ÀúÀåÀÌ ¿Ï·áµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
uiqoo
°øÀ¯
ºí·Î±×
ÂÊÁö

¾îŸåÈÄÀÇ °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ® ºÐ¼®/°ø·« (1) - Àü¹ÝÀûÀÎ Àü·«°ú ¸ñÇ¥

12,039 Á¶È¸
2019.09.23 03:21
15
23

¾È³çÇϼ¼¿ä, ¾îŸåÈÄÀÔ´Ï´Ù. °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ¸Å¿ì ÁÁ¾ÆÇÏ°í °íµæÁ¡À» À§ÇØ ¿¬±¸ÇÏ´Â Ç÷¹À̾î·Î½á, °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡ ´ëÇÑ °ø·«°ú Á¦ »ý°¢À» ½á º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ºÐµéÀÇ ºÐ¼®±Û, °ø·«, ±×¸®°í º¸µå°ÔÀÓ±ã Æ÷·³À» ÀÐ°í ¾²´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àý´ëÀûÀÎ ÀÇ°ßÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÅÂŬ °¨»çÈ÷ ¹Þ½À´Ï´Ù. 

 

ÇöÀç ½Ç·ÂÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î 160-180Á¡ Á¤µµ, ÃÖ°í±â·ÏÀº ¾ÆÀÌŸ·Î 224Á¡ÀÔ´Ï´Ù. 

 

ù ¹ø° ±ÛÀº °ÔÀÓ¿¡ ´ëÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ ºÐ¼®À» ÇØ º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ÅؽºÆ®°¡ Á» ¸¹À» ¼ö Àִµ¥ ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. 

 

 

1. Á¡¼ö ¸ñÇ¥

 

°¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡´Â µÎ °¡Áö ¿øÄ¢ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

ù ¹ø° ¿øÄ¢Àº ¸ðµç ÀÚ¿ø »çÀÌ¿¡¼­ ¹ë·±½º¸¦ ãÀ» °Í

¿¬±¸(Áö½Ä)¿¡¸¸ ¸ô»§ÇÏ´Â °Í, ÀÚ¿ø(µ·/±¤¼® ¹× È®Àå)¿¡¸¸ ¸ô»§ÇÏ´Â °Í, ¹Ì¼Ç¿¡¸¸ ¸ô»§ÇÏ´Â °Í ÀüºÎ ³ª»Û Àü·«ÀÔ´Ï´Ù. 

ÀÌ °ÔÀÓÀº ¾ÆÁÖ Àß ¸¸µé¾îÁ®¼­ ´Ù¸¥ °ÔÀÓµé°ú ´Ù¸£°Ô ÇÑ ÀÚ¿ø¿¡¸¸ ¸ô»§ÇÏ¸é ½Ã³ÊÁö°¡ ¾È ³³´Ï´Ù. ÇÑ ÀÚ¿øÀ» ´Þ·Á ºÃÀÚ ±×°É·Î ¹Ù²ã¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¡¼ö¿¡´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù. 

¿¹¸¦ µé¾î Á¡¼öÀÇ Å« ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â °í±Þ ±â¼ú ŸÀÏÀº °Å±â±îÁö ¿Ã¶ó°¥ °Í(Áö½Ä) + ¿¬¹æÀÌ ÀÖÀ» °Í(È®Àå) + ±â¼ú ŸÀÏÀ» ÁýÀ» °Í(ÀÚ¿ø)À» ÀüºÎ ÇÊ¿ä·Î ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¿ø·¡ Áö½ÄÀÌ ³ôÀº Á¾Á·Àº ÀÚ¿øÀ» ´Þ¸®´Â °Ô ÁÁ°í, ÀÚ¿øÀÌ ¸¹Àº Á¾Á·Àº Áö½ÄÀ» ´Þ¸®´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. 

¸¶Âù°¡Áö·Î µ·°ú ±¤¼® »çÀÌ¿¡µµ ¹ë·±½º°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇÊ¿ä·®À» °è»êÇØ º¸¸é ±¤¼®Àº ¾µ µ¥°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ»óÀûÀÎ ºñÀ²Àº ±¤¼® 1 : 1.8 µ· À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦ °ÔÀÓÇ÷¹ÀÌ »ó¿¡¼­´Â ±¤¼®ÀÌ µ·º¸´Ù ¾ò±â 3.5¹è ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ±¤¼®ÀÌ Ç×»ó ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. 3¹ø° ±¤»ê¿¡¼­ ¼öÀÔÀÌ ¾ø´Â °Íµµ ÇÑ ¸ò ÇÏ°í¿ä. 

 

µÎ ¹ø° ¿øÄ¢Àº ¼öÀÔ ´ë½Å Á¡¼ö¿¡ ¸Å´Þ¸± °Í

°¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â °Ç¹°À» ¸¹ÀÌ Áþ´Â´Ù°í À̱â´Â °ÔÀÓµµ ¾Æ´Ï°í, ¿¬±¸¸¦ ¸¹ÀÌ ÁøÇà½ÃŲ´Ù°í À̱â´Â °ÔÀÓµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. °á±¹ Á¡¼ö¸¦ ¸¹ÀÌ ¾ò¾î¾ß À̱â´Â °ÔÀÓÀε¥, ÀÚ¿øÀ» Á¡¼ö·Î ¹Ù²ã¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ ¸¹Áö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ÀÚ¿ø¿¡¸¸ ¸Å´Þ¸®°í ÀÖ´Â °Íº¸´Ù´Â ÀÚ¿øÀ» Á¡¼ö·Î ¹Ù²Ü ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ³»´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. °ÔÀÓ Á¾·á Á÷Àü ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¸¦ Çϳª ¿Ã¸± ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ÀÚ¿øÀÌ ³²¾Æµ¹Áö¸¸ Á¤ÀÛ Á¡¼ö·Î ¹Ù²Ü ¹æ¹ýÀÌ Àü¹«Çؼ­ ±×³É ³¡³»´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. 

¸ñǥġ(¿¬¹æ)¸¦ »ý°¢º¸´Ù ³·°Ô ÀâµÇ, ±×·¸°Ô Çؼ­ ³²¾Æµµ´Â ÀÚ¿øµéÀº 'ºñÈ¿À²ÀûÀÎ' ÀÚ¿ø ¼Òºñ¸¦ ÅëÇØ Á¡¼ö·Î º¯È¯ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Á¡¼ö º¯È¯ ÀÛ¾÷Àº ÁÖ·Î ¶ó¿îµå º¸³Ê½º³ª ¶ó¿îµå ºÎ½ºÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù. Á¤º¸ Å¥ºêÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Á¤º¸ ¾×¼Çµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. 

1-3¶ó¿îµå¾ß Á¡¼ö¸¦ ±ðÀ¸¸ç ÀÚ¿øÀ» ¾ò´Â °Ô ÁÁÁö¸¸, ƯÈ÷ 4-6¶ó¿îµå´Â Á¦´ë·Î µÈ ºôµå¾÷À» ÇÏ´Â ´Ü°è·Î ÀÌ ¶§´Â ´õ ¸¹Àº ÀÚ¿øº¸´Ù´Â ´« ¾ÕÀÇ Á¡¼ö¿¡ ¸Å´Þ¸± ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 1-3¶ó¿îµå¿¡µµ ¶ó¿îµå º¸³Ê½º Á¡¼ö¿¡ µû¶ó ¿ÀÇÁ´×À» ´Ù¸£°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. 

 

½ÂÁ¡ ¸ñÇ¥´Â °í±Þ ±â¼ú ŸÀÏ°ú ¶ó¿îµå º¸³Ê½º, ¹Ì¼ÇÀ» º¸°í °áÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ´ë·«ÀûÀÎ Á¡¼ö °¡À̵å¶óÀÎÀº ¾Æ·¡¿Í °°½À´Ï´Ù. 

 

 

1) ¿¬¹æ: Æò±Õ 21Á¡

 

Å׶óÆ÷¹Ö 5´Ü°è³ª ±Û¸°ÀÇ Ç༺ ÀÇȸ ´É·ÂÀ» »©°í ¼ÃÀ» ¶§ 3¿¬¹æÀÌ ±âÁØÀÔ´Ï´Ù (Å׶óÆ÷¹Ö 5´Ü°è´Â ¿¬¹æ Á¡¼ö°¡ ¾Æ´Ñ Å׶óÆ÷¹Ö 5´Ü°èÀÇ Á¡¼ö¶ó°í º¸´Â °Ô ¸ÂÀ» °Ì´Ï´Ù). °Ç¹° Ƽ¾î¿¡ º¸³Ê½º°¡ ÀÖ´Â ÇÏÀ̺ê, ¸Åµå ¾Èµå·ÎÀ̵å, ¾Ú¹Ù½º, Á¦³ë½º´Â 4°³¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÕ´Ï´Ù. ´Ü, Á¦³ë½º´Â 3¿¬¹æ¸¸ ÇÏ°í ÀΰøÁö´É Æ®·¢°ú Ç༺ ÀÇȸ ¼öÀÔÀÇ Á¤º¸ Å¥ºê¸¦ È°¿ëÇØ Á¡¼ö¸¦ ´õ »Ì´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. °æÁ¦¸¦ Ÿ°Å³ª °Ç¹°À» ºü¸£°Ô È®ÀåÇÏ¿© ¸¹Àº ÀÚ¿øÀ» È®º¸ÇÏÁö ¸øÇϸé 4¿¬¹æ¿¡ ½ÇÆÐÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù. 4¿¬¹æÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÒ °æ¿ì Å« °Ç¹° 4Ƽ¾î ±â¼úÀ» ÇʼöÀûÀ¸·Î ¾ò½À´Ï´Ù. Æ¯È÷ ¾Ú¹Ù½º´Â 5¿¬¹æÀ» ÃæºÐÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¾Á·À¸·Î ¸¹Àº Á¡¼ö¸¦ »ÌÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

ÀÚ¿ø Á¾Á·ÀÎ Å׶õÀ̳ª ³×ºí¶ó °°Àº Á¾Á·µéÀº °æ¿ì¿¡ µû¶ó 4¿¬¹æÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, º¸Åë ¾È ÇÏ°í À§¿¡¼­ ¸»ÇÑ 'ºñÈ¿À²ÀûÀÎ' Á¡¼ö º¯È¯ ÀÛ¾÷À» ÅëÇØ Á¡¼ö¸¦ ´õ »Ì´Â °Ô ³´½À´Ï´Ù. ÆÄÀ̶ôÀÇ °æ¿ì Ç༺ ÀÇȸ ´É·ÂÀ» ¾²´Â µ¥ ÀÚ¿øÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î 2¿¬¹æÀ¸·Î ³¡³ª±â ½¬¿ì¸ç, ±Û¸°ÀÇ °æ¿ì 3¿¬¹æÀ» ±»ÀÌ Àý´ëÀûÀÎ ¸ñÇ¥·Î »ïÁö ¸»°í 2¿¬¹æ¸¸ Ç쵂 ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¡¼ö¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ »Ì¾Æ³»¸é ¼ÕÇØ°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. 

