ÀϺ»°ÔÀÓ ¸î°¡Áö Èıâ (³ªÀΟÀÏ ¹«¹Î, »ê¸®¿À, Àμ½Æ® À×Å©, ÈÄÁö¾ß¸¶ Å©¸®¿¡ÀÌÅÍ)
¾ó¸¶Àü¿¡ ¾ÆÀ̵é°ú ÇÏ·Á°í ÀϺ»°ÔÀÓ ¸î°³¸¦ »ç¿Ô´Âµ¥ ƯÀÌÇÑ °ÔÀÓÀÌ ÀÖ¾î °£·«ÇÏ°Ô ¼Ò°³µå¸®·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
1. ³ªÀΟÀÏ (¹«¹Î ¿¡µð¼Ç)
°¢ÀÚ ¾ÕµÚ¸éÀÌ ´Ù¸¥ ŸÀÏÀ» °¡Áö°í ÆîÃÄÁø Ä«µåó·³ ¸ÕÀú ±¸¼ºÇÏ¸é ½Â¸®ÇÏ´Â ¾ÆÁÖ ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÑ °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù. ¿ø·¡ ¿ÀÀ×Å© ¹öÁ¯ÀÌ Àִµ¥ ¹«¹Î ¿¡µð¼ÇÀÌ ÀÖ¾î ±¸¸ÅÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¾Æ¹« »ý°¢¾øÀÌ 5~10ºÐ Áñ±æ¼ö ÀÖ´Â °ÔÀÓÀ¸·Î, ¿¹»Û ¸À¿¡ ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
* ¾ÆÀ̵é°ú ½Ç·Â°ÔÀÓÀ¸·Î Áö´Â À¯ÀÏÇÑ °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù.
2. Á¶°Õ(»ê¸®¿À ¹öÀü)
À̰͵µ ¿ÀÀ×Å©ÀÇ Á¶°ÕÀ̶ó´Â °ÔÀÓÀ» ´õ ´Ü¼øÈÇÏ°í ĢĢÇÑ ¾Æ¸Þ¹Ù Å׸¶¿¡¼ »ê¸®¿À ij¸¯ÅÍ ¹öÀüÀ¸·Î ȯ°ñŻŽÃŲ °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù. ·êÀº Á¤¸» °£´ÜÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì ¿Ã·ÁÁ® ÀÖ´ø ŸÀÏÀ» º¸°í ÇØ´ç ŸÀÏÀÇ Ä³¸¯ÅÍ º¸´Ù Çϳª¸¸ Àû°Å³ª ´õ ¸¹Àº ŸÀÏÀ» ³»¸é¼ ±× ij¸¯ÅÍÀÇ À̸§À» ¿ÜÄ¡¸é µÇ´Â °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù. (ÀÌ°Ô ½Ç½Ã°£À̶ó »ý°¢º¸´Ù ¾î·Æ½À´Ï´Ù.)
¿ª½Ã ¾ÆÀ̵é°ú »ý°¢¾øÀÌ 10ºÐ Áñ±â±â¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ¾ÆÁÖ ¿¹»Þ´Ï´Ù.
3. ÈÄÁö¾ß¸¶ Å©¸®¿¡ÀÌÅÍ
º¸½Ã´Ù ½ÃÇÇ ¿¹»µ¼ ¹«Áö¼ºÀ¸·Î »ò½À´Ï´Ù. ³õÀ» ŸÀÏÀ» ³²ÀÌ °ñ¶óÁÖ°í º¸´äÀ¸·Î µ¿¹°¹ÌÇÃÀ» ³Ñ°ÜÁشٴ ¾ÆÀ̵ð¾î´Â ½Å¼±ÇÏÁö¸¸ °ÔÀÓ¼ºÀº ±×Àú ±×·¸½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ ¾ÆÁÖ ¿¹»µ¼ ¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù. (°¡°ÝÀº ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
4. Àμ½Æ® À×Å©
Á¤½Å°ú¿¡¼³ª ¾µ¹ýÇÑ Ä«µåµé·Î ±¸¼ºµÈ °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù. ´Ü¼øÈ÷ °¡¿îµ¥ Ä«µåÀÇ °ïÃæÀ» ±ò·ÁÁø ¹è°æÄ«µå Áß µÎ Ä«µåÀÇ Á¶ÇÕÀ¸·Î ã¾Æ¾ß Çϴµ¥ Çѹø ãÀ¸¸é »öÀÌ ¸ðµÎ µ¿ÀÏÇÑ(À§Àå¸é)¸éÀ¸·Î µÚÁýÈ÷°Ô µÇ¾î ±×¶§ºÎÅÍ´Â ¹«´Ì·Î¸¸ ã¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½Å¼±ÇÏ°í Àç¹Ìµµ Àִµ¥ Á¤¸» ³Ê¹«³Ê¹« ³À̵µ°¡ ³ô½À´Ï´Ù. °ÔÀÓÇÏ´Ù ´ëÃæ ãÀº°É·Î ÇÏÀÚ°í °ÔÀÓÀ» Á¢¾ú½À´Ï´Ù. (±ã¿¡¼µµ ³À̵µ°¡ ³Ê¹« ³õ´Ù°í ÆòÁ¡ÀÌ ±îÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.)
µ¶Æ¯ÇÑ Æ÷Áö¼ÇÀÌ¶ó °¡Áö°í´Â ÀÖ°ÚÁö¸¸ Ç÷¹ÀÌ ¿©ºÎ´Â ºÒÅõ¸íÇÕ´Ï´Ù.