ÀÚ°¼¾îµð¾ß(ÀÌÇÏ "ÀÚ°¼")´ÔÀÇ ¼¾Ãò¸® ÄÄÆ÷°¡ µåµð¾î Àú¿¡°Ôµµ ¿Ô½À´Ï´Ù
¼öÀÛ¾÷À̶ó ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5¼¼Æ® Á¤µµ.... »ý»êµÇ´Âµ¥
¹øÈ£°¡ ¾ÕÂÊÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼ ²Ï Àγ»½ÉÀ» °®°í ±â´Ù·È³×¿ä¤Ð¤Ð¤»¤»
¿¹ºñ±º°¬´Ù¿Í¼ ¸·»ó º¸´Ï ÇÇ°ïÇÔµµ »ç¶óÁö°í »ÑµíÇÕ´Ï´Ù
—s—sÀÌ¿¡´Ù°¡ Áø°øÆ÷Àåµµ µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù
ÃÊÀδԵµ ±×·¸°í ¿äÁò ÄÄÆ÷ ¸¸µå´Â ºÐµéÀº ¾ÈÀü Æ÷ÀåÀÌ ÁøÂ¥ ³¡³»ÁֽʴϴÙ
Àú´Â °¨È÷ ¹üÁ¢ÇÒ¼ö¾øÁÒ ¤Ð¤Ð¤»
ƯÀÌÇß´ø°Ç ¿©À¯ºÐÀÌ Çϳª¾¿ ´õÆ÷ÀåµÇ¾ú´õ±º¿ä
¿Ë±âÁ¾±â ¸ð¿©ÀÖ´Â°Ô Àº±Ù ±Í¿±½À´Ï´Ù
ÀÚ ±×·¸´Ù¸é,
À̹ø ¸®ºä¿¡¼´Â ´ëÃæ Áö³ª°¥¼öÀÖ¾ú´ø ºÎºÐµéÀ»
Á»´õ ÀÚ¼¼È÷ º¸°íÀÚÇÕ´Ï´Ù
¸ÕÀú °¡Àå Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ» ´ã´çÇÏ´Â "°È²"(Turmeric) ºÎÅÍ º¸½ÃÁÒ
½ÇÁ¦ °È²ÀÇ ¸ð½À°ú ÇÔ²² ¹Ù±¸´Ï¿¡´Â °È²À» °¥¾Æ¼ ³õÀº°Í °°½À´Ï´Ù
ÂùÂùÈ÷ »ìÆ캸¸é, ±æÂß±æÂßÇϸ鼵µ °ÇÁ¶Çغ¸ÀÔ´Ï´Ù
³ª¹µ°¡Áö¸ð¾çÀ¸·Î ²Ï ƯÀÌÇÏ°Ô »ý°å³×¿ä
ÄÄÆ÷¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ Æ¯Â¡µéÀÌ Àß ¹Ý¿µµÇ¾îÀÖÀ»±î¿ä?
ÀÏ´Ü ½ÇÁ¦ Çâ½Å·áºÎÅÍ º¾½Ã´Ù
(À̹ÌÁöÃâó´Â ¸Ç ¾Æ·¡¿¡ ¸ð¾Æ³ù½À´Ï´Ù.)
°È²Àº ÁٱⰡ »Ñ¸®Ã³·³ ¾Æ·¡·Î »¸¾î³ª°£ ºÎºÐÀ» ÇѾàÀç·Î »ç¿ëÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
Àεµ¿¡¼´Â Ÿ¹Ú»óÀ̳ª ¿°Á¿¡ ¾²°í
¸Ê°í ¾´¸ÀÀÌ ³ª±â ¶§¹®¿¡ Ä«·¹°¡·çÀÇ Çâ½Å·á·Î ¾²ÀδٰíÇϳ׿ä
¿ä·¸°Ô ÁÙÁÙÀÌ È¨ÀÌ ÆÄ¿©ÀÖ´Â ³à¼®µµ ÀÖ½À´Ï´Ù
ÄÄÆ÷´Â ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾îÁ³À»±î¿ä?
