΠŸÀÏ 2ÀåÀ» µ¤À» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹èÄ¡ÇÕ´Ï´Ù.
µÑ°, ¸ðµç ŸÀÏÀº ÆòÆòÇÏ°Ô, ÀÎÁ¢ÇÑ Å¸ÀÏ°ú ¿À¿Í ¿ÀÌ ¸Â°Ô ³õ¾Æ °øÁß¿¡ ¶ß´Â°ÍÀÌ ¾ø°Ô ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
¼Â°, ´Ù¸¥ ŸÀÏ À§¿¡ ŸÀÏÀ» ¹èÄ¡ÇÒ ¶§, ŸÀÏ 1ÀåÀ¸·Î ´Ù¸¥ ŸÀÏ ÇÑÀåÀ» ¿ÏÀüÈ÷ µ¤À¸¸é ¾ÈµÇ°í ŸÀÏ 2ÀåÀ» µ¤µµ·Ï ³õ¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàÀ» ÇÏ´Ù°¡, °¢ Ç÷¹À̾ ¼Õ¿¡ ŸÀÏÀ» ÇÑÀ徿 ³²±â°ÔµÇ¸é ¶ó¿îµå°¡ Á¾·áµÇ°í Á¡¼ö °è»êÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
Á¡¼ö °è»êÀº º»ÀÎÀÌ ¼Õ¿¡ µé°í Àִ ŸÀÏ¿¡ Ç¥½ÃµÈ µ¿¹°ÀÇ °¡Àå Å« ¹«¸®¸¦ ã¾Æ Á¡¼ö °è»êÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î Á¦°¡ ³ë¶û+ÆĶû ŸÀÏÀ» ³²±â°í °ÔÀÓÀ» ¸¶ÃÆ´Ù¸é, ³ë¶õ»ö°ú ÆĶõ»öÀÇ °¡Àå Å« ¹«¸®¸¦ ã¾Æ µ¿¹°´ç 1Á¡À» ¾ò°Ô µË´Ï´Ù.
¿©±â¼ Áß¿äÇÑ°Ç Á¦°¡ °í¸¥ µ¿¹°À» ´Ù¸¥ Ç÷¹À̾î´Â ¼±ÅÃÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é, ±× µ¿¹°Àº 2¹è·Î Á¡¼ö¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿½ÉÈ÷ ¾ÆÀå¾ÆÀå Á¡¼ö¸¦ °©´Ï´Ù.. Àú ¹Ø¿¡ ±ò¸° ³ë¶õ»öÀÌ Àüµ¥ ¤Ì¤Ì ÈæÈæ ¿ª½Ã Àü ÀÌ·± °ÔÀÓ¿£ ¼ÒÁúÀÌ ¾ø¾î¿ä..
¶ó¿îµå°¡ Á¾·áµÇ¸é ¸¶Áö¸· ŸÀÏÀº ±×´ë·Î °¡Áø ä·Î Àοø ¼ö¿¡ ¸ÂÃç ´Ù½Ã Å¸ÀÏÀ» ä¿ó´Ï´Ù. ±×¸®°í ¼± ¸¶Ä¿´Â ¿ÞÂÊ »ç¶÷¿¡°Ô ³Ñ¾î°©´Ï´Ù.
´õÀÌ»ó ³ª´²°¡Áú ŸÀÏÀÌ ¾ø°Å³ª ŸÀÏÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö¸é °ÔÀÓÀÌ Á¾·áµÇ°í, °ÔÀÓ Á¾·á½Ã Á¡¼ö°¡ °¡Àå ³ôÀº Ç÷¹À̾ ½Â¸®ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¿¹»ó´ë·Î ²ÃÂî ¿£µùÀ̳׿ä ^^...
°³ÀÎÀûÀ¸·Î ÀÌ·± ·ùÀÇ °ÔÀÓÀ» Á¤¸» ¸øÇÏ´Â ÆíÀÌ°í Å©°Ô Èï¹Ì¸¦ ´À³¢Áö ¾Ê¾Æ¼ ±×¸® ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Âµ¥, °°ÀÌ ÇϽŠºÐµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇϼż ³î¶ú½À´Ï´Ù..
