ÀúÀåÀÌ ¿Ï·áµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

#10. ÃÊÀÎÀÇ ¿ìµåÇÁ·ÎÁ§Æ® [¼¾Ã߸®: µ¿¹æÀǹٴÙ]¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.

Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â
ÆäÀ̽ººÏÀ¸·Î º¸³»±â
ÃÊÀÎ
2
1,943
2018-6-7 ¿ÀÈÄ 6:38
IP: 106.240.***.***

¾È³çÇϼ¼¿ä ÃÊÀÎÀÔ´Ï´Ù.

 

Çѵ¿¾È Á¦°¡ ¶äÇß¾úÁÒ¤Ð

´Ùµé Àßµé Áö³»°í °è½Å°ÅÁÒ?

Àú´Â º»¾÷ÀÌ ¹Ù»Ú´Ùº¸´Ï

°ÔÀÓµµ ¸øÇÏ°í 

ÄÄÆ÷µµ ¸ø¸ø¸¸µé°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¤¾¤¾

 

±×·² Âû¶ó¿¡

°©Àڱ⠿¡³ÊÁö°¡ ¼Ú¾Æ¿À¸¦ ÀÏÀÌ »ý±ä°Å¿¡¿ä

 

¼¾Ã߸® : Çâ½Å·ÎÀÇ ±æÀ» ¸¸µé¾úÀ»¶§

3ºÎÀÛÀ¸·Î Ãâ½Ã ¿¹°í¸¦ Çß¾úÁÒ

²À 3ºÎÀÛ ´Ù ¸¸µé¾îº¸°í ½Í¾ú´Âµ¥

À̹ø¿¡ 2ºÎ°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾î ¼±ÁÖ¹®ÀÌ ÀÖ¾ú³×¿ä.

 

À̹ø¿£ ¹Ù´Ù¸¦ Ÿ¶·Î ³ª¿Â °ÔÀÓÀε¥

Á¤¸» »ö°¨ÀÌ ¿¹»Ú°Ô ¸¸µé¾îÁ®ÀÖ±¸¿ä

 

Çâ½Å·á¿¡¼­ ¾à°£ ºÎÁ·Çß´ø °ÔÀÓ¼ºÀÌ

´õ¿í´õ ÀëÀÖ°Ô ÇÑÃþ ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈµíÇÑ ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.

 

 

ÀÚ..

 

Àâ¼³Àº ÀÌÁ¦ ±×¸¸.

 

 

¶Ç ÄÄÆ÷ ¼³¸í ½ÃÀÛµé¾î°©´Ï´Ù.^^

 

 

 

Çâ½Å·áÀÇ ±æ¿¡¼­µµ ¸¶Âù°¡Áö·Î ÄÄÆ÷°¡ ±×³É Á¤»ç°¢Çü Å¥ºê¿´Áö¿ä

 

±×·¡¼­ ³Ê¹« ¹Ô¹ÔÇÑ ´À³¦À» Áö¿ï¼ö°¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.

Çѹø ¸¸µé¾îº¸°í ½ÍÀº ÀÇ¿åÀÌ ¾Õ¼¼¿ö

ÃÊÀÎÀÌ.... ¸¸µé¾îºÃ½À´Ï´Ù.

 

 

¸ÕÀú Çâ½Å·á¸¦ ¸¸µé¾î³õÀº°Í »çÁøÅõôÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

ÀÌ·¸°Ô Å¥ºê¸¦ ½ÇÁ¦ Çâ½Å·á¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾÷±×·¹À̵带 Çß¾úÁö¿ä.

 

Çâ½Å·áÀDZæÀº ÀüüÀûÀ¸·Î º¸¶ó»ö¸ÅÆ®¿¡ Ä«µåµéµµ º¸¶ó»ö»óÀÌ¿´¾î¿ä.

 

 





 

Á¤¸» ¿¹»Û°ÔÀÓÀÌ¿©¼­ ¸¹Àº È£ÀÀÀÌ ÀÖ¾ú¾î¿ä...