 

Ƽ¾î º¸³Ê½º°¡ ¾ø´Â ´Ù¸¥ Á¾Á·µéÀÌ 4¿¬¹æÀ» ÇϱⰡ ¸Å¿ì Èûµç ÀÌÀ¯´Â ½±°Ô »ý°¢ÇØ ±¤»ê°ú ±³¿ª¼Ò °³¼ö°¡ ºÎÁ·ÇØ °­Á¦·Î ºñÈ¿À²ÀûÀÎ °Ç¹°µéÀ» Áö¾î¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Å« °Ç¹° 4Ƽ¾î ±â¼úÀÌ¾ß »ç½Ç»ó Çʼö°í, ÀÌ ±â¼úÀ» Áý¾úÀ» ¶§ ±âÁØÀ¸·Î ¿¬±¸¼Ò¸¦ »« ¸ðµç °Ç¹° 15°³¸¦ ´Ù Áö¾î¾ß¸¸ µü 28Ƽ¾î°¡ ³ª¿É´Ï´Ù. ÀÌ°Ô Á¦ÀÏ È¿À²ÀûÀ¸·Î Ƽ¾î¸¦ ¿Ã¸° °æ¿ì°í, ÀÌ·¸°Ô ¾Ö½á ºÃÀÚ 4¿¬¹æÀ» ÇÏ´À¶ó ÀÚ¿ø¿¡ ¿ÃÀÎÇßÀ» °ÍÀ̹ǷΠÁö½ÄÀÌ ³ôÁö ¸øÇØ +12Á¡À¸·Î ³¡³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·² ¹Ù¿¡¾ß À§ÇèºÎ´ã ¾øÀÌ 3¿¬¹æ¸¸ ÇÏ°í Á¤º¸ ¾×¼Ç, ¿¬±¸, ¶ó¿îµå º¸³Ê½º, ¶ó¿îµå ºÎ½ºÅÍ, ¹Ì¼Ç¿¡¼­ Á¡¼ö¸¦ ´õ »Ì´Â °Ô ³´½À´Ï´Ù. ¿¬¹æÀ» ÀÏÂï Áö¾î Áß¿äÇÑ °í±Þ ±â¼úÀ̳ª 5´Ü°è¸¦ ÁöÄѳ¾ ¼ö ÀÖ´Â Á¡µµ Å®´Ï´Ù. 

 

2ÀÎÇÃÀÇ °æ¿ì´Â Á» ´Ù¸¥µ¥, ¼öµ¿Àû ÇൿÀÌ Àû°Ô µé¾î¿À´Â µ¥´Ù ¸ðÇ༺ ¼öµµ Àû°í ±³¿ª¼Ò¸¦ ½Î°Ô ¿Ã¸± °÷µµ Àû±â ¶§¹®¿¡ ÀÚ¿øÀÌ ¸ðÀÚ¶õ ÆíÀÌ°í, ¼­·Î ¾È ºÙ¾î¼­ ±³¿ª¼Ò°¡ µÑ ´Ù ºñ½ÎÁö´õ¶óµµ °°ÀÌ Á×´Â °Å¶ó¼­ µüÈ÷ ºÒ¸®ÇÒ °Ô ¾ø±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¾Æ¹«¸® ¿ëÀ» ½áµµ 3¿¬¹æÀ» ¸ø ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÃæºÐÈ÷ ³ª¿É´Ï´Ù. 2ÀÎÇÿ¡¼­ ¼­·Î ¶³¾îÁ® ½ÃÀÛÇßÀ» ¶§´Â 2¿¬¹æ¸¸ ÇÏ°í ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¡¼ö¸¦ ¹úµµ·Ï ÇսôÙ. 

 

2) ¿¬±¸ Æ®·¢: Æò±Õ 28Á¡

 

Áö½Ä¿¡ °ÅÀÇ ½Å°æ¾²Áö ¾ÊÀ¸¸é 4´Ü°è+5´Ü°è·Î 20Á¡ÀÌ µË´Ï´Ù. ±Û¸°ÀÌ Æ¯È÷ ÀÌ·¸°Ô ³¡³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àº °Í °°½À´Ï´Ù. Áö½Ä¿¡ Á¶±Ý ½Å°æ½è°Å³ª, Áö½Ä Ưȭ Á¾Á·ÀÌ Áö½ÄÀ» ¹«½ÃÇÑ °æ¿ì 3-4°³ÀÇ Æ®·¢À» ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

ÈÄ¿¡ ¼³¸íÇÏ°ÚÁö¸¸, °úÇÐ Æ®·¢Àº Áö½ÄÀ» ³Ö¾î Áö½ÄÀ» ¸Ô´Â âÁ¶°æÁ¦ Æ®·¢À¸·Î °úÇÐÀ» ´Þ¸± °æ¿ì °á°úÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ Æ®·¢¿¡ ´õÇØ °úÇÐ Çϳª¸¸ Ãß°¡·Î ¿Ã¸®°Å³ª, 5´Ü°è ÁøÀÔ ½Ã °Å±â¼­ Á¶±Ý ´õ ¿Ã¸° Á¤µµ°¡ µË´Ï´Ù. ÃʹݺÎÅÍ °úÇÐ Æ®·¢À» ´Þ¸° °æ¿ì 40Á¡¿¡¼­ 52Á¡ Á¤µµ¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °æÇèÀûÀ¸·Î ÃÖ´ë 60Á¡±îÁö ¾ò¾î ºÃ½À´Ï´Ù (¸Åµå ¾Èµå·ÎÀ̵å). 

¸ñǥġ´Â 5´Ü°è+4´Ü°è+4´Ü°è·Î 28Á¡ Á¤µµ°¡ Àû´çÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 

 

3) ¿¬¹æ ÅäÅ« µÚÁý±â (°í±Þ ±â¼ú/¿¬±¸ 5´Ü°è): Æò±Õ 36Á¡ (ÆíÂ÷ Å­)

 

3¿¬¹æ ±âÁØÀ¸·Î 5´Ü°è 1~2°³¿Í °í±Þ ±â¼ú 1~2°³¸¦ ¼¯¾î¼­ °¡Á®°¡µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. Å׶óÆ÷¹Ö 5´Ü°è¸¦ ¿Ã¶ó°¬´Ù¸é ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù. °í±Þ ±â¼ú¿¡ ´ëÇؼ­´Â ´Ù¸¥ ±Û¿¡ ¾²°Ú½À´Ï´Ù. Áï¹ß Á¡¼öÇü °í±Þ ±â¼ú ŸÀÏÀº °³´ç 12Á¡¿¡¼­ 16Á¡, Æнº½Ã Á¡¼ö¸¦ ÁÖ´Â °í±Þ ±â¼ú ŸÀÏÀº 20Á¡ ÀÌ»óÀ» ³ë¸³´Ï´Ù. 

Å׶óÆ÷¹ÖÀ̳ª °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ® 5´Ü°è´Â Áï¹ß Á¡¼öÇü °í±Þ ±â¼ú°ú ºñ½ÁÇÑ Á¤µµÀÇ Á¡¼ö¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÁÀº °í±Þ ±â¼úÀÌ ¾ø´Ù¸é ÀÌ°Ô À¢¸¸ÇÑ °í±Þ ±â¼úº¸´Ù ³´½À´Ï´Ù. Å׶óÆ÷¹Ö 5´Ü°è¿¡¼­ µÚÁýÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿¬¹æ ÅäÅ«À» ¾ò¾ú´Ù¸é Æ÷ÅÙ¼ÈÀº ¸Å¿ì Å®´Ï´Ù. 

Ãß°¡·Î, °¡ÀÌ¾Æ Æ÷¹Ö Å×Å©ÀÇ °æ¿ì °¡ÀÌ¾Æ ±¤»ê´ç 3Á¡ ±â¼úÀ» 1¹ø° ¶Ç´Â 2¹ø°·Î ÁýÀ¸¸é 15-24Á¡ Á¤µµ¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, À¢¸¸ÇÑ °í±Þ ±â¼ú ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù. °¡ÀÌ¾Æ Æ÷¹Ö Å×Å©¸¦ Å» °Ô ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ÁöÇü»ó ºü¸£°Ô °¡ÀÌ¾Æ Ç༺µéÀ» ¼±Á¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¾ò¾îº¼¸¸ÇÑ ±â¼úÀÔ´Ï´Ù. ¸¶Áö¸· ¶ó¿îµå¿¡ ¾ò´Â ÀÏ¹Ý ±â¼úÀÇ 7Á¡µµ ¹«½ÃÇÒ ¼öÁØÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. 

 

4) Á¤º¸ Çൿ: Æò±Õ 14Á¡ (ÆíÂ÷ Å­)

 

Á¤º¸ Å¥ºê Çϳª´ç 3-4Á¡À» ¸ñÇ¥·Î »ý°¢ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. Ç÷¹ÀÌ¾î ¼ö³ª Ç÷¹ÀÌ ¹æ½Ä¿¡ µû¶ó º¯µ¿ÀÌ ±²ÀåÈ÷ Å®´Ï´Ù. ÀÚ¿øÀÌ ³²¾Æ Á¤º¸ Å¥ºê¸¦ Á» ½áµµ 3¿¬¹æ °¢ÀÌ º¸Àδٸé 4¶ó¿îµåÂëºÎÅÍ ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù. 6¶ó¿îµå¿¡´Â °æÀïÀÌ ±²ÀåÈ÷ Ä¡¿­ÇØ ÇÑ »ç¶÷´ç Á¤º¸ ¾×¼Ç Çϳª Á¤µµ¹Û¿¡ ¸ø ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. µû¶ó¼­ 3¿¬¹æ °¢ÀÌ º¸À̸é 4¶ó¿îµåÂëºÎÅÍ ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¹ß Ÿũ³ª Á¦³ë½º, ÇÏÀÌºê °°Àº Á¤º¸ Å¥ºê°¡ ¸¹Àº Á¾Á·µéÀº ±»ÀÌ °í±Þ ±â¼úÀ» ³ë¸®Áö ¾Ê°í 3-4¶ó¿îµåºÎÅÍ ¸Å ÅÏ Á¤º¸Å¥ºê ¾×¼ÇÀ» ÅëÇØ Á¡¼ö¸¦ ȹµæÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù. 2Á¤º¸ ¾×¼ÇÀº ¸ðÇ༺+1Å׶óÆ÷¹Ö+1Å׶óÆ÷¹Ö+°¡À̾ƷΠ7Á¡À̸é Æò±ÕÀÌ°í, 3Á¤º¸ ¾×¼ÇÀº ¾î¶² °Í¿¡ ½áµµ Æò±Õ Á¤µµ°¡ µË´Ï´Ù.

 

5) ¶ó¿îµå ºÎ½ºÅÍ: Æò±Õ 15Á¡

 

4-6¶ó¿îµå¿¡´Â Á¡¼ö¸¦ ÁÖ´Â ¶ó¿îµå ºÎ½ºÅ͸¦ °í·ÁÇÕ´Ï´Ù. °¡Á®°¡´Â µ¥ ¼º°øÇß´Ù¸é 5-8Á¡À» ³ë¸³´Ï´Ù. 

