ÀúÀåÀÌ ¿Ï·áµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[´ë±¸ 21º¸µå°ÔÀÓ ÆòÀÏ ¹ø°³¸ðÀÓ_2018-11-25,26,27] - ¼®±â½Ã´ë, ºñ´º½ºµð·°½º, ¼®±â½Ã´ë - ´ë±¸, Ä¥°î 21º¸µå°ÔÀÓÄ«Æä 21 º¸µå°ÔÀÓ ¸ðÀÓ Èıâ

Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â
ÆäÀ̽ººÏÀ¸·Î º¸³»±â
±èÂû½º=»ó»ê
1
1,517
2018-12-3 ¿ÀÈÄ 7:02
IP: 210.223.***.***

¾È³çÇϼ¼¿ä? º¸µå°ÔÀÌ¸Ó ±èÂû½º ÀÔ´Ï´Ù

 

¿À´ÃÀº ÀúÈñ 21º¸µå°ÔÀÓ¸ðÀÓ

ÆòÀÏ Àú³á ¹ø°³ ¸ðÀÓ Èıâ·Î

ÀÎ»ç µå·Á¿ä

3Àϵ¿¾È 3°ÔÀÓ, 1ÀÏ 1°ÔÀÓ ÈıâÀÔ´Ï´Ù

¹Ù·Î Èı⠵é¾î°¥°Ô¿ä

 

 

Ç÷¹ÀÌÇÑ °ÔÀÓ : ¼®±â½Ã´ë, ºñ´º½ºµð·°½º, ¼®±â½Ã´ë

 

1. ¼®±â½Ã´ë - Ç÷¹ÀÌ Àοø : ±èÂû½º, Gom (11¿ù 25ÀÏ)



​Àú´Â óÀ½ Çغ» ¼®±â½Ã´ë ÀÔ´Ï´Ù

»ò´ÂÁø ÇÑÂü µÇ¾úÁö¸¸

ÀÌÁ¦¼­¾ß Ç÷¹À̸¦ Çغñº¿ä

 

ÀÌ °ÔÀÓÀÇ Æ¯Â¡Àº ÁÖ»çÀ§ ¿î¿¡ ¾öû³ª°Ô

ÀÇÁöÇÏ´Â °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù

 

ÀϲÛÀ» 1¸íÀ» »ç³É¿¡ º¸³»µµ,

1¸í´ç 1°³¸¦ ¸ø¹ú¾î ¿Ã¼öµµ ÀÖ´Â

±×·± °ÔÀÓÀÌÁÒ

 

±×·¡¼­ ÀÏ²Û ³õ±â ÀÔ¹®°ÔÀÓÀ»

³íÇÒ ¶§ ÀÚÁÖ °Å·ÐµÇ´Â °ÔÀÓÀΰŠ°°¾Æ¿ä

 

±×·¯³ª À̳¯ ÀúÀÇ ÁÖ»çÀ§ ¿îÀº ¾öû³ª°Ô ÁÁ¾Ò´ÂÁö¶ó

µ¹À» Ķ¶§µµ,

1¸íÀÇ 1²Û´ç 1°³¾¿ ij¹ö¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡

 

¹«³­È÷ °ÔÀÓÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù

 

2. ºñ´º½ºµð·°½º - Ç÷¹ÀÌ Àοø : ±èÂû½º, deep, ½´³ª, Åо÷ (11¿ù 26ÀÏ)





ÀÌ ³¯Àº °©ÀÛ½º·´°Ô

ºñ´º½º µð·°½º°¡ ÇÏ°íÆÍ´ø Á¦°¡

°©ÀÛ½º·´°Ô deep´ÔÀ» ÃÊ´ëÇϸ鼭

¸¸µé¾îÁø ¹ø°³¿´Áö¿ä

±×¸®°í À̳¯ »ý°¢Áöµµ ¸øÇÑ ¼±¹°ÀÌ ÀÖ¾úÁö¿ä

 

Åо÷´ÔÀÇ ºÎ¸ð´Ô²²¼­ °¡°Ô ±Ùó·Î Áö³ª°¡½Ã´Â ±æ¿¡

¾Æµé¿¡°Ô ÇÇÀÚ¸¦ ÀüÇØÁֽô ¹Ù¶÷¿¡

ÀÛÀº ÇÇÀÚ ÆÄƼ°¡ ¿­¸®°Ô µÇ¾ú¾î¿ä

 