 

 

 

 

ÇÏÁö¸¸..

 

À̹ø¿£ ¹Ù´Ù¸¦ Å׸¶·Î ÇÑ µ¿¹æÀÇ ¹Ù´Ù

 

ÆĶõ»öÀÌ ÁÖ¸¦ À̸§ °ÔÀÓ

 

»çÁøÂï¾îµµ Á¤¸» ¿¹»Ú°Ô ³ª¿À³×¿ä.

 

 

 

 

Á¤Çâ

Â÷

Ä¥¸®

»ý°­

 

Â÷, Ä¥¸®, »ý°­Àº ´Ùµé ¾Æ½ÇÅÙµ¥ Á¤ÇâÀº ¸¹ÀÌ µé¾îº¸Áö ¸øÇ߳׿ä

 


 

 

³×À̹ö¿¡¼­ ĸÃÄÇѰǵ¥¿ä

 

¾ÆÁÖ ºñ½ÁÇÏ°Ô ¸¸µé¾îºÃ½À´Ï´Ù..^^

 


 

 

¿©±â¼­ Àá±ñ..

Á¤Çâ¿¡ ´ëÇؼ­ ¾Ë¾Æº¼±î¿ä?

 

Á¤ÇâÀº Çâ½Å·á·Î ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Â ½ÄÀç·áÀÔ´Ï´Ù. Á¤Ç⳪¹«ÀÇ ²ÉºÀ¿À¸® ºÎºÐÀ» Á¤ÇâÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
 

· ¼·Ãë¹æ¹ý : ºÀ¿À¸®¸¦ °ÇÁ¶½ÃŲ °ÍÀº ±×´ë·Î À°·ù ¿ä¸®¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ°í, ±× ¿Ü ¼öÇÁ, ¼Ò½º, û¾î ÀýÀÓ, »ø·¯µåµå·¹½Ì, °í±â Á¶¸² µî¿¡µµ ÀÌ¿ëµÈ´Ù.
· ±ÃÇÕÀ½½ÄÁ¤º¸ : À°·ù (À°·ùÀÇ ´©¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁØ´Ù.)
· È¿´É : ¼ÒÈ­±â´É °­È­ (Çѹ濡¼­´Â ¾àÀç·Î ¾²ÀÌ°í ÀÖÀ¸¸ç ¼ÒÈ­±â´ÉÀ» µ½´Â´Ù.)
· ¿µ¾ç¼ººÐ

 

 

´Ï¾Æ½Å
0.90mg

³ªÆ®·ý
280.00mg

´Ü¹éÁú
7.20g

´çÁú
58.10g

·¹Æ¼³î
0.00§¶

º£Å¸Ä«·Îƾ
150.00§¶

ºñŸ¹Î A
25.00§¶RE

ºñŸ¹Î B1
0.04mg

ºñŸ¹Î B2
0.27mg

ºñŸ¹Î B6
0.34mg

ºñŸ¹Î C
0.00mg

ºñŸ¹Î E
1.03mg

½ÄÀ̼¶À¯
34.20g

¾Æ¿¬
1.42mg

¿±»ê
10.00§¶

ÀÎ
95.00mg

ÁöÁú
13.60g

öºÐ
9.90mg

Ä®·ý
1,400.00mg

Ä®½·
640.00mg

ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
0.00mg

ȸºÐ
5.30g

 

[³×À̹ö Áö½Ä¹é°ú]Á¤Çâ (ÄîÄîTV)

 

 

 

ÇÏÇÏ.. Á¤¸» ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ¾ÆÁÖ Ç³ºÎÇϳ׿ä

±×·¡¼­.. °¡Àå ºñ½ÑÀç·á·Î ¾²Àΰɱî¿ä?

»ö»óµµ °¥»öÀ̱¸¿ä..^^

 

 

 

ÀÚ.. ÀÌ·± Çâ½Å·áµéÀº ÃÊÀÎÀÌ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.