´Ù¸¥ °÷¿¡¼­ Á¡¼ö¸¦ ¾ò±â Èûµé°Å³ª, ¹Ý´ë·Î ¸ñÇ¥ ¿¬¹æ ¼ö¸¦ ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì ¶ó¿îµå ºÎ½ºÅÍÀÇ Á¡¼ö¸¦ ¸¹ÀÌ ³ë¸³´Ï´Ù. 4/5¶ó¿îµå¿¡ ÀÏÂï ÆнºÇϸç ÁÁÀº ºÎ½ºÅ͸¦ °¡Á®°¡´Â °Íµµ °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿É¼ÇÀÔ´Ï´Ù. ¹Ý´ë·Î ÀÚ½ÅÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¶ó¿îµå ºÎ½ºÅÍ°¡ ´ÙÀ½ ¶ó¿îµå¿¡ Å« Á¡¼ö¸¦ ¹ú¾î´Ù ÁÙ ºÎ½ºÅͶó¸é ÆÄ¿ö ¾×¼ÇÀ̳ª °¡À̾ÆÆ÷¸Ó µîÀ¸·Î ÇൿÀ» ÁúÁú ²øµµ·Ï ÇսôÙ. ´ÙÀ½ ¶ó¿îµå¿¡ ÇÒ ¾×¼Ç ¼ö°¡ ¸¹Àº °æ¿ì, Áß¿äÇÑ Á¡¼ö ¶ó¿îµå ºÎ½ºÅÍ´Â ÀϺη¯ ´Ù´ÙÀ½ ¶ó¿îµå¿¡ °¡Á®¿À±â À§Çؼ­ À̹ø ¶ó¿îµå¿¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ °¡Á®°¡µµ·Ï ¸¸µé¾î Å« ±×¸²À» ±×¸± ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

ÇØ´ç ¶ó¿îµåÀÇ ¶ó¿îµå º¸³Ê½º¿Í °ãÄ¡´Â °ÍÀ» °¡Á®°¡°Å³ª, º»ÀÎÀÇ °í±Þ ±â¼ú ŸÀÏ°ú ½Ã³ÊÁö°¡ ³ª´Â °É °¡Á®°¡¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×°Ô ¾Æ´Ï¶óµµ Å« °Ç¹°´ç 4Á¡ ¶ó¿îµå ºÎ½ºÅÍ´Â °ÅÀÇ ¹«Á¶°Ç ÁÁ½À´Ï´Ù. 

 

6) ¶ó¿îµå º¸³Ê½º: Æò±Õ 25Á¡ (ÆíÂ÷ Å­)

 

¶ó¿îµå º¸³Ê½ºÀÇ È帧À» º¸°í °ÔÀÓÀÇ È帧À» Â¥´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÀÚ¿øÀÌ Ç³ºÎÇؼ­ 3¿¬¹æÀ» ¹«³­ÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¾Á·µéÀÌ ´õ¿í ±×·¸½À´Ï´Ù. ¾î¶² º¸³Ê½ºµéÀÌ ¾î¶² ¼ø¼­·Î ³ª¿Ô´ÂÁö¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ¸Å¿ì Ä¿Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤¸» ÃÖ¾ÇÀ¸·Î ±ò·ÈÀ» °æ¿ì 20Á¡µµ ¾È ³ª¿ÀÁö¸¸, Àß ³ª¿Ô°í Àß µû¶ó°¬´Ù¸é °æ¿ì¿¡ µû¶ó 50Á¡ ÀÌ»óµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. 

 

5-6¶ó¿îµå¿¡ ¶ß¸é ¸ðµÎ°¡ ÃÖ¼Ò 10Á¡À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Çö½ÇÀûÀ¸·Î ÃÖ°í 20Á¡±îÁö °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. Å׶óÆ÷¹Ö 5´Ü°è¿¡ À̶§ ÁøÀÔÇÏ¸é ¸Å¿ì ÁÁ½À´Ï´Ù.
1¶ó¿îµå¿¡ ¶ß¸é Ç༺ ÀÇȸ³ª ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¿ÀÇÁ´×À» °í·ÁÇÕ´Ï´Ù. 2¶ó¿îµå¸¸ ¾Æ´Ï¸é ¾ðÁ¦ ¶ßµç ¸ðµÎ°¡ 5Á¡Àº ½±°Ô ¾òÀ» ¼ö ÀÖ°í, 10Á¡±îÁö °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÈĹݿ¡ ¶ß¸é ±³¿ª¼Ò¸¦ ÃÖ¼Ò 2°³¿¡¼­ ÃÖ´ë 4°³±îÁö ÁöÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷Àü ¶ó¿îµå¿¡ ±³¿ª¼Ò¸¦ ½Î°Ô ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â °÷À» º¸°í ±¤»êÀ» ¹èÄ¡ÇÕ´Ï´Ù. Æ¯È÷ ±¤»ê´ç Á¡¼ö ´ÙÀ½ ¶ó¿îµåÀÎ °æ¿ì »ó´çÇÑ Á¡¼ö¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï °ÔÀÓÀ» °èȹÇÒ ¶§ºÎÅÍ ¹Ì¸® ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
±³¿ª¼Ò´ç 3Á¡ °í±Þ ±â¼ú ŸÀÏÀ» ÀÌ ¶ó¿îµå³ª ±× ÀÌÀü ¶ó¿îµå¿¡ ¾òÀ¸¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
´Ü, ±³¿ª¼Ò´ç 3Á¡Àº 6¶ó¿îµå ÇÑÁ¤À¸·Î µüÈ÷ Å« À̵æÀÌ ¾Æ´Ï±â ½¬¿ì¹Ç·Î À̸¦ ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î °í·ÁÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù. 
1¶ó¿îµå¿¡ ¶ß¸é Ç×Çؼú 2´Ü°è¸¦ Âï°í °¡ÀÌ¾Æ Ç༺ 2°³¸¦ ¾ò´Â °ÍÀ» °í·ÁÇØ º¾´Ï´Ù. ÈĹݿ¡ ³ª¿Ã °æ¿ì °¡À̾ÆÆ÷¹Ö Å×Å©¸¦ À§ÇÑ º¸³Ê½ºÀÔ´Ï´Ù.
¿ÀÁ÷ ÀÌ ¶ó¿îµå¸¸À» À§ÇØ °¡À̾ÆÆ÷¸Ó¸¦ ÀϺη¯ ȸ¼öÇÏÁö ¾Ê°í ³²°Ü µÎ´Â °Íµµ ¸Å¿ì È¿À²ÀûÀÌ°í ÁÁÀº Ç÷¹ÀÌÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ® Æ®·¢ À§ÂÊ¿¡¼­ °¡ÀÌ¾Æ Æ÷¸Ó¸¦ 3°³±îÁö ÁÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ¸Å ¶ó¿îµå 3°³¾¿ ¾²°í ȸ¼öÇ϶ó´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ·¸°Ô ³²°Ü ³ù´Ù°¡ º¸³Ê½º°¡ ÀÖÀ» ¶§ ÇѲ¨¹ø¿¡ ȸ¼öÇ϶ó´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. 
ÀÌ ¶ó¿îµå¿¡ À§Ä¡»ó ¹Ýµå½Ã ¼±Á¡ÇØ¾ß ÇÏ´Â °æÀï ÁßÀÎ °¡ÀÌ¾Æ Ç༺ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ºü¸£°Ô Æнº¸¦ Çϰųª, 3-4Á¡À» Æ÷±âÇÏ°í ÀÌÀü ¶ó¿îµå¿¡ ¸Ô¾î ¹ö¸³´Ï´Ù. 
6¶ó¿îµå¿¡ ¶ß¸é À̰͸¸À¸·Îµµ ¼± °úÇÐ Å×Å©¸¦ °í·ÁÇÒ °¡Ä¡°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ưº°È÷ ¹¹°¡ ÀÖÁö ¾Ê´Ù¸é ÀÌÀü ¶ó¿îµå¿¡ Áö½ÄÀ» ¾È ¾²°í ¸ð¾Æ µÖµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. 
Ưº°È÷ Áö½ÄÀÌ ¸¹Àº °Ô ¾Æ´Ï¶ó¸é º¸ÅëÀº 6-8Á¡ Á¤µµ°¡ ³ª¿À°ÚÁö¸¸, ÃÖ´ë 18Á¡±îÁö º» ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 
5¶ó¿îµå¿¡ ¶¹À» °æ¿ì °úÇÐ 5´Ü°è°¡ °æÀï »óŶó¸é ¹Ì¸® µé¾î°¡µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. 4Á¡À¸·Î 4Á¡À» ¾ò´Â ¼ÀÀÌ´Ï º°·Î ¼ÕÇØ°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. 
ÈĹݿ¡ ¶ß¸é Å« Á¡¼ö¸¦ »Ì±â ½±½À´Ï´Ù. ÀÌ ¶ó¿îµå³ª ÀÌÀü ¶ó¿îµå¿¡ Å׶óÆ÷¹ÖÀ» 3´Ü°è ÀÌ»ó ¿Ã¸®°í, ±¤¼®À» ¸¹ÀÌ È®º¸ÇÏ¿© ³²°Ü ³õ½À´Ï´Ù. 
¿¬¹æ ¸ñÇ¥¿¡ ¹«¸®°¡ ¾È °¡´Â ¼±¿¡¼­ ´ÚÄ¡´Â ´ë·Î Å׶óÆ÷¹ÖÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¶§´Â ¿ÀÈ÷·Á Å׶óÆ÷¹ÖÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Ç༺¿¡ ±¤»êÀ» Áþ´Â °Ô ÁÁÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 
Ȥ¿© ¸ð¸¦ ¹Ì·¡ÀÇ Ç༺ Á¾·ù´ç Áö½Ä ±â¼úÀ̳ª 2Á¤º¸ ¾×¼ÇÀ» À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ Ç༺ Á¾·ù¸¦ Å׶óÆ÷¹ÖÇϸé Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ ÁÁ½À´Ï´Ù. 
Å׶óÆ÷¹Ö 3´Ü°è ÀÌ»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÆÄ¿ö ¾×¼ÇÀ̳ª ¶ó¿îµå ºÎ½ºÅ͸¦ ÅëÇØ 0-4Á¡ Á¤µµ¸¦ ¾ò°ÚÁö¸¸, Áغñ¸¦ Çß´Ù¸é 14Á¡ ÀÌ»óµµ ÃæºÐÈ÷ »ÌÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 
±×³ÉÀú³ÉÇÑ ¶ó¿îµå º¸³Ê½º·Î º¸Åë ¸ðµÎ¿¡°Ô ºñ½ÁÇÑ Á¡¼ö°¡ ³ª¿É´Ï´Ù. 1¶ó¿îµå¿¡ ³ª¿Ô´Ù¸é ¿¬±¸¼Ò+±¤»ê+±¤»ê+±¤»ê+±¤»ê ¿ÀÇÁ´×À» °í·ÁÇØ º¾´Ï´Ù. 
¶õƼ´Ù °°Àº Ư¼öÇÑ ÄÉÀ̽º°¡ ¾Æ´Ñ ÀÌ»ó 4-8Á¡ Á¤µµ°¡ µË´Ï´Ù. 

(¾î°¼­ÀÎÁö À̹ÌÁö¸¶´Ù °­Á¦°³ÇàÀÌ ºÙ¾î¼­ ºñ½ÁÇÑ ¶ó¿îµå ºÎ½ºÅÍ À̹ÌÁö´Â ±×³É Çϳª·Î ´ëüÇÕ´Ï´Ù)

 

7) ¹Ì¼Ç: Æò±Õ 24Á¡

 

ÇÑ ¹Ì¼ÇÀº Æ÷±âÇÏ°í Çϳª¸¸ ´Þ¸®´Â °ÍÀº º¸Åë ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù (Ç༺ Á¾·ù+°¡ÀÌ¾Æ ¿¹¿Ü). ¹Ì¼ÇÀº µÑ´Ù ¹ÝÂëÀº ÀâÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï °æÀïÇÏ°í ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì´Â °Ô ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù. 4ÀÎÇÃÀÌ¸é ´õ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. 