ÀÌ°Ô ¸¶Áö¸·¿¡ ŸÀÏÀÌ µÎÀå ³²¾ÒÀ» ¶§, ´ë¼¼¸¦ Àß µû¸£´Â »ç¶÷ÀÌ À̱â°Ô µÇ´Â °ÔÀÓÀÌ´õ¶ó±¸¿ä ¤Ì¤Ì
¼³¸íÇÒ °Íµµ ¾ø°í, ÇÃŽµµ ª°í, Àå°íµµ ±×¸® ÇÒ¸¸ÇÑ °ÔÀÓÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ºê¸´Áö·Î ±¦ÂúÀ»µí Çß°í, ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÑ Äýµµ¹Ì³ë+³Ñ¹ö³ªÀÎ °°Àº ´À³¦À̾ú½À´Ï´Ù.
°ÔÀÓÁ¾·á ÈÄ¿¡ ÀüÇô ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ºÐÀÌ ÀÌ °ÔÀÓ ´Þ¶ó°íÇϼż ³î¶ú³×¿ä.. ÇãÇã
±×³É °£´ÜÈ÷ ºê¸´Áö·Î ´©°¡ ÇÏÀÚ°í Çϸé ÇÒ Á¤µµÀÇ °£´ÜÇÑ °ÔÀÓÀ̾ú°í, ÀλóÀÌ ³ª»ÚÁöµµ ÁÁÁöµµ ¾ÊÀº ¹«³¹«³ÇÑ °ÔÀÓÀ̾ú½À´Ï´Ù.
2. ½ºÄ«¶óºñ¾ß
°í°íÇÐÀÚ ÆÀÀ» À̲ô´Â ¸®´õ°¡ µÇ¾î, Ä·ÇÁ¸¦ ¼¼¿ì°í ½ºÄ«¶óºñ¾ßÀÇ ¹Ì½ºÅ͸®¸¦ Ç®±â À§ÇØ °í´ë dzµÀÌ À¯¹°À» äÁýÇÏ´Â ½ºÄ«¶óºñ¾ßÀÔ´Ï´Ù!
1-4ÀÎ °ÔÀÓÀÌ°í, Ç÷¹ÀÌŸÀÓÀº 20ºÐ ³»¿ÜÀÇ °£´ÜÇÑ °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù.
°¢ Ç÷¹À̾îÀÇ °ÔÀÓÆÇ°ú Ʋ, ÀÓ¹« Ä«µåÀÔ´Ï´Ù.
°¡Àå ¾î¸° Ç÷¹À̾ ¼±À̵Ǿî À§´ëÇÑ Å½Çè°¡ ¿ªÇÒÀ» ¸Ã°í ÀÓ¹« Ä«µå¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Ʋ¿¡ °ÔÀÓÆÇÀ» ³¢¿ì°í ºó °÷¿¡´Â µ¹µµ ³¢¿öÁÝ´Ï´Ù.
³ª¸ÓÁö Ç÷¹À̾î´Â À§´ëÇÑ Å½Çè°¡°¡ ¼ÂÆÃÇÑ ¸ð¾ç°ú ¶È°°ÀÌ º»ÀÎÀÇ °ÔÀÓÆÇÀ» ¼ÂÆÃÇØÁÝ´Ï´Ù.
°³ÀÎÀûÀ¸·Ð ÃÊ·Ï»ö ÆÇÀÌ ³ª¸§ »óÅÇÏ´Ï Á¦ÀÏ ¿¹»Ú³×¿ä ¤»¤»¤»
¹èÄ¡°¡ ¿Ï·áµÆ´Ù¸é ÀÓ¹« Ä«µå(ÃÑ 12Àå)¸¦ Àß ¼¯°í ÇÑÀ徿 ¿ÀÇÂÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÇØ´çÇÏ´Â º»ÀÎÀÇ Å¸ÀÏÀ» ¿øÇÏ´Â °÷¿¡ Á¶°Ç¿¡ ¸ÂÃç ¹èÄ¡ÇÕ´Ï´Ù.
1) ù¹ø° ŸÀÏÀº À¯ÀûÁö Áß¾Ó 4Ä Áß Çϳª¸¦ ²À µ¤°Ô ¹èÄ¡ÇÕ´Ï´Ù.