 

Â¥...Â¥ÀÜ.

 

 

 

 


 

 

Å¥ºê »ö»ó¿¡ ¸ÂÃļ­ ÃÖ´ëÇÑ Çâ½Å·áƯ¼ºÀ» »ì·È½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

 

 

ÇÏ»ó ¾Æ½±Áö¸¸

±×·¡µµ µðÅ×ÀÏÇÑ ÀÌ·¯½ºÆ®¼±¸ð¾ç ±×´ë·Î Àý´ÜÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ 

ÇÑ´«¿¡ ¾Ë¾Æº¼¼öÀ־ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä.^^

 

 



 

 

 

 

±âÁ¸ Çâ½Å·áº¸´Ù

Å©±â¸¦ ´õ ¾÷±×·¹À̵å ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

Å©±â¸¦ Å°¿ö¼­ ´õ ¹¬Á÷ÇÏ°í

Áý´Â ¸ÀÀÌ ÀÖÁö¿ä.

 

Ç×»ó ¹¬Á÷ÇÑ°ÍÀº ¿Ç½À´Ï´Ù..^^

 

 

 

À­ÂÊÀÌ... Çâ½Å·áÀDZæ

¾Æ·¡°¡.. µ¿¹æÀÇ ¹Ù´Ù

Å©±âÂ÷ÀÌ º¸À̽óª¿ä?

 

ÀÌÁ¨ °ÔÀÓÇϸ鼭 ¹¬Á÷ÇÔ±îÁö Áñ±â½Ç¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

´õ¿í´õ ¾÷±×·¹À̵åµÈ ÃÊÀÎÀÇ ÄÄÆ÷³ÍÆ®¸¦ ¸¸³ªº¸½Ç¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

Çâ½Å·á°¡ 2¼¾Æ¼¿´´Ù¸é

µ¿¹æÀǹٴٴ 3¼¾Æ¼°¡ ³Ñ½À´Ï´Ù. ¤¾¤¾

Â÷´Â ¹«·Á ±æÀÌ°¡ 3.5¼¾Æ¼±îÁö ³ª¿É´Ï´Ù.^^

 

 

 

 

 





 

 

¥¥ÀÜ.. À§¿¡ Çâ½Å·á »çÁøº¸¸é 

´Ù ´ã¾Æµµ °ø°£ÀÌ ºó°ÍÀ» È®ÀÎÇÒ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù..

 

 

 

 

º¸À̽óª¿ä?

Àú ³ÐǪ¸¥ ¹Ù´Ù¿¡¼­ 

±³¿ªÀ»..

³Ê¹« ¾Æ¸§´ä½À´Ï´Ù... ^^

 

 

 

¸ÅÆ®¿Í ÇÔ²² Àû¿ë½ÃÄѺ¸½Ã¸é Á¤¸»

ȯ»óÀûÀÎ °ÔÀÓÀÌ µÉ°ÍÀÔ´Ï´Ù.



 

 

Ä¥¸® 

º¸±â¸¸ Çصµ Á¤¸» ¸Å¿öº¸À̳׿ä.. ¤Ð

 

 

 

°³ÀΠâ°í¿¡ ³Ö¾îºÃ¾î¿ä

¾à°£ Å©±â°¡ Ä¿¼­ ³ÑÄ¡Áö¸¸

 

¹¹.. ±¦Âú¾Æ.

ÀÏ´Ü Å«°Ô À嶯!!

´Ù ¸ð¾Æº¸¸é ±×³É ±âºÐÀÌ ÁÁ°Åµç ¤»¤»¤»

 


 

 

Á¦°¡ °¡Áö°íÀִ ¹Ì´ÏÁ¤¸²ÇÔ(Áß)¿¡µµ ´ÙÇàÀÌ ²Ë²Ë Â÷¼­ ´Ù µé¾î°¡³×¿ä.^^

 

ÈÄÈÄ~~~ÈÊ

 


 

 

 

 

¿äÁò ¼±ÁÖ¹® Á¤¸» À¯ÇàÀÌÁÒ..