ÀÌ ±ÛÀ» ºô¾î °¨»çÀÇ ¸»¾¸À» µå¸³´Ï´Ù

Á¤¸» ¸ÀÀÖ°Ô À߸Ծú½À´Ï´Ù

±×¸®°í º»°ÝÀûÀÎ °ÔÀÓ¿¡ µé¾î°¬½À´Ï´Ù

ºñ´º½º¶û ºñ±³ µÇ´Â °ÔÀÓÁß Çϳª°¡

ºñƼÄÃÃÄÁö¿ä

µÑ´Ù ¿ÍÀÎÀ» »ý»êÇÏ°í, ÆǸÅÇÑ´Ù´Â Å׸¶±â ¶§¹®ÀÌÁö¿ä

ÇÏÁö¸¸ ¾îµð¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ´ÂÁö¿¡ µû¶ó,

°ÔÀÓÀÇ ³­À̵µ¿¡ µû¶ó

ÀÌ °ÔÀÓÀº »ó´çºÎºÐ ´Ù¸£´ä´Ï´Ù

ÀÏ´Ü ºñƼÄÃÃÄ´Â °¡º­¿î Àϲ۳õ±â °ÔÀÓÀ¸·Î

Æ÷µµ¹çºÎÅÍ Á¾Àڽɱâ,

¼öÈ®Çϱâ, ÆǸÅÇϱâÀÇ ¾×¼ÇµéÀ»

ÀϲÛÀ¸·Î ¼±ÅÃÇؼ­ ÁøÇàÇϸç,

Áß°£Áß°£ Ä«µåÀÇ ¿î¿¡ ÀÇÇØ ¸¹Àº °ÍÀÌ ¹Ù²î°Ô µÇÁö¿ä

ÇÏÁö¸¸ ºñ´º½º´Â ¹çÀ» »ç°í, ¼öÈ®ÇÏ´Â ¸é¿¡¼­´Â

ºñƼÄÃÃÄ¿Í ºñ½ÁÇÏÁö¸¸

¿©±â¿¡¼­´Â ¿ÍÀÎÀÇ Ç°Áú¿¡ ´ëÇØ

´õ ¸¹Àº ¹«°Ô¸¦ µÐ °ÔÀÓÀ̾ú¾î¿ä

Ç°Áú¿¡ °ü·ÃµÈ Àü¹®°¡¸¦ ¼·¿ÜÇÏ°í,

Ç°Æòȸ¸¦ ¿­°í,

±×¸®°í ³³Ç°ÇÏ´Â °÷µµ

È£ÅÚ, ¼úÁý, ¼öÃâ µîÀÇ ´Ù¾ç¼ºÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â °ÔÀÓÀÌÁÒ

±×¸®°í ºñ´º½ºÀÇ Weight°¡ ºñƼÄÃÃĺ¸´Ù ³ôÁÒ

¾Æ±×¸®Äݶ󺸴ٴ ³·Áö¸¸

°³ÀÎÀûÀ¸·Î ´À³¤Á¡ÀÌ, ºýºýÇÔÀº

¾Æ±×¸®Äݶó ¸øÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù

¹°·Ð À̳¯ Ç÷¹ÀÌ ÇÒ ¶§,

³¯¾¾°¡ ±Ø¾ÇÀ̾ú±â¿¡

(2½ÃÁ𠿬¼Ó -2¿´½À´Ï´Ù.

±×·¡¼­ ÀúÀÇ ¹ç Å×Å©´Â ¹«¿ëÁö¹°À̾úÁö¿ä)

¾î¶µç Çѹø ´õ Ç÷¹ÀÌ Çغ¸°í ½ÍÀ» Á¤µµ·Î

ÁÁÀº °ÔÀÓÀ̾ú½À´Ï´Ù

 


3. ¼®±â½Ã´ë - Ç÷¹ÀÌ Àοø : Gom, ½´³ª (11¿ù 27ÀÏ)

 

27ÀÏ¿¡´Â Ä£±¸»çÀÌÀÎ

Gom°ú ½´³ª´ÔÀÇ 2ÀÎÇà ¼®±â½Ã´ë ¿´½À´Ï´Ù

 

ÀÌ¹Ì 25ÀÏ ¼®±â½Ã´ë¸¦ Ç÷¹ÀÌ Çغ» ÈÄ,

Àúµµ °°ÀÌ 3ÀÎÇ÷ΠÇÏ·Á ÇßÁö¸¸

 

°¡°Ô¿¡ ¼Õ´ÔµéÀÌ ÀÖ¾î

ÇÏÁö ¸øÇßÁö¿ä

 

¿ª½Ã³ª °ÔÀÓÀº Àç¹ÌÀÖ¾î Çϳ׿ä?