2) ÀÌÈÄ ³õ´Â Ä·ÇÁ ŸÀÏÀº ÀÌÀü¿¡ ³õÀÎ ´Ù¸¥ ŸÀÏ°ú ÃÖ¼ÒÇÑ ÇÑ ¸éÀÌ ÀÎÁ¢Çϵµ·Ï ³õ¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
3) ¸ðµç Ä·ÇÁ ŸÀÏÀº ¾ðÁ¦³ª 5ÄÀ» Â÷ÁöÇØ¾ß ÇÏ°í, µ¹Àº Àå¾Ö¹°·Î Ä·ÇÁŸÀÏÀ» ³õÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. (°í´ë dzµÀÌ´Â µ¤¾îµµ ¹«°üÇÕ´Ï´Ù)
4) ŸÀÏÀ» ³õÀ» ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÌ ÇÑ °÷ÀÌ¶óµµ ÀÖ´Ù¸é ¿øÄ¡ ¾Ê´õ¶óµµ ²À ¹èÄ¡¸¦ ÇؾßÇÏ°í, ³õÀ» ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÌ ¾ø´Ù¸é ÇØ´ç ŸÀÏÀ» ¹ö¸³´Ï´Ù.
À§ ¹èÄ¡ ±ÔÄ¢¿¡ ¸ÂÃç °ÔÀÓÀ» ÁøÇàÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. dzµÀ̸¦ µ¤Áö ¾Ê±â À§ÇØ ¿½ÉÈ÷ ³ë·Â ÁßÀÔ´Ï´Ù. ¤Ð¤Ð
ŸÀÏÀ» ¹èÄ¡ÇÏ´Ù°¡ À¯ÀûÁö Ʋ, Ä·ÇÁ ŸÀÏ, µ¹¿¡ ÀÇÇØ °¢°¢ÀÇ ¸éÀÌ ºóÆ´¾øÀÌ µÑ·¯½×ÀÎ 4Ä ÀÌÇÏÀÇ ºó°ø°£ÀÌ »ý±â°Ô µÇ´Âµ¥, À̸¦ ¹ß±¼Áö¶ó ÇÕ´Ï´Ù.
¹ß±¼Áö¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù¸é ¸î ÄÀÎÁö ¼¾ ÈÄ¿¡, ±× ļö¿Í °°Àº ¼ýÀÚ°¡ ÀûÈù °í´ë dzµÀÌ ÅäÅ«À» °¡Á®¿Í ¹ß±¼Áö ¾È¿¡ Àִ dzµÀÌ À§¿¡ ÅäÅ«À» ¿Ã·ÁµÓ´Ï´Ù.
ÀÌ ÅäÅ«ÀÌ °ÔÀÓ Á¾·á½Ã ÃÖÁ¾ Á¡¼ö°¡ µË´Ï´Ù.
°ÔÀÓÀº 12ÀåÀÇ ÀÓ¹«Ä«µå¸¦ ¸ðµÎ »ç¿ëÇϸé Á¾·áµÇ°í, °¢ÀÚ °¡Áö°í ÀÖ´Â Á¡¼ö ÅäÅ«ÀÇ ¼ö¸¦ ÇÕÇØ Á¡¼ö°¡ °¡Àå ³ôÀº Ç÷¹À̾ À̱â°Ô µË´Ï´Ù.