¿¹¸¦ µé¾î ¹Ì¼Ç¿¡ °Ç¹° ¼ö³ª ¿¬¹æ °Ç¹° ¼ö°¡ ÀÖ´Ù¸é Å« °Ç¹° 4Ƽ¾î ±â¼úÀ» ¾ò°í Å« °Ç¹°À» ¸¹ÀÌ Áþ´Â ´ë½Å, 1-2Ƽ¾î °Ç¹°µéÀ» ³Ð°Ô ¸¹ÀÌ Áþ´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. Ç༺ Á¾·ù ¹Ì¼ÇÀÇ °æ¿ì Å׶óÆ÷¹Ö Æ®·¢°ú Ç×Çؼú 5´Ü°è°¡ À¯¸®ÇÏ°í, °¡ÀÌ¾Æ ¹Ì¼ÇÀÌ ³ª¿À¸é °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ 1´Ü°è¶óµµ ¿Ã¸®¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. ´Ü, Á¾Á·¿¡ µû¶ó ³Ê¹« ºÒ¸®ÇÑ ¹Ì¼ÇÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù (ÇÏÀÌºê ±¸¿ª/À§¼º, ¶õƼ´Ù/±Û¸° Ç༺Á¾·ù µî). ÀÌ°Ç °ú°¨È÷ Æ÷±âÇÕ´Ï´Ù. 

°¡À̾ÆÆ÷¹Ö Å×Å©¸¦ Ÿ¸é Ç༺ Á¾·ù¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç ¹Ì¼Ç¿¡ À¯¸®Çϸç, Ç×Çؼú 5´Ü°èÀÇ °ËÀº Ç༺ ¿ª½Ã °¡À̾Ƹ¦ Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç ¹Ì¼Ç¿¡ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. 

¸¹ÀÌ ¾òÀ¸¸é 24-30Á¡ÀÌ µË´Ï´Ù. ¸¸¾à 36Á¡À» ¾ò¾ú´Ù¸é °Ç¹° ¼ö+¿¬¹æ °Ç¹° ¼ö ¹Ì¼ÇÀÌ ¶á °ÍÀ̰ųª, »ó´ë°¡ ¹» À߸øÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. 

 

 

1µîÀÇ ¹üÀ§´Â 13-15°³. ÀÚ¿øÀÌ ¸¹Àº Á¾Á·À̳ª Å׶óÆ÷¹Ö/°¡À̾Ƹ¦ ´Þ¸®´Â Á¾Á·ÀÌ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. 
Å« °Ç¹° 4Ƽ¾î ±â¼úÀ» ¾ò°í ³ô°Ô Áþ±âº¸´Ù´Â ³·Àº Ƽ¾îÀÇ °Ç¹°À» ¸¹ÀÌ Æ۶߸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. 
¸¶Áö¸· ¶ó¿îµå¿¡´Â Ãß°¡ ±¤»ê Çϳª°¡ 6Á¡ Â÷À̸¦ °¡¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ½ÅÁßÈ÷ »ý°¢Çϵµ·Ï ÇսôÙ. 
¸¶Âù°¡Áö·Î 1µîÀÇ ¹üÀ§´Â 13-15°³. ÀÚ¿øÀÌ ¸¹Àº Á¾Á·À̳ª ¿¬¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸µå´Â Á¾Á·ÀÌ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. 
¸ðµç °Ç¹°ÀÌ ¿¬¹æ ¾È¿¡ µé¾î¿Í ÀÖµµ·Ï °¢À» Àçµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à ¸¸µé·Á´Ù ½ÇÆÐÇÑ ¿¬¹æÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¹Ù·Î ²ÃÁö·Î ¶³¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. 
¿¬¹æÀ» ¼±¾ðÇÒ ¶§¿¡´Â ¸¶Áö¸· ¶ó¿îµå¿¡ ÀÌ¹Ì ÀÖ´Â ¿¬¹æ¿¡ ±¤»êÀ» Ãß°¡·Î ºÙÀÏ °¢ÀÌ ³ª¿Àµµ·Ï ÀϺη¯ ´Ù¸¥ Ç༺À» ½ºÄ¡°Ô À§¼ºÀ» ¹èÄ¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. 
1µîÀÇ ¹üÀ§´Â 7-8°³. ´ç¿¬È÷ °¡ÀÌ¾Æ Æ÷¹ÖÀ» ´Þ¸®´Â Á¾Á·ÀÌ Å©°Ô À¯¸®ÇÏ°í, °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ¾È ¿Ã¸®¸é µû¶ó°¥ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. 
°¡ÀÌ¾Æ Æ÷¹ÖÀ» ´Þ¸®Áö ¾Ê¾Æµµ °¡ÀÌ¾Æ Ç༺À» 3-4°³ Á¤µµ °¡Á®°¡´Â µ¥ ¼º°øÇϰųª °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ® 1´Ü°è¸¸ ¿Ã·Á È°¿ëÇصµ 2µîÀº °©´Ï´Ù. 
1µîÀÇ ¹üÀ§´Â 7-8Á¾·ù. Å׶óÆ÷¹ÖÀ» ´Þ¸®´Â Á¾Á·ÀÌ À¯¸®ÇÏ°í, Ç×Çؼú 5´Ü°èÀÇ °ËÀº Ç༺À» °¡Á®°£ Á¾Á·Àº º¸Åë 1µîÀ» ÇÕ´Ï´Ù. 
Å׶óÆ÷¹ÖÀ» ´Þ¸®´Â ´ë½Å Å׶óÆ÷¹Ö ÆÄ¿ö ¾×¼ÇÀ» ÅëÇØ 1-2Å׶óÆ÷¹Ö Ç༺µéÀ» ¾ò´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. 1µîÀº ¸ø Çصµ 2µîÀº °¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ý´ë·Î °¡ÀÌ¾Æ Æ÷¹ÖÀ» ´Þ¸®´Â Á¾Á·Àº ²ÃÁö È®Á¤. 
ÀÌ ¹Ì¼Ç°ú ÇÔ²² Å׶óÆ÷¹Ö´ç 2Á¡ ¶ó¿îµå°¡ ÈĹݿ¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù¸é À̰͸¸À¸·Îµµ Å׶óÆ÷¹ÖÀ» ´Þ¸± °¡Ä¡°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 
´Ù¸¥ Á¾Á·µéÀÇ ¸ðÇ༺À» Çϳª¶óµµ »¯°Å³ª, ³» ¸ðÇ༺À» ÀüºÎ ¼öºñÇÏ´Â °ÍÀ» ¿ì¼±ÀûÀÎ ¸ñÇ¥·Î »ï½À´Ï´Ù. ¾î¶² Àǹ̿¡¼± 3Å׶óÆ÷¹Ö Ç༺º¸´Ù »ó´ë Á¾Á· ¸ðÇ༺ÀÌ ´õ ¾ò±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 
1µîÀÇ ¹üÀ§´Â 11-14°³. °¡À̾ÆÆ÷¹ÖÀ» ´Þ¸®´Â Á¾Á·ÀÌ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. 
1,2¹ø° ¿¬¹æÀº Æò¼Òó·³ Àû´çÇÑ ¾çÀÇ ÆÄ¿ö ÅäÅ«¸¸ ¾²°í, 6¶ó¿îµå¿¡ ¼±¾ðÇÒ ¸¶Áö¸· ¿¬¹æ¿¡ ÆÄ¿ö ÅäÅ«À» ¸ðÁ¶¸® ¶§·Á¹ÚÀ» °¢À» Àçµµ·Ï Ç༺À» ¸Ô´Â´Ù. ¿¬¹æ °Ç¹° ¼ö ¹Ì¼Ç°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¿¬¹æ¿¡ ½ÇÆÐÇÏ¸é ¹Ù·Î ²ÃÁö°¡ µË´Ï´Ù. 
Ç×Çؼú 5´Ü°èÀÇ °ËÀº Ç༺À» °¡Á®°¡¸é Á¤È®ÇÑ À§Ä¡¿¡ ³õ´Â °ÍÀ¸·Î À§¼º ¼ö¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Æí¸®ÇÏÁö¸¸, Àý´ëÀûÀÎ À̵æÀ» °¡Á®´Ù ÁÖ´Â °Ç ¾Æ´Õ´Ï´Ù. 
±¤¼® = ÆÄ¿ö ÅäÅ« = À§¼ºÀÓÀ» ÀØÁö ¸» °Í.
1µîÀÇ ¹üÀ§´Â 8-9°³. ÈĹÝÀÌ µÇ¸é ±¸¿ª ¾ÈÀÇ ¸ðµç Ç༺ÀÌ ÀÌ¹Ì Á¡·É´çÇؼ­ ¸ø µé¾î°¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î, °¡À̾ÆÆ÷¹ÖÀ» ÇÏ¸é ¾ø´Â ¶¥À» âÁ¶ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ç×Çؼú 5´Ü°èÀÇ °ËÀº Ç༺À» °¡Á®°¡¸é ±¸¿ª Çϳª¸¦ ²ÇÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 
ÃÊÁ߹ݿ¡ È®ÀåÇÒ ¶§ºÎÅÍ °¢ ±¸¿ª¸¶´Ù µé¾î°¡±â ½¬¿î Ç༺À» Á¡Âï¾î µÎ°í ±×ÂÊÀ¸·Î È®ÀåÇϵµ·Ï ÇսôÙ. ¼³·É ±× °Ç¹°ÀÌ ¿¬¹æ¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¸øÇÏ´õ¶óµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù. 

 

±âº» 10Á¡¿¡¼­ Ãâ¹ßÇؼ­ ¿©±â±îÁö Á¡¼ö¸¦ ´Ù ´õÇϸé Æò±Õ 177Á¡Àε¥, ¼öµ¿Àû ÇൿÀ¸·Î 10Á¡ ÀÒ¾ú´Ù Ãĵµ 167Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Á¤µµ¸é 1µîÀº ¾Æ½½¾Æ½½ÇÏ°Ô °¡´ÉÇÑ ¼öÁØ. 

À̺¸´Ù Å« Á¡¼ö¸¦ ¾òÀ¸·Á¸é ½Ã³ÊÁö°¡ ³ª´Â Á¡¼ö °èȹÀ» ¼¼¿ö¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î °úÇÐÀ» Á» ´Þ¸®°Å³ª, °¡À̾ƴç 3Á¡ ±â¼úÀ» ºü¸£°Ô ¾ò°íµµ ¸ñÇ¥ ¿¬¹æ ¼ö¸¦ ´Þ¼ºÇϰųª, °¡À̾ƴç 3Á¡ ±â¼ú + ±¤»ê´ç 3Á¡ °í±Þ ±â¼ú + ÈÄ¹Ý °¡ÀÌ¾Æ ¶ó¿îµå º¸³Ê½º¶óµç°¡, ¿¬¹æÀÌ ¸¹Àº Á¾Á·ÀÌ ¿¬¹æ °ü·Ã °í±Þ ±â¼ú ŸÀÏÀ» ¾òÀº °æ¿ì, °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ® Æ®·¢ À§¿¡ ±¤»ê´ç 2Á¡ ¶Ç´Â °¡À̾ƴç 2Á¡ °í±Þ ±â¼ú, Å׶óÆ÷¹Ö ¹Ì¼Ç°ú ÈÄ¹Ý Å׶óÆ÷¹Ö ¶ó¿îµå°¡ Á¸ÀçÇÒ ¶§ Å׶óÆ÷¹Ö ´Þ¸®±â µî. 