µÎÅùÇÑ µÎ²²°¡ Àß Ç¥ÇöµÇ¾ú½À´Ï´Ù
ÀÚ¼¼È÷ º¸½Ã¸é °È²ÀÇ ÁٱⰡ »¸¾î³ª¿Â ¸ð¾ç±îÁö ¹¦»ç°¡ µÇ¾ú´Âµ¥¿ä
ÇãÇãÇãÇã ÀÌ·¸°Ô ¾µµ¥¾ø´Â µðÅ×ÀϤÑ,.¤Ñ
¾ÆÁÖ º¸±â ÁÁ½À´Ï´Ù...
»ö°¨µµ »çÁøÀ¸·Î´Â ´úº¸ÀÌÁö¸¸ ³ë¶õ»ö°ú ÁÖȲ»öÀÌ °ñ°í·ç ¼¯¿©Àִµ¥¿ä
¹«³ÇÏ°Ô Àß³ª¿Â°Å °°½À´Ï´Ù.
´ÙÀ½Àº "»çÇÁ¶õ"À» º¸°Ú½À´Ï´Ù
"»þ"ÇÁ¶õÀº ¼¼Å¹¿ëÇ° À̸§À̶ó´õ±º¿ä
»çÇÁ¶õÀº ƯÀÌÇÏ°Ôµµ ²ÉÀº º¸¶ó»öÀÌÁö¸¸ °ÔÀÓ ¼Ó Å¥ºê´Â "»¡°£»ö"ÀÔ´Ï´Ù
¿Ö ±×·¸°Ô È¥µ¿°¡°Ô ÇϳªÇß´õ´Ï ¾î¿¼ö¾ø´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´õ±º¿ä..
ÀÌ ²ÉµéÀ» ¸ð¾Æ¼...
»¡°£»öÀÎ ¾Ï¼úºÎºÐ¸¸ µû¼ ¸ðÀ¸´Â °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù
ÀÌ·¸°Ô ¸ð¾Æº¸´Ï »ý°¢º¸´Ù ¡±×·´´õ±º¿ä....
¿ä°É Àß ¸»·Á¼ ¾àÀ¸·Îµµ ¾²°í, ¿ä¸®¿¡´Â Âø»ö, ¹æÇâÁ¦·Î ¾´´Ù°íÇÕ´Ï´Ù
10¸¸¹è·Î Èñ¼®Çصµ ³ë¶õ»öÀ» Ç¥ÇöÇÑ´Ù°í Çϳ׿䤧¤§
¼¼°èÀÇ ¸ðµç Çâ½Å·áÁß¿¡ »çÇÁ¶õÀÌ °¡Àå ºñ½Ñ°ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ®Àִµ¥¿ä
500°³ÀÇ ¾Ï¼ú´ë¸¦ °ÇÁ¶½ÃÄѼ 1±×¶÷ÀÌ ³ª¿À´Âµ¥ ±×°É ¼öÀÛ¾÷À¸·Î ÇÑ´Ù´Ï
°°Àº ¹«°ÔÀÇ ±Ýº¸´Ù ºñ½ÑÀûµµ ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä
±×·±µ¥ ¿Ö °ÔÀÓ¿¡¼´Â °íÀÛ µÎ¹ø° °¡Ä¡ÀÇ Å¥ºê·Î ÇßÀ»±î¿ä??