 

Á¶¸¸°£ Á¶±Ý ´õ ·êÀ» ÆľÇÇؼ­

¼Õ´Ôµé²²¼­µµ Ç÷¹ÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇغÁ¾ß °Ú¾î¿ä

 

ÀÌ·¸°Ô ÆòÀÏ 3¿¬º¡ Èı⸦ ¸¶Ä¨´Ï´Ù~

 

ÆòÀÏ Àú³áÀÌ¶ó ¸¹ÀÌ ÇÏÁö´Â ¸øÇßÁö¸¸

±×·¡µµ 1ÀÏ 1º¸µå°ÔÀÓÀ» ½ÇõÇÏ°Ô µÇ¾î

±â»¼½À´Ï´Ù

 

Ç×»ó °í¸¿½À´Ï´Ù

 

Á¶±Ý¾¿ º¸µå°ÔÀÓÀ» ÁÁÀº Ãë¹Ì·Î ¿©°ÜÁö´Â ºÐµéÀÌ ÀÖÀ» ¶§±îÁö

´õ¿í ¿­½ÉÈ÷ ¾Ë¸± °Ì´Ï´Ù

 

¡Ø Ȥ °¡ÀÔ ÀÇÇâÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐÀº

¿ÀÇ īÅå¿¡¼­ 21º¸µå°ÔÀÓ ¶Ç´Â

Ä¥°î 3Áö±¸ º¸µå°ÔÀÓÀ» °Ë»öÇϽøé

¿ÀÇ ´ÜÅå¹æÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

ȤÀº https://open.kakao.com/o/gzYGAiW

#Ä¥°î3Áö±¸, #Ä¥°î3Áö±¸º¸µå°ÔÀÓ¸ðÀÓ, #´ë±¸º¸µå°ÔÀÓ¸ðÀÓ, #º¸µå°ÔÀÓ, 21º¸µåÄ«Æä, #¿ÀÇÁ¶óÀκ¸µå°ÔÀÓ¸ðÀÓ
open.kakao.com
ÀÌÂÊÀ¸·Î ¹Ù·Î µé¾î¿À½Ã¸é µÇ¿ä.
 

±×³¯ Âü¿©ÇÏ´Â Àοø ¼ö¿¡ ¸Â°Ô,

¼öÁØ¿¡ ¸Â°Ô °ÔÀÓÀ» ¼±Á¤ ÇØ µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¸¹Àº °ü½É ºÎŹµå·Á¿ä

 

 

±×¸®°í ÀúÈñ 21º¸µå°ÔÀÓ Ä«Æä À§Ä¡´Â

´ë±¸±¤¿ª½Ã ºÏ±¸ µ¿Ãµµ¿ 896-5¹øÁö 2Ãþ¿¡
À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖ´ä´Ï´Ù
 
¸¹ÀÌ Ã£¾ÆÁÖ¼¼¿ä
 
±×¸®°í ¾Æ·¡ÀÇ ºí·Î±×¿¡ °¡¸é
´õ ¸¹Àº À̹ÌÁö°¡ ÀÖ´Â ¿øº»À» º¸½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä

 

Æȷοì
Çǵå
ÀúÀå
½Å°í
±èÂû½º=»ó»ê
´Ô¿¡°Ô ´ñ±Û ÀÛ¼º
´ñ±Û µî·Ï
AD
AD
ȸ»ç¸í: º¸µå¶óÀÌÇÁ
°æ±âµµ ±¸¸®½Ã ¾ÆÂ÷»ê·Î506¹ø±æ 27
µî·Ï¹øÈ£: 893-07-00060
´ëÇ¥ÀÚ¸í: °ûÀ翵
°í°´Áö¿ø : boardlifeTeam@gmail.com
À§ ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áÁ¦°ø»ç ¶Ç´Â ±Û¾´ÀÌ¿¡ ÀÖÀ¸¸ç º¸µå¶óÀÌÇÁÀÇ ÀÔÀå°ú ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Copyright ¨Ï boardlife.co.kr All rights reserved.