 

 

2. ¿¬±¸ º¸µå

 

¿¬±¸ º¸µå°¡ ÁøÂ¥ °ÔÀÓÆÇÀÌ°í ¿ìÁÖ ±¸¿ªÀº º¸Á¶ °ÔÀÓÆÇÀ̶ó°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× Á¤µµ·Î ¿¬±¸ º¸µå¿¡¼­ÀÇ È¿À²ÀûÀÎ Å×Å©¿Í °æÀïÀº Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÃÖÁ¾ ¸ñÇ¥´Â ÁÁÀº °í±Þ ±â¼úÀÇ À§Ä¡, ¹Ì¼Ç, ±×¸®°í º»ÀÎÀÇ Á¾Á· ´É·ÂÀ» º¸°í °áÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ý´ë·Î ºñµùÀ» Çϸé ÃÖÁ¾ ¸ñÇ¥¸¦ Á¤ÇÑ ´ÙÀ½ Á¾Á·À» °í¸£°Ô µÇ°ÚÁö¿ä. 

Áö½ÄÀ» Ưº°È÷ ÆĹÖÇÏÁö ¾ÊÀº ÀϹÝÀûÀÎ Á¾Á·Àº 2-3°³ÀÇ Æ®·¢À» ¿Ã¶ó°¥ °ÍÀÌ°í, ½Å°æÀ» Á» ½è°Å³ª Áö½Ä Ưȭ Á¾Á·À̶ó¸é ¿©±â¼­ Æ®·¢ 1°³ Á¤µµ´Â ´õ ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ÀÌ Áß ¸¶Áö¸·À¸·Î ´Þ¸®´Â Çϳª´Â ±×°÷À» ¸ÕÀú ´Þ¸° Á¾Á·¿¡°Ô 5´Ü°è³ª °í±Þ ±â¼úÀ» ½±°Ô »©¾Ñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

Ç༺À» È®º¸ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Å׶óÆ÷¹Ö°ú Ç×Çؼú / °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿Í Ç×ÇؼúÀÌ ÁÁÀº ½Ã³ÊÁö°¡ ³³´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ Ç༺À» È®º¸Çϸç 2Á¤º¸Å¥ºê ¾×¼ÇÀ» ³ë¸®´Â Ç÷¹ÀÌ·Î Å׶óÆ÷¹Ö°ú ÀΰøÁö´Éµµ ½Ã³ÊÁö°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹Ý´ë·Î °æÁ¦¿Í °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ °°ÀÌ ¿Ã¸®´Â °Ç ÆÄ¿ö ÃæÀüÀÌ ³ÑÄ¡±â ½¬¿ö ¾à°£ ¾Æ½±½À´Ï´Ù. °¡ÀÌ¾Æ Æ÷¸Ó ¿î¿ë¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÆÄ¿ö ÅäÅ«À» Á¦¿ÜÇÏ°í 4°³ ÀÌ»óÀÇ ÆÄ¿ö ÅäÅ«ÀÌ ³²¾Æ¾ß ½Ã³ÊÁö°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ º¸Åë Å׶óÆ÷¹Ö°ú °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ °°ÀÌ °¥ ¿©·ÂÀº ¾ø½À´Ï´Ù (¾ÆÀÌŸ, Å׶õ, ¹ß Ÿũ ¿¹¿Ü).

Ç༺À» È®º¸Çϱâ À§ÇØ °æÁ¦, °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®, Å׶óÆ÷¹Ö Áß Çϳª´Â ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. 

°úÇÐ Æ®·¢Àº ´Ù¸¥ Æ®·¢°ú ½Ã³ÊÁö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °úÇÐ Æ®·¢À» ´Þ¸®´Â °æ¿ì Ãʹݿ¡ Âɵ鸮°í È®ÀåÀÌ ´À¸®Áö¸¸, ´ë½Å °ÔÀÓ Á¾·á ½Ã ¿¬±¸ º¸µå¿¡¼­ ¸¹Àº (40+) Á¡¼ö¸¦ ³ë·Á º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

1) Å׶óÆ÷¹Ö

Å׶óÆ÷¹ÖÀÇ sweet spot: 3´Ü°è ÀÌ»ó

 

Å׶óÆ÷¹ÖÀº ¾Æ¿¹ ¾È °¡°Å³ª 4-5´Ü°è±îÁö °¡´Â °Ô °¡Àå È¿À²ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾îÁß°£ÇÑ °Ç ÇÊ¿ä¾ø½À´Ï´Ù. 3´Ü°è±îÁö °¬À¸¸é 4´Ü°è°¡ ¿ö³« ÁÁ°í, 4´Ü°è±îÁö °¬À¸¸é 5´Ü°è°¡ ¿ö³« ÁÁ¾Æ¼­ °æÀï¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÏ·Á°í ¹Ì¸® ¿Ã¶ó°¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ½ÃÀÛºÎÅÍ Å׶óÆ÷¹ÖÀ» ¿Ã¸®´Â °Íµµ ÁÁÀ¸³ª ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â »ç°Å¸®¿Í ±¤¼®ÀÌ ¹ÞÃÄ Áà¾ß Çؼ­ ¾î·Á¿î ÆíÀÔ´Ï´Ù. ¼±Å׶óÆ÷¹Ö ¿ÀÇÁ´×Àº ±¤¼®ÀÌ ¸¹Àº ¾Ú¹Ù½º³ª ŸŬ·Ð Á¤µµ°¡ È¿À²ÀûÀ¸·Î ¿î¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

Ç༺ Á¾·ù ¹Ì¼Ç, 2Á¤º¸ ¾×¼Ç, Ç༺ Á¾·ù´ç Áö½Ä ±â¼ú, ¿¬¹æ °ü·Ã °í±Þ ±â¼ú, Å׶óÆ÷¹Ö´ç Á¡¼ö ¶ó¿îµå º¸³Ê½º, ¿¬¹æ´ç Á¡¼ö ¶ó¿îµå º¸³Ê½º¿Í ½Ã³ÊÁö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

5´Ü°è¿¡ ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀº 4-6¶ó¿îµå¿¡ ÃæºÐÇÑ Áö½Ä ÀÎÄÄÀÌ ¹ÞÃÄÁÖ°í ´Ù¸¥ Á¾Á·ÀÌ ÂѾƿà ¶§ ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿¬¹æ´ç Á¡¼ö ¶ó¿îµå º¸³Ê½º°¡ ÀÖÀ» ¶§ ¿Ã¶ó°¡¸é +5Á¡. 

Å׶óÆ÷¹ÖÀ» ´Þ¸®´Â °ÍÀº 4¶ó¿îµå ÀÌÈÄ¿¡ ÃæºÐÇÑ ±¤¼®ÀÌ È®º¸µÇ¾úÀ» ¶§ ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±× ÀüºÎÅÍ ´Þ¸°´Ù´Â °Ç °í±Þ ±â¼úÀ̳ª 5´Ü°è¸¦ ¼öºñÇÏ°Ú´Ù´Â ÀÇÁö Ç¥¸í¿¡ °¡±õ½À´Ï´Ù. 

 

Å׶óÆ÷¹Ö 5´Ü°è´Â ¸ðµç 5´Ü°è Áß °¡Àå È¿À²ÀÌ ÁÁÀº 5´Ü°è°í, ±×¸¸Å­ °æÀïÀÌ ºý¼Á´Ï´Ù. ¿¬¹æ ÅäÅ« ¼Ò¸ð ¾øÀÌ Å« Á¡¼ö¿Í ÀÚ¿øÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ±²ÀåÇÑ À̵æÀ̸ç, ÇÏ´Ù¸øÇØ 12Á¡Â¥¸®¸¸ ¿Ã¶ó°¡ À־ ¸ðµç 5´Ü°è Áß °¡Àå Á¡¼ö°¡ Å®´Ï´Ù. ÀÌ µÚ¸¦ µû¶ó¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °Ç °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ® 5´Ü°è³ª Á¤º¸ ¾×¼ÇÀ» ÇÏ´Â µ¥ ¼º°øÇÑ ÀΰøÁö´É 5´Ü°è Á¤µµ. 

 

1Å׶óÆ÷¹Ö¿¡ 3±¤¼®À» ³»Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Ã¶Ä¢À̸ç, 2±¤¼®À» ³»´Â °Íµµ À¢¸¸ÇÏ¸é ¾È ÇÏ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. 

 

2) Ç×Çؼú

Ç×ÇؼúÀÇ sweet spot: 2´Ü°è

 

Ç×ÇؼúÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î 2´Ü°è´Â ÇÊ¿äÇϸç, µ¿½Ã¿¡ 2´Ü°è·Î ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù (ÇÏÀ̺ê, ¹ß Ÿũ ¿¹¿Ü). ¹®Á¦´Â ¾ðÁ¦ 2´Ü°è¸¦ ¿Ã¶ó°¡´À³ÄÀÔ´Ï´Ù. ÆÇ¿¡ µû¶ó 1»ç°Å¸®·Îµµ Çѵ¿¾È ÃæºÐÇϸé 3¶ó¿îµå Á¤µµ±îÁö´Â ¹Ì·ê ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Å׶õ °°Àº °æ¿ì°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °æ¿ì. ¹Ý´ë·Î 1¶ó¿îµåºÎÅÍ 2»ç°Å¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡´Â 1¶ó¿îµå¿¡ ¹Ù·Î 2´Ü°è¸¦ ¿Ã¸³´Ï´Ù. 

2´Ü°è¸¦ ³Ñ¾î¼­ ¿Ã¶ó°¥ °æ¿ì¿¡´Â °í±Þ ±â¼úÀ̳ª 5´Ü°è¸¦ °¡Á®°¡´Â °É ¸ñÇ¥·Î ÇÕ´Ï´Ù. ´Ü, Ç༺ ¹èÄ¡°¡ ¿ö³« ¾È ÁÁ¾Æ 3»ç°Å¸®°¡ ÈĹݿ¡ ºó¹øÇÏ°Ô ÇÊ¿äÇÏ¸é ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ¿Ã¶ó°¡¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì´Â ÀÖ½À´Ï´Ù. 