µðÀÚÀ̳ʿ¡°Ô ¹°¾îº¸°í ½Í½À´Ï´Ù
²ÉÀÙ, ¾Ï¼ú, ¼ö¼ú »öÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ Àß³ªÅ¸³ªÀִ°Ű°½À´Ï´Ù....¶ó°íÇÏ°í ³Ñ±â±â¿£ ´ë´ÜÈ÷ ¿ì¼öÇÕ´Ï´Ù
±×³É º¸¶ó»ö ²ÉÀ¸·Î ´ëÃæ ¸ð¾ç¸¸ ºúÀ» ¼öµµ ÀÖ¾ú°Åµç¿ä
ÇϳªÇϳª ¶â¾îºÁµµ ÀÌ°Ç ³À̵µ°¡ ÈξÀ ³ôÀ»°Í °°½À´Ï´Ù
½ÇÁ¦·Î ºí·Î±×ÀÇ Á¦À۱⸦ º¸´Ï
ÀÚ°¼´ÔÀº Àáµµ¸øÀßÁ¤µµ·Î °í½ÉÇÏ¸é¼ ²ÉÀ» ¿©·¯°³ ¸¸µé¾îº¸¸é¼ ½ÃÇàÂø¿À¸¦ °ÞÀ¸½Å°ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù
Àú ²ÉÀÙ 5Àå¿¡ 200¹øÀÇ ¼Õ±æÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Ï Èë¼ÕÀÎ Àú´Â ¾Ë±æÀÌ ¾ø³×¿ä
ÇÑ°¡Áö ±Ã±ÝÇÑ °ÍÀº ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ¾Ï¼úºÎºÐÀÌ "ºÐ¸®"µÇÁö¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù
´ÙÀ½Àº ±Í¿°µÕÀÌ Çâ½Å·á, Ä«´Ù¸ØÀÔ´Ï´Ù
ÁøÂ¥ ±Í¿±°Ô »ý°å´õ¶ó±¸¿ä.....
¹¹¶ö±î ÃÊ·Ï»ö ¾Æ¸óµåÇÏ°í ÀÌÁú°¨ÀÌ ´À²¸Áö´Â °¡·ç°¡ º¸ÀÔ´Ï´Ù
¸Þ¹Ð¼Ò¹Ù ¸ÔÀ»¶§ ¿·¿¡ ³õ°í ¸Ô´Â°Í°ú ´à¾Ò½À´Ï´Ù
½ÇÁ¦ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. Àü ÀÌ·± Çâ½Å·á°¡ ÀÖ´Ù´Â°É »ç½Ç À̹ø¿¡ ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù
Ä«´Ù¸Ø.... À̸§µµ ƯÀÌÇÏÀÝ¾Æ¿ä ¤»
¿ä ³à¼®Àº ¿´ëÁö¹æ¿¡¼ ¸¹ÀÌ ³ª´Âµ¥ ½Ä¹°ÀÇ Á¾ÀÚ¿¡¼ äÃëÇÑ´Ù°í Çϳ׿ä
¿ä¸®³ª °úÀÚ¿¡ ÇâÀ» ³»´Âµ¥ ¾²À̱⵵ ÇÏ°í
Áßµ¿¿¡¼´Â Ä¿Çdzª Â÷¿¡ Ÿ¼ ¸Ô±âµµÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
ÄÄÆ÷·Î Ç¥ÇöÇÏ·Á¸é
1. ¿¬µÎ»öÀÌ¸é¼ °¥»öÀÌ µå¹®µå¹® ³ªÅ¸³ª¾ßÇÑ´Ù
2. °î¼±ÇüÀÌ¸é¼ Åõ¹ÚÇÑ ÇüŸ¦ ³ªÅ¸³»¾ß ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
Çѹø º¾½Ã´Ù
³î¶ø½À´Ï´Ù.....
¸¸µé´Ù°¡ ±Þ ±ÍÂ÷´ÏÁòÀ¸·Î ÀÎÇØ Ä«´Ù¸ØÀ» º´¿¡ ³ÖÀº °Í ¸»°í´Â ¼³¸íÇÒ ±æÀÌ ¾øÁÒ
ÀÌ Ä«´Ù¸ØÀÌ ³ª¿À±â±îÁö ÀÚ°¼´ÔÀº ¿©·¯¹ø ¼öÁ¤À» °ÅÄ£°ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù
¿Ö³ÄÇϸé óÀ½ ¸ðµ¨Àº ¿¬µÎ»öÀÌ ¾Æ´Ñ ÃÊ·Ï»öÀ¸·Î¸¸ ¹¦»ç‰ç¾ú°Åµç¿ä
±×·±µ¥ ¾î´À¼ø°£ ÄÄÆ÷ »ö°¨¿¡ º¯È°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù
Á¦À۱⸦ º¸´Ï ½ÇÁ¦ Ä«´Ù¸ØÀ» ³õ°í ºñ±³Çغ¸¸é¼ ¸¸µå½Å°Í °°³×¿ä
ÇϳªÇϳª ºÐ¼®ÇÏ¸é¼ ¸¸µå´Ï ÈǸ¢ÇÑ ÄÄÆ÷°¡ ³ª¿À´Â°Í °°½À´Ï´Ù
ÀÚ ÀÌÁ¦ ¸¶Áö¸· °èÇÇ º¸°Ú½À´Ï´Ù
Á¦ÀÏ À߾ƽô Çâ½Å·áÁÒ °èÇÇ ¤»¤»¤»
¿ª½Ã ¹Ù±¸´Ï¿¡´Â °¥¾Æ¼ ³Ö¾îÁ®ÀÖ°í ¿·¿¡´Â
°èÇÇÀÇ º»¸ð½ÀÀÌ º¸...¿©¾ßÇϴµ¥ ´©µå»©»©·Î°¡ ³õ¿©Àֳ׿ä
ÀÌ»óÇÏ°Ô »ý°å´Âµ¥ Èì...