À§ »çÁøÀº Á¾·á ÈÄ ÅäÅ«À» ¸ðµÎ Á¦°ÅÇÑ »óÅÂÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. ´ÙÇàÈ÷ 12°³ÀÇ Ä·ÇÁ ŸÀÏÀ» ¸ðµÎ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù ¤Ì¤Ì
±Ùµ¥ Á¡¼ö´Â.. ^^ ´Ù½Ã Çѹø ¸»¾¸µå¸®Áö¸¸ ÀÌ·± °ÔÀÓ¿¡´Â ¼ÒÁúÀÌ ¾ø³×¿ä.. ÈæÈæ
À§¿¡ ÆÇŸ½ºÆ½ ÆÄÅ©¿Í °°Àº ¸â¹ö·Î °ÔÀÓÀ» ÁøÇàÇߴµ¥, ±è¤¡¤¾ÀÇ Àç¹ß°ßÀ̾ú¾î¿ä..¤»¤»¤»¤»
¿¹»óÄ¡ ¸øÇÏ°Ô ÀÌ·± ·ùÀÇ °ÔÀÓÀ» ÀßÇϽôõ¶ó±¸¿ä.. ¹°·Ð Àü ºñ¿ôÀ½À» »òÁö¸¸.. ^^ °ÔÀÓ ÀÚü´Â ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
ÀÌ °ÔÀÓµµ Á¾·á ÈÄ¿¡ ¾î¶² ºÐÀÌ ´Þ¶ó°í Çϼż ³î¶ú¾î¿ä.. ³ÃÅ µå¸°´Ù°í Çß½À´Ï´Ù. Àú´Â ´©°¡ ÇÏÀÚ¸é ÇÒ »ý°¢Àº ÀÖÁö¸¸
´ëüÁ¦°¡ ¸¹Àº °ÔÀÓÀ̶ó »ý°¢µÅ¼ ±×¸® ¾Æ±õÁø ¾Ê¾Ò¾î¿ä. ¤¾¤¾
5¿ù¿¡ ¹ÞÀº °ÔÀÓÀε¥ ÀÌÁ¦¾ß ´ÊÀº Èı⸦ ½è³×¿ä ¤Ì¤Ì ÀÌÁ¦ ´ÙÀ½ ´ÞÀÌ¸é ¼Æ÷ÅÍÁî È°µ¿µµ µåµð¾î ³¡ÀÌ ³³´Ï´Ù.
ºÒÆíÇØÇϽô ºÐµéÀÌ °è¼Å¼ ¼Æ÷ÅÍÁî °ü·Ã ±ÛÀº ¸ÞÀο¡ ³ëÃâÀÌ ¾ÈµÇ°Ô ÀÛ¼ºÇÏ°í ÀÖ¾úÁö¸¸ ÇØ´ç±ÛÀº ³ª´® ¶§¹®¿¡ ¸ÞÀÎ °ø°³·Î ÀÛ¼ºÇß½À´Ï´Ù.
¼Æ÷ÅÍÁî·Î ¹ÞÀº °ÔÀÓµéÀº üÇèÇϴµ¥¿¡ ¸¸Á·Çϱ⠶§¹®¿¡ º¸Åë ´Ù¸¥ ºÐµé²² ³ª´²µå¸®°í Àִµ¥, ¼Æ÷ÅÍÁî·Î óÀ½ ¹Þ¾Ò´ø °ÔÀÓ µÎ°³¸¦ ³ª´®ÇÏ·ÁÇÕ´Ï´Ù.
¹Ù·Î Ç÷¡´Ö°ú ½ºÇǵð ÇÇÄ¿½ºÀÔ´Ï´Ù. °³ÀÎÀûÀ¸·Î µÑ ´Ù ¾î¸° Àڳ೪ Çлýµé°ú Çϱâ ÁÁÀº °ÔÀÓÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷¡´ÖÀº ¾à°£ÀÇ Àü·«µµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ³Ê¹« ¾î¸° ¾ÆÀ̵é°ú´Â °ÔÀÓÀÌ ÈûµéµíÇÏ°í, ½ºÇǵð ÇÇÄ¿½º´Â ¼ûÀº ±×¸² ã±â¶ó¼ ÆÄƼ°ÔÀÓÀ¸·Îµµ ³ª»ÚÁö ¾ÊÀºµíÇÕ´Ï´Ù.
Èñ¸ÁÇϽô ºÐµéÀº ´ñ±Û·Î Àû¾îÁÖ½Ã¸é ¼±Âø¼ø ³ª´®Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
(Á¦°¡ ¾´ Èı⠸µÅ©ÀÔ´Ï´Ù. http://www.boardlife.co.kr/bbs_detail.php?bbs_num=13023&id=&tb=community_post )
¼¿ï È«´ë³ª ½ÅÃÌ, ¿©Àǵµ ±Ùó¿¡¼ ³ª´® °¡´ÉÇÏ°í, Åùè°Å·¡ Èñ¸Á½Ã Åùèºñ´Â Á¦°¡ ºÎ´ãÇҰǵ¥ ÃæÁ¦³ª ±×·±°Å ì±æ ÀÚ½ÅÀº ¾ø½À´Ï´Ù ¤Ì¤Ì ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä! ¤¾¤¾