Ç×Çؼú 3´Ü°è¿Í ÀΰøÁö´É 1´Ü°è Áß¿¡¼­ °í¹ÎÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ »ó´çÈ÷ ¸¹Àºµ¥, ´çÀå 3ÃæÀüÀÌ ±ÞÇÑ °Ô ¾Æ´Ï¶ó¸é ÀΰøÁö´ÉÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Ç×ÇؼúÀº ±× 1°³ ÀÌÈÄ·Î º¸»óÀÌ °ÅÀÇ ¾øÀ¸¸ç, Áö½ÄÀÌ ¾ø¾îµµ ¿¬±¸¼Ò³ª ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¸¦ ÅëÇؼ­ Áøº¸°¡ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀΰøÁö´É Æ®·¢À» ¾ÕÀ¸·Î »ý°¢º¸´Ù ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

Ç×Çؼú 5´Ü°è´Â ¹Ì¼Ç¿¡ µû¶ó È¿À²ÀÌ ¸¹ÀÌ ´Ù¸¥µ¥, º¸Åë ¾È ÁÁÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ Ç×Çؼú ÀÚü°¡ ÀÚ¿øÀû º¸»óÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù´Â Á¡µµ ÇÑ ¸ò ÇÕ´Ï´Ù. Ç༺ Á¾·ù, °Ç¹° ¼ö, ¿¬¹æ °Ç¹° ¼ö, ±¸¿ªÀÇ °æ¿ì ´Ü¼øÈ÷ Ä«¿îÆ®¿¡ +1À» ÇØ Áִµ¥ ÀÌ·¯¸é °æ¿ì¿¡ µû¶ó +0Á¡¿¡¼­ +6Á¡ÀÇ È¿°ú¸¦ º¸ÀÔ´Ï´Ù (°æÀïÀÚ¿Í µ¿Á¡ »óȲ). À§¼º ¼öÀÇ °æ¿ì ³²Àº ÆÄ¿ö ÅäÅ« ¼ö¸¦ ¼¼¾î¼­ Á¤È®ÇÑ °÷¿¡ °ËÀº Ç༺À» ¹èÄ¡Çϸé À§¼ºÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ư¼öÇÑ °æ¿ì·Î µ¿Á¡ »óȲ¿¡¼­ 9Á¡ÀÇ Â÷À̱îÁö µû¶óÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù (6 15 15¿¡¼­ 12 12 12·Î). 

ÇÏÁö¸¸ °¡ÀÌ¾Æ ¹Ì¼ÇÀÌ¶ó µµ¿òÀÌ ¾È µÇ°Å³ª, °ËÀº Ç༺À» ¸Ô¾î ºÃÀÚ µî¼ö Â÷ÀÌ°¡ ¾È »ý±ä´Ù¸é ±× ¹Ì¼Ç¿¡ ÇÑÇؼ­´Â 0Á¡ÀÏ »ÓÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ +6Á¡ÀÇ È¿°úµµ ±×°É·Î -3Á¡À» ¾ò´Â »ó´ë°¡ ³ôÀº Á¡¼öÀÏ ¶§³ª ±×·¸Áö, ¾Æ´Ñ °æ¿ì¿¡´Â ±×³É +3Á¡À¸·Î ³¡ÀÔ´Ï´Ù. 

´Ü, °Ç¹° 1Ƽ¾î¸¦ Á¦°øÇϹǷΠ¿¬¹æ ¼±¾ðÀ» À§ÇØ 1Ƽ¾î°¡ Àý½ÇÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ±× ¾î¶² °í±Þ ±â¼úº¸´Ùµµ ÁÁÀº ±¸¿ø Åõ¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¾Æ²¸Áö´Â ÀÚ¿øÀº ´ëÃæ °æÁ¦ 5´Ü°è¿Í ºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù. À§¼º ¾Æ³¢´Â °Ç ¼Ò¼ÒÇÑ º¸³Ê½º. 

 

3) ÀΰøÁö´É

ÀΰøÁö´ÉÀÇ sweet spot: ¾øÀ½

 

º¸Åë 6¶ó¿îµå¿¡ Áö½ÄÀÌ ³²¾Æµ¹ ¶§ ±×³ª¸¶ ÀÚ¿øÀ» ÁÖ´Â °Ô ¿©±â¹Û¿¡ ¾ø¾î¼­ ¸¹ÀÌ °¡°Ô µÇ´Âµ¥, ¹Ì¸® ÀΰøÁö´ÉÀ» ¿Ã¶ó°¡±â ½ÃÀÛÇÑ Á¾Á·ÀÌ ÀÖ´Ù¸é °í±Þ ±â¼úÀ̳ª 5´Ü°è´Â »ç½Ç»ó ¹Ýµå½Ã »©¾Ñ±é´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ 6¶ó¿îµå¿¡ ¾îÂ÷ÇÇ Á¤º¸ ¾×¼ÇÀº ¹ÚÅÍÁö°Ô ½Î¿ì°Ô µÇ´Ï±î ³²Àº Á¤º¸ Å¥ºê´Â ¸ðÁ¶¸® ±¤¼®ÀÌ µË´Ï´Ù. ±¸¿ª ¹Ì¼Ç ÇÑÁ¤À¸·Î »ç°Å¸®°¡ µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

±ÞÇÑ Æ®·¢ÀÌ ¾øÀ¸¸é ¿©À¯¸¦ Á» ³»¼­¶óµµ 4-5¶ó¿îµåºÎÅÍ ¿Ã¸®±â ½ÃÀÛÇؼ­ 2Á¤º¸, 3Á¤º¸ ¾×¼ÇÀ» ÇÏ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. 2Á¤º¸ ¾×¼ÇÀ¸·Î 7Á¡À̳ª 3Á¤º¸ ¾×¼ÇÀ¸·Î 7Á¡+ÀÚ¿øÀ» ¾òÀ¸¸é Æò±ÕÀûÀÎ È¿À²ÀÔ´Ï´Ù. 2Á¤º¸ ¾×¼ÇÀ¸·Î 8Á¡ ÀÌ»óÀ» ¾ò°Å³ª, 3Á¤º¸ ¾×¼ÇÀ» Á¤º¸Å¥ºê ¶Ç´Â ±øÁ¡¼ö ¿¬¹æ ÅäÅ«¿¡ »ç¿ëÇϰųª, 4Á¤º¸ ¾×¼ÇÀ¸·Î ÁÁÀº °í±Þ ±â¼úÀ» ¸ÔÀ¸¸é È¿À²ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. 

 

ÀΰøÁö´ÉÀ» ÃʹݺÎÅÍ ¿Ã¸®´Â °Íµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. 4Á¤º¸ ¾×¼ÇÀ¸·Î ¼öÀÔ ±â¼úÀ» ¾ò¾î ¼öÀÔÀ» Ãæ´çÇÏ´Â ¿ÀÇÁ´×Àε¥, ŸŬ·Ð, ÇÏÀ̺ê, Á¦³ë½º, ±Û¸° (Á¤º¸ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¿ÀÇÁ´×) Á¤µµ¿¡°Ô¸¸ ÁÁ¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀåÁ¡Àº ³²µéÀÌ ÀΰøÁö´É Æ®·¢À» Àý´ë µû¶ó¿Ã ¼ö ¾øÀ¸¸ç °ÔÀÓ ³»³» Á¤º¸ Å¥ºê°¡ dzÁ·ÇÏ¿© Á¤º¸ ¾×¼ÇÀ¸·Î Á¡¼ö¸¦ Àß ¾ò´Â´Ù´Â Á¡, ´ÜÁ¡Àº ¼öÀÔÀÌ ºñ±³Àû µþ¸®¸ç ¿¬±¸ Á¡¼ö°¡ ³·±â ½±´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. 

 

ºÙ¾î ÀÖ´Â Ç༺ Ŭ·¯½ºÅÍ°¡ ±¦Âú°Ô Á¸ÀçÇÑ´Ù¸é Ç×Çؼú ´ë½Å ÀΰøÁö´ÉÀ» ¿Ã·Á¼­ »ç°Å¸®¸¦ º¸¿ÏÇÏ´Â °Íµµ °¡´ÉÇÑ Àü·«ÀÔ´Ï´Ù. 

 

4) °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®

°¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®ÀÇ sweet spot: 1´Ü°è, 5´Ü°è

 

°¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â 1´Ü°è¸¸ ¿Ã¸®°Å³ª ¾Æ¿¹ ³¡±îÁö ¿Ã¸®´Â °Ô °¡Àå È¿À²ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. 1¶ó¿îµå¿¡ 1´Ü°è¸¸ ¿Ã¸± °æ¿ì ¸Å ÅÏ ¾²´Â °ÍÀÌ ¸ñÀûÀε¥, ±× ´ë°¡·Î ÆÄ¿ö ¾×¼ÇÀ» Æ÷±âÇϰųª ÆÄ¿ö ÅäÅ«À» ¸¸µé¾î³»¾ß Çϸç, ¸Å ¶ó¿îµå ±¤»êÀ» Áö¾î¾ß ÇÏ°í, ¸Å ¶ó¿îµå »ç°Å¸® ¾ÈÀÇ Â÷¿ø º¯Çü Ç༺À» ã¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¸Å ¶ó¿îµå ¾²Áö ¸øÇÏ´õ¶óµµ 4Áö½ÄÀ¸·Î Ç༺ µÎ¼¼ °³ Á¤µµ »ý±ä´Ù Ä¡¸é ³ª»ÚÁö ¾ÊÀº µôÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ °¡ÀÌ¾Æ ¶ó¿îµå º¸³Ê½º°¡ ÀÖÀ» ¶§. ÆÄ¿ö¸¦ ¾²´Â Á¾Á·µéÀº °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ® Å×Å©¸¦ Å¸±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù (ŸŬ·Ð, ³×ºí¶ó). 

 

¸Å ¶ó¿îµå °¡ÀÌ¾Æ Æ÷¸Ó¸¦ º¸³»´Â °Ô ¸ñÀûÀ̶ó¸é ÀϺη¯ °¡¿ë °¡´ÉÇÑ ÆÄ¿ö ÅäÅ«À» 4-5°³·Î ¸¸µé¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 2ÆÄ¿ö ÅäÅ« ¶ó¿îµå ºÎ½ºÅÍ°¡ °¡Àå ÁÁ°í, ÆÄ¿ö ¾×¼ÇÀÌ ±× ´ÙÀ½ÀÔ´Ï´Ù. µÎ ¶ó¿îµå¿¡ ÇÑ ¹ø¸¸ º¸³»¸é¼­ ±× »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ÆÄ¿ö ¾×¼ÇÀ» ¸Ô´Â °Íµµ ³ª»ÚÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °Å²Ù·Î ³²´Â ÆÄ¿ö ÅäÅ«ÀÌ 4°³°¡ µÈ´Ù¸é ¸Å ¶ó¿îµå °¡ÀÌ¾Æ Æ÷¸Ó¸¦ º¸³»¾ß ÆÄ¿ö°¡ ºü¸£°Ô ¼øȯÇÕ´Ï´Ù. 

ÆÄ¿ö ÅäÅ«ÀÌ ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î ¸¹¾ÆÁö¹Ç·Î À§¼º ¹Ì¼ÇÀÌ ÀÖ´Ù¸é À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. 

 

°¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ® 5´Ü°è´Â 9-12Á¡À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Å׶óÆ÷¹Ö 5´Ü°è¿¡ °¡±î¿î È¿À²À» º¸ÀÔ´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ® 5´Ü°è´Â Æ®·¢ ÀÚü¿Í ½Ã³ÊÁö°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀÏ¹Ý ±â¼ú·Î °¡ÀÌ¾Æ ±¤»ê´ç 3Á¡ ±â¼úÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù´Â °É °í·ÁÇÏ¸é ±× ÀÚü·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ® Å×Å©¸¦ Å» °æ¿ì 1¹ø° ȤÀº 2¹ø° ±â¼ú·Î °¡ÀÌ¾Æ ±¤»ê´ç 3Á¡ ±â¼úÀ» ²À Áý½À´Ï´Ù. 15-24Á¡ÀÌ µË´Ï´Ù. 

 

¹Ì¼Ç¿¡ µû¶ó È¿À²ÀÌ ¸¹ÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù. °¡ÀÌ¾Æ Ç༺ ¼ö¸é ´ç¿¬È÷ °¡Àå ÁÁÁö¸¸, Ç༺ Á¾·ùÀÇ °æ¿ì ¸Å¿ì ³ª»Þ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °æÀï »ó´ë°¡ ¾ó¸¶³ª ÀÖ´ÂÁö¿¡ µû¶ó¼­µµ È¿À²ÀÌ ¸¹ÀÌ ´Þ¶óÁö´Âµ¥, È¥ÀÚ °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ¿Ã¸®¸é À̵æÀÌ ¸Å¿ì Å©Áö¸¸ °æÀï »ó´ë°¡ Çϳª¶óµµ Á¸ÀçÇϸé À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. ÈÄ¹Ý °¡ÀÌ¾Æ ¶ó¿îµå º¸³Ê½º, 4µ· ºÎ½ºÅÍ, °¡ÀÌ¾Æ ¹Ì¼Ç, °¡ÀÌ¾Æ ±¤»ê´ç 3Á¡ ±â¼úÀÌ Ç×Çؼú/°¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ® ¹Ø¿¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, °¡À̾ƴç 2Á¡ °í±Þ ±â¼ú/±¤»ê´ç 2Á¡/±¤»ê´ç 3Á¡ °í±Þ ±â¼úÀÌ Ç×Çؼú/°¡ÀÌ¾Æ À§¿¡ ÀÖ´Â °æ¿ì °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ® Å×Å©°¡ ¸Å·ÂÀûÀÔ´Ï´Ù. 

 

5) °æÁ¦

°æÁ¦ÀÇ sweet spot: 2´Ü°è, 4´Ü°è

 

¾ðÁ¦³ª ¹«³­ÇÏ°Ô ÁÁÀº Æ®·¢À̸ç, °í±Þ ±â¼úµµ 5´Ü°èµµ ¸ø ¸Ô°Ô µÇ´õ¶óµµ ³ª»ÚÁö ¾ÊÀº Æ®·¢ÀÔ´Ï´Ù. ¹» ¿Ã¸±Áö ¸ð¸£°ÚÀ¸¸é °æÁ¦¸¦ ¿Ã¸®µµ·Ï ÇսôÙ. Ãß°¡ ±¤¼®ÀÌ µé¾î¿À´Â 2´Ü°è¿Í 4´Ü°è°¡ È¿À²ÀÌ ÁÁ°í 1´Ü°è¿Í 3´Ü°è´Â ¾È ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ 3´Ü°è´Â 2´Ü°è¿¡ ºñÇØ °Ü¿ì +1ÃæÀü°ú +1µ· ¼öÀÔ¿¡ ºÒ°úÇÕ´Ï´Ù. 

 

°æÁ¦ 5´Ü°è´Â ºÐ¸í ¸¹Àº ÀÚ¿øÀ» ÁÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸ ÀÌ°Ô ¸¹Àº Á¡¼ö(¶ó¿îµå º¸³Ê½º, ¹Ì¼Ç, ¶ó¿îµå ºÎ½ºÅÍ, Ãß°¡ ¿¬¹æ)·Î º¯È¯µÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é Çϳª¸¶³ªÀÔ´Ï´Ù. °æÀï »óÅÂÀÏ °æ¿ì 5¶ó¿îµå¿¡ µé¾î°¡´Â °Ô ÁÁÀ» ¼öµµ ÀÖ°í, »ó´ë°¡ µé¾î°¡°Ô ³öµÎ°í °í±Þ ±â¼úÀ̳ª ¸Ô´Â °Ô ÁÁÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

6) °úÇÐ

°úÇÐÀÇ sweet spot: Áö½Ä ¼öÀÔÀÌ Â¦¼ö°¡ µÇµµ·Ï ÇÏ´Â ´Ü°è

 

Áö½ÄÀº 2Áö½Ä ÆÄ¿ö ¾×¼Ç°ú 2Áö½Ä ¿¬¹æ ÅäÅ«ÀÇ Á¸Àç·Î ÀÎÇØ Ç×»ó ¦¼ö°¡ µÇµµ·Ï À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿À²ÀûÀÔ´Ï´Ù. °úÇÐÀ» ¿Ã¸± °Å¸é ÃʹݺÎÅÍ ¿Ã·Á¼­ 3´Ü°è ¶Ç´Â 4´Ü°è Áß Áö½Ä ¼öÀÔÀÌ Â¦¼ö°¡ µÇ´Â ´Ü°è±îÁö ¿Ã¶ó°¡°í ³ª¼­ ´Ù¸¥ Æ®·¢À» ¿Ã¸®±â ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Áö½ÄÀ» ³Ö¾î¼­ Áö½ÄÀ» âÃâÇÏ´Â Æ®·¢ÀÎ Á¡¿¡¼­ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. 1¶ó¿îµå¿¡ 4Áö½ÄÀ» ½á¼­ ÇÑ Ä­ ¿Ã·Á ºÃÀÚ 6¶ó¿îµå±îÁö °¡¼­¾ß °Ü¿ì 1Áö½Ä À̵æÀ̶ó´Â Á¡, Áï 2¶ó¿îµåºÎÅÍ´Â ¼öÀÔ»ó À̵æÀÌ ¾ø°í ¿ÀÈ÷·Á °ÔÀÓ ³»³» ´Ù¸¥ Æ®·¢¿¡¼­ ±×¸¸Å­ ¼ÕÇظ¦ º¸¸é¼­ Ç÷¹ÀÌÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ °úÇÐÀ» ¿Ã¸± °Å¸é ÃʹݺÎÅÍ ¿Ã¸®°í °í±Þ ±â¼úÀ̳ª 5´Ü°è¸¦ ¼öºñÇس»¾ß À̵æÀÌ µÇ°í, ¾Æ´Ï¸é ¾Æ¿¹ 0´Ü°è¿¡¼­ ¾È ¿Ã¸®´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. 2´Ü°è ÀÌÇÏ¿¡¼­ ³¡³ª¼­ Á¡¼öÁ¶Â÷ µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é Ç÷¹À̸¦ À߸øÇÑ °Ì´Ï´Ù. 

µû¶ó¼­ ¼±°úÇÐ ¿ÀÇÁ´×Àº ÁÁÀº °í±Þ ±â¼úÀÌ ±ò·Á Àְųª, ¾Æ´Ï¸é °í±Þ ±â¼úµéÀÌ ÁË´Ù ¾È ÁÁ¾Æ¼­ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Á¡¼ö °ø±Þ¿øÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. 

 

°úÇÐ 5´Ü°è´Â 9Áö½ÄÀÌ 8Á¡ÀÌ µÈ´Ù¸é ³ª»ÚÁö ¾ÊÁö¸¸, 4Á¡ÀÌ µÈ´Ù¸é º°·ÎÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ãß°¡ Áö½ÄÀ¸·Î ÀΰøÁö´ÉÀ» ¿Ã·Á Á¤º¸ ¾×¼ÇÀ» ÇÏ´Â µ¥ ¼º°øÇϸé ÁÁÀº ÆíÀÌ µË´Ï´Ù. 

°úÇÐ 5´Ü°è°¡ °æÀï »óÅÂÀÏ ¶§´Â 5¶ó¿îµå¿¡ µé¾î°¡´Â °ÍÀÌ ¼ÕÇØ°¡ ¾Æ´Ò °¡´É¼ºÀÌ ²Ï µË´Ï´Ù. 1¶ó¿îµå¾îÄ¡ ¼öÀÔÀÎ 4Áö½Ä Â÷ÀÌ°¡ 4Á¡À¸·Î ȯ¿øµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ²Ï Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. °æÀï »óÅ°¡ ¾Æ´Ï¶óµµ 5¶ó¿îµå¿¡ Áøº¸´ç 2Á¡ ¶ó¿îµå º¸³Ê½º°¡ ±ò¸®¸é ±×³É 5¶ó¿îµå¿¡ µé¾î°¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù. 4Á¡À» Æ÷±âÇؼ­ 4Á¡À» ¾ò´Â °ÍÀÌ´Ï Å« ¼ÕÇØ´Â ¾È ³³´Ï´Ù. Å׶óÆ÷¹Ö 5´Ü°è¸¦ »©¾Ñ±â À§ÇØ 5¶ó¿îµå¿¡ ¿Ã¶ó°¡¼­ ±ÞÇÏ°Ô Áö½ÄÀ» ´ç°Ü ¾´ °æ¿ìµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. 

 

 

3. ¿É¼Ç/ÇϿ콺 ·ê

 

°¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®ÀÇ Ãʺ¸ÀÚ¸¦ À§ÇÑ ·êÀº »ó´çÈ÷ °£·«È­µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸Ê ¹èÄ¡µµ °íÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ °æÇèÀ» À§ÇØ ·êºÏ¿¡¼­µµ ¿©·¯ °¡Áö ¿É¼Ç ·êÀ» Á¦¾ÈÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
·êºÏ¿¡¼­ Á¦¾ÈµÇ¾ú°Å³ª ÈçÈ÷ ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Â ¹æ½ÄµéÀº ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖÀ¸³ª, ÀúÈñ Ç÷¹ÀÌ ±×·ìÀÌ »ç¿ë ÁßÀÎ ·ê ±âÁØÀ¸·Î ½á µÎ°Ú½À´Ï´Ù.
 

1) Àοø¼öº° ¼¼Æà Â÷ÀÌ

¡Ü 2ÀÎ: 1234(¾Õ), 567(µÚ) »ç¿ë, ¿ÏÀü ¹«ÀÛÀ§ ¹èÄ¡
¡Ü 3ÀÎ: 12345678(¾Õ) »ç¿ë, 2-3-3 ¹èÄ¡, ¿ÏÀü ¹«ÀÛÀ§ ¹èÄ¡
¡Ü 4ÀÎ: 12345678910(¾Õ) »ç¿ë, ¿ÏÀü ¹«ÀÛÀ§ ¹èÄ¡
¡Ü ¼¼Æà ÈÄ °°Àº Á¾·ùÀÇ Ç༺ÀÌ ÀÎÁ¢ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¼öÁ¤

 

1ÀÎÇÃÀº ¾Æ¹«µµ ÇÏÁö ¾Ê°í À־ Á¦¿ÜÇß½À´Ï´Ù.
2ÀÎÇÃÀÇ °æ¿ì Á¤»óÀûÀÎ 2ÀÎÇú¸´Ù °¢ÀÚ Á¾Á·À» µÎ °³¾¿ Àâ°í 4ÀÎÇÃÇϵíÀÌ ÇÏ´Â °Ô °æÇè»ó ´õ Àç¹ÌÀÖ´õ±º¿ä. ¹°·Ð ¸Ó¸®´Â µÎ ¹è·Î ½á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 2ÀÎÇÃÀº ¼­·Î ¸ÖÂïÀÌ ¶³¾îÁ®¼­ °°ÀÌ ¸ÁÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹°í (Á¦³ë½º 2¿¬¹æµµ ºÃ½À´Ï´Ù), ¸ðÇ༺/°¡ÀÌ¾Æ Ç༺/Â÷¿ø º¯Çü Ç༺ÀÇ °³¼ö ÀÚü°¡ Àû´Ù´Â °Ô Ç÷¹ÀÌ¿¡ ¿µÇâÀ» ²Ï ÁÝ´Ï´Ù.
3ÀÎÀÇ °æ¿ì °ø½Ä ·êÀº 10°³ÀÇ ¿ìÁÖ ±¸¿ªÀ» ¸ðµÎ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù¸¸, ³Ê¹« ³Ð¾î¼­ ±×·¸°Ô´Â ¾È ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ·êºÏÀ» º¸¸é 10°³°¡ ³Ê¹« ³ÐÀ» °æ¿ì 9¹ø°ú 10¹ø ¿ìÁÖ ±¸¿ªÀ» »©´Â °ÍÀ» Á¦¾ÈÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 8°³¸¸ »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ 2-3-3 ¹èÄ¡¿Í 3-2-3 ¹èÄ¡°¡ ÀÖÁö¸¸ ÀúÈñ´Â ¹°¹æ¿ï ¸ð¾ç 2-3-3 ¹èÄ¡¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. Äڳʰ¡ Àû±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çصµ °ÔÀÓ ÈĹݺο¡ Á¾Á· Çϳª´Â Äڳʿ¡ µé¾î°¡±ä ÇÏ´õ±º¿ä.
¹èÄ¡ÀÇ °æ¿ì ¿ÏÀü ¹«ÀÛÀ§ ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ·êºÏÀº 10°³ÀÇ ¿ìÁÖ ±¸¿ªÀ» »ç¿ëÇÒ ¶§ 1234´Â ¾ÈÂÊ(±âº» ¹èÄ¡ ¶Ç´Â ·£´ý), 5678910Àº ¹Ù±ùÂÊ(·£´ý)¿¡ ¹èÄ¡ÇÏ´Â °É ÃßõÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹èÄ¡¸¸ ·£´ýÀ¸·Î ±ñ µÚ (¶Ç´Â ¾Æ¿¹ ¹èÄ¡ÇÏÁö ¾Ê°í) Ç÷¹À̾îµéÀÌ Á¾Á·À» Á¤ÇÑ ´ÙÀ½ ¸¶Áö¸·À¸·Î Á¤ÇØÁø »ç¶÷ÀÌ 10°³ÀÇ ¿ìÁÖ ±¸¿ªÀ» ¿øÇÏ´Â ´ë·Î ȸÀü½ÃÅ°´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. 
 

2) ºñµù ¹× ÅÏ ¿À´õ

¡Ü ¼¼ÆÃÀÌ ³¡³­ ÈÄ Á¾Á·À» Ç÷¹ÀÌ¾î ¼ö¸¸Å­ ¹«ÀÛÀ§·Î »Ì°í ºñµù ½ÃÀÛ
¡Ü ¸¶À̳ʽº ½ÂÁ¡À» °¡Àå ¸¹ÀÌ ºÎ¸¥ Ç÷¹À̾ ¿øÇÏ´Â Á¾Á·À» °¡Á®°¡°í ³ª¸ÓÁö´Â -0ºÎÅÍ ´Ù½Ã ºñµù ½ÃÀÛ
¡Ü ºñµùÀÌ ³¡³­ ÈÄ ºñµùÀ» ¸¹ÀÌ ÇÑ ¼ø¼­´ë·Î 1¶ó¿îµå ÅÏ ¿À´õ °áÁ¤
¡Ü 10Á¡ ½ÃÀÛ, ºñµùÀº Ç¥½Ã¸¸ ÇØ µ×´Ù°¡ °ÔÀÓÀÌ ³¡³ª°í ³ª¼­ Á¤»ê
¡Ü Àü ¶ó¿îµå¿¡ ÆнºÇÑ ¼ø¼­´ë·Î À̹ø ¶ó¿îµå ÅÏ ¿À´õ

 

ºñµù ÀÚü°¡ ÇϿ콺·ê·Î °ø½Ä ·êºÏ¿¡´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹ë·±½º¸¦ À§ÇØ ¸¹Àº Ç÷¹À̾îµéÀÌ Å׶ó ¹Ì½ºÆ¼Ä«Ã³·³ ºñµùÀ» ÇÕ´Ï´Ù. Å׶ó ¹Ì½ºÆ¼Ä«Ã³·³ 20Á¡¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÏ´Â ´ë½Å ºñµù¿¡¼­ ºÎ¸¥ ¸¸Å­ »©°í ½ÃÀÛÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´õ¶ó°í¿ä. ÇÏÁö¸¸ °¡ÀÌ¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â ½ÂÁ¡ÀÌ À½¼ö·Î ³»·Á°¥ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î, ºñµùÀ» »©°í ½ÃÀÛÇÑ´Ù¸é °ÔÀÓ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ °ÍÀ» ¿ì·ÁÇؼ­ ÀúÈñ´Â °ÔÀÓÀÌ ³¡³­ ÈÄ ºñµù ½ÂÁ¡À» »©´Â ½ÄÀ¸·Î Ç÷¹ÀÌÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àü ¶ó¿îµå¿¡ ÆнºÇÑ ¼ø¼­´ë·Î À̹ø ¶ó¿îµå ÅÏ ¿À´õ¸¦ Àâ´Â °ÍÀº ·êºÏ Ãßõ ¿É¼Ç ·êÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ¸¶ ¸ðµç Ç÷¹À̾ ÀÌ ·ê·Î ÇÏ°í ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Ãʺ¸ÀÚ¿ë µðÆúÆ® ·êÀº ¸ÕÀú ÆнºÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¼±ÅÏÀ» Àâ°í ½Ã°è ¹æÇâÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù¸¸ ÀÌÂÊÀÌ ÈξÀ Ç÷¹ÀÌ°¡ Àü·«ÀûÀÌ°í ÁÁ½À´Ï´Ù.
Á¾Á·ÀÇ °æ¿ì »ö±ò¸¸ ¹«ÀÛÀ§·Î Á¤ÇÏ°í ¿øÇÏ´Â ¸éÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î Ç÷¹ÀÌÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¶õƼ´Ù°¡ ¿µ¿øÈ÷ ¾È ¼±ÅõǴ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÏ¿© ºñÃßõÇÕ´Ï´Ù. 
ºñµùÀ» ÇÒ ¶§ Á¾Á·±îÁö °°ÀÌ ¸»Çϸ鼭 ºñµùÇÏ´Â °Ô ³ªÀ» °Í °°±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¼­·Î ´Ù¸¥ Á¾Á·À» ³ë¸®°í ³ôÀº ºñµùÀ» ºÎ¸£´Â °æ¿ì°¡ Àº±ÙÈ÷ ³ª¿À´õ¶ó°í¿ä.

 

3) ÀÌ¿ÜÀÇ ÇϿ콺 ·ê

¾Æ·¡ÀÇ ÇϿ콺 ·êµéÀº ÀúÈñ Ç÷¹ÀÌ ±×·ì¿¡¼­´Â »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖÁö¸¸, º¸µå°ÔÀÓ±ã Æ÷·³¿¡¼­ °¡²û¾¿ º¸ÀÌ´Â ÇϿ콺 ·êµéÀÔ´Ï´Ù.
Âü°íÇÏ½Ã¾î »ç¿ëÇØ º¸´Â °Íµµ ±¦ÂúÀ» °Å¶ó°í º¾´Ï´Ù.

 

¡Ü 8Á¡ + 2ÆÄ¿ö ÅäÅ« → 7Á¡ + 3ÆÄ¿ö ÅäÅ«

±âÁ¸ ÆÄ¿öÅäÅ« ¿¬¹æ ÅäÅ«ÀÇ ¹®Á¦´Â 7Á¡ 2±¤¼® ¿¬¹æ ÅäÅ«ÀÌ »óÀ§ ȣȯ¿¡ °¡±õ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ¿¬¹æ ÅäÅ«µéÀº ¼­·Î ȣȯÀÌ ¾È µÇ¾î¼­ ¸ñÀû¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥ ÅäÅ«À» °¡Á®°¡¾ß¸¸ ÇÏÁö¸¸, ÆÄ¿ö ÅäÅ«Àº ±¤¼®ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÇÁ¸® ¾×¼ÇÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ¹®Á¦°¡ »ý±é´Ï´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ±¤¼® ¿¬¹æ ÅäÅ«À» ÁýÀ» ¼ö ¾ø°Ô ¼±Á¡Çϸ鼭 º»ÀÎÀº ±¤¼®ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ 3Á¤º¸ ¾×¼ÇÀ» ÅëÇØ ÆÄ¿ö ÅäÅ«ÀÌ ¾Æ´Ñ ±¤¼®À» ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â À¯Æ¿ÀÌ Å®´Ï´Ù. ÀÌ Á¡À» º¸¿ÏÇÏ¿© ÆÄ¿ö ÅäÅ«¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µå´Â ÇϿ콺 ·êÀÔ´Ï´Ù. 

 

¡Ü ±Û¸° Á¤º¸ Å¥ºê ÆгÎƼ Á¦°Å

Ç÷¹À̾îµéÀÇ ¼öÁØÀÌ ³ô°í ¼­·Î °ßÁ¦¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â Ç÷¹ÀÌ ±×·ìÀÇ °æ¿ì, ±Û¸°Àº Á¤º¸ Å¥ºê ÆгÎƼ ¶§¹®¿¡ °¡Àå ¾àÇÑ Á¾Á· Áß Çϳª·Î ºÐ·ùµË´Ï´Ù. ÀÌ ÆгÎƼ¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ¿É¼Ç ·êÀÔ´Ï´Ù. Ç÷¹ÀÌÅ×½ºÆ®¸¦ ÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ¸»¿¡ µû¸£¸é ÆгÎƼ¸¦ ¾ø¾Öµµ ±Û¸°ÀÌ °úÇÏ°Ô °­ÇØÁöÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

¡Ü ½ÃÀÛ ÀÚ¿ø Á¤»óÈ­

Áö½ÄÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ½ÃÀÛ ÀÚ¿ø¿¡ ÆгÎƼ¸¦ ¹ÞÀº Á¾Á·µé·Î´Â ¶õƼ´Ù(-2µ·, -2ÆÄ¿ö ÅäÅ«, -4ÃæÀü), ¹ß Ÿũ(-2ÆÄ¿ö ÅäÅ«, -2ÃæÀü), ±Û¸°(-1Á¤º¸), ÆÄÀ̶ô(-1±¤¼®)ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̵é Áß Æ¯È÷ ¶õƼ´Ù¿Í ±Û¸°ÀÇ ½ÃÀÛ ÀÚ¿ø ÆгÎƼ´Â »ó´çÈ÷ Å©°Ô ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ µÎ Á¾Á·ÀÌ ÃÖ¾àüÀÎ ÀÌÀ¯¿¡´Â ½ÃÀÛ ÀÚ¿ø ÆгÎƼµµ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ µÎ Á¾Á·ÀÇ ½ÃÀÛ ÀÚ¿ø ÆгÎƼ¸¦ ¸ðµÎ ¾ø¾Ö°í Á¤»óÈ­½ÃÄѼ­ Ç÷¹ÀÌÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Å×½ºÅ͵鿡 µû¸£¸é ÆгÎƼ¸¦ ¾ø¾Öµµ °úÇÏ°Ô °­ÇØÁöÁö´Â ¾Ê°í, Àû´çÈ÷ ÇÒ ¸¸ÇÑ ¼öÁØÀ̾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
°³ÀÎÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ¸