ÀÌÁ¦ ½ÇÁ¦·Î º¸°Ú½À´Ï´Ù
À̳༮ Á¤¸» ´©µå»©»©·Î¿´±º¿ä ´ë´ÜÇÕ´Ï´Ù
ÀÌ·¸°Ô¹Û¿¡ »ý±æ¼ö ¾ø´Â ÀÌÀ¯¸¦ °Ë»ö°á°ú ¾Ë¾Æ³Â½À´Ï´Ù
»ý´Þ³ª¹«¶ó´Â ³ª¹«ÀÇ ²®Áú·Î ¸¸µé¾î¼ ±×·¸´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
ÇÏ±ä ¿¸Å³ª ¾¾¾ÑÀ¸·Î ¸¸µå´Âµ¥ Àú·¸°Ô »ý±æ¸®°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
¸Å¿ì¸é¼ ´Ü¸ÀÀÌ ³ª´Â ƯÀÌÇÑ ³à¼®À̸ç
¼ÒÈÀå¾Ö, ¼³»ç, °üÀýÅë, »ý¸®Åë¿¡ ¾àÀ¸·Î ¾²ÀδٰíÇϳ׿ä
¸ÀÀÖ¾î¼ ¿ä¸®¿¡µµ ¾²À̴µ¥ ƯÀÌÇÑ °ÍÀ¸·Î
°èÇÇ´Â ÈÄÃß,Á¤Çâ°ú ÇÔ²² ¼¼°è 3´ë Çâ½Å·á¶ó°í ºÒ¸³´Ï´Ù
3´ë Çâ½Å·á´À´ÔÀ̶ó ±×·±Áö ÃÖ°íÀÇ Å¥ºê°¡ µÈ°ÍÀÎÁöµµ ¸ð¸£°Ú±º¿ä
ÀÌÁ¦ ÄÄÆ÷¸¦ º¾½Ã´Ù
ÇüÅ°¡ °£´ÜÇϱäÇÕ´Ï´Ù
°èÇÇ´Â ¿¬ÇÑ ºê¶ó¿îÀε¥ ÄÄÆ÷´Â ÁøÇÑ »ö±ò·Î ³ª¿Â°Å °°¾Æ ¾Æ½¬¿öÇÏ´ø Âû³ª
°¡¸¸ »ý°¢Çغ¸´Ï ¿¬ÇÑ ºê¶ó¿îÀ¸·Î Çϸé "°È²"ÇÏ°í Àº±Ù Çò°¥¸±¼öÀÖ°Ú´õ±º¿ä
´õ±º´Ù³ª Å¥ºêµµ °¥»öÀÌ°í ³ª¹«²®ÁúÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹þ±ä ²®Áú¿¡ µû¶ó¼ °èÇÇ°¡ ÁøÇÑ »öÀ» ¶é¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡
»öÀÇ ¼±Á¤Àº ÀûÀýÇÑ°Í °°½À´Ï´Ù
±×°Íº¸´Ù »ìÆ캸´øÁß ¹ß°ßÇÑ »ç½Ç.
°èÇÇ´Â ³ª¹«²®ÁúÀ» ¸»¾Æ¼ ¸¸µç°Çµ¥
ÀÌ ¸»¸°°É Ç¥ÇöÇÏ½Å°Ô ´«¿¡ µé¾î¿Ô½À´Ï´Ù
(À¯¸®º´ÀÌ ±¼ÀýµÇ¼ À߾Ⱥ¸ÀÌ³×¿ä ¤Ð.¤Ð¤» Àú°Å »ý°¢º¸´Ù ¸¹ÀÌ À۾Ƽ Àß¾ÈÂïÈü´Ï´Ù ¤»¤»)
°èÇÇ´Â »ç½Ç °¡Àå Åõ¹ÚÇÑ µðÀÚÀÎÀε¥
±¸¼®±¸¼® ¶â¾îº¸¸é Æ÷ÀÎÆ®°¡ Àß³ªÅ¸³ªÀÖ½À´Ï´Ù
³ª¶õÈ÷ ³õÀº ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù
Áö³ª°¡´Ù µå´Â »ý°¢À¸·Î´Â Àú±â ÄÚ¸£Å© ¸¶°³¸¦ ¹°µé¿©¼(°¥,ÃÊ,»¡,³ë)
°¢ Å¥ºêÀÇ »ö±òÀ» Ç¥ÇöÇÏ¸é °ÔÀÓÇϱ⿡ ´õ ¿ëÀÌÇÒ°Í °°½À´Ï´Ù
Àú·± Ŭ·¹ÀÌÂÊÀ» À߸ð¸£Áö¸¸ Á¦ÀÛÀÚºÐÀÇ Á¤¼ºÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°£°Ç È®½ÇÈ÷ ´À²¸Áý´Ï´Ù
Çâ½Å·áµéÀÇ Æ¯Â¡µµ »ý°¢º¸´Ù ²Ä²ÄÈ÷ Ç¥ÇöÇϽŠ°ÍÀÌ ¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù
Á÷Á¢ º¸´Ï »õ³¢¼Õ°¡¶ô ¼ÕÅ麸´Ùµµ ÀÛÀº ³à¼®µéÀε¥ ¾î¶»°Ô µðÅ×ÀÏÀ» »ì¸®¼ÌÀ»±î¿ä .....
¶á±Ý¾øÁö¸¸ ¿ÃÇØ ÁøÇàµÈ ¼¾Ãò¸® ÄÄÆ÷(ÀÚ°¼¾îµð¾ß)¿Í ½ºÇ÷»´õ ÄÄÆ÷(ÃÊÀÎ). ÇÕµ¿»çÁø
µÑ´Ù Á¤¸» ³ô°Ô Æò°¡ÇÏ°í½Í±â¿¡ °°ÀÌ Âï¾îºÃ½À´Ï´Ù
¿Á¤À¸·Î Á¦ÀÛÇØÁֽŠºÐµé¿¡°Ô ÀÌ ¸®ºä¸¦ ¹ÙĨ´Ï´Ù.
À̹ÌÁö Ãâó(image) :
°È² - http://www.pishnehad.net/wp-content/uploads/2016/06/Turmeric-and-children1.jpg
http://rhitrition.com/turmeric-natures-wonder-drug/
»þÇÁ¶õ - http://foodtofitness.com/wp-content/uploads/2013/03/health-benefits-of-saffron.jpg
https://media.licdn.com/mpr/mpr/shrinknp_800_800/AAEAAQAAAAAAAAfXAAAAJDA4Mzg5NDZiLWM5YjctNGJhZS1iNWNhLTBjYjNlMjQ4MmZjMw.jpg
http://foodtofitness.com/health-benefits-of-saffron/
http://www.healthline.com/hlcmsresource/images/topic_centers/Food-Nutrition/1200x628_FACEBOOK_saffron-tea-5-benefits-and-how-to-make-it.jpg
Ä«´Ù¸Ø - http://www.deshebideshe.com/assets/news_images/8d3c0e50fea1139c32e1be42baad020c.jpg
http://www.hoio.ch/index-id=260.html
°èÇÇ - http://www.healthline.com/hlcmsresource/images/topic_centers/Diet-weight-loss/642x361_IMAGE_3_Can_You_Really_Use_Honey_and_Cinnamon_for_Weight_Loss.jpg
http://cdn.sheknows.com/articles/2011/12/pile-of-cinnamon-sticks.jpg