 

Àúµµ ¼±ÁÖ¹® Àû¿ëÇغ¼¶ø´Ï´Ù.

 

------------

±¸¸Å¸¦ ¿øÇϽôºÐÀº ¾Æ·¡ ¸µÅ© µû¶ó ÁÖ¹®ÁÖ¼¼¿ä.^^

 

 

 

 

 

 

±¸¼º(ÃÑ100°³)

»ý°­(³ë¶û)    = 30°³

Ä¥¸®(»¡°­)  = 30°³

Â÷(ÃÊ·Ï)  = 20°³

Á¤È²(°¥»ö)  = 20°³

 

¹è¼Û·á´Â 3õ¿ø º°µµÀÔ´Ï´Ù.

 

 

 

¾à 1ÁÖÀÏ ¼Ò¿ä¿¹»óµË´Ï´Ù.^^

°¨»çÇÕ´Ï´Ù.^^

 

 

´Ù½ÃÇѹø ºÒÅ¿ö º¼¶ø´Ï´Ù. ^^

 

 

 

 

---Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °¢°¢ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ º¸½Ç¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.---

 

 

 

ÃÊÀÎÀÇ ¿ìµåÇÁ·ÎÁ§Æ® #1. ǪÄÚĨ(ÁøÇàÁß)

ÃÊÀÎÀÇ ¿ìµåÇÁ·ÎÁ§Æ® #2. ¹ü¿ë ¿ìµå CÄÚÀÎ(ÁøÇàÁß)

ÃÊÀÎÀÇ ¿ìµåÇÁ·ÎÁ§Æ® #3. Çâ½Å·á(ÁøÇàÁß)

ÃÊÀÎÀÇ Æ¯º°ÇÁ·ÎÁ§Æ® #4. ½ºÇ÷»´õ À¯¸®º¸¼®(ÁøÇàÁß!)

ÃÊÀÎÀÇ ¿ìµåÇÁ·ÎÁ§Æ® #5. ¾Æ±×¸®Äݶó ǪµåĨ(ÁøÇàÁß)

ÃÊÀÎÀÇ ÄÄÆ÷ÇÁ·ÎÁ§Æ® #6. ÄÚƼÁö°¡µç(ÁøÇàÁß)

ÃÊÀÎÀÇ ÄÄÆ÷ÇÁ·ÎÁ§Æ® #7. ·¯ºê·¹ÅÍÀÇ ÇÏƮťºò(ÁøÇàÁß)

ÃÊÀÎÀÇ ¿ìµåÇÁ·ÎÁ§Æ® #8. ¿À¸¦·¹¾Ó(ÁøÇàÁß)

ÃÊÀÎÀÇ ¿ìµåÇÁ·ÎÁ§Æ® #9. ¿äÄÚÇϸ¶(ÁøÇàÁß)

ÃÊÀÎÀÇ ¿ìµåÇÁ·ÎÁ§Æ® #10.¼¾Ã߸® : µ¿¹æÀǹٴÙ(ÁøÇàÁß)





 

 

 

 

 

 

Æȷοì
Çǵå
ÀúÀå
½Å°í
ÃÊÀÎ
´Ô¿¡°Ô ´ñ±Û ÀÛ¼º
´ñ±Û µî·Ï
ȸ»ç¸í: º¸µå¶óÀÌÇÁ
°æ±âµµ ±¸¸®½Ã ¾ÆÂ÷»ê·Î506¹ø±æ 27
µî·Ï¹øÈ£: 893-07-00060
´ëÇ¥ÀÚ¸í: °ûÀ翵
°í°´Áö¿ø : boardlifeTeam@gmail.com
À§ ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áÁ¦°ø»ç ¶Ç´Â ±Û¾´ÀÌ¿¡ ÀÖÀ¸¸ç º¸µå¶óÀÌÇÁÀÇ ÀÔÀå°ú ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Copyright ¨Ï boardlife.co.kr All rights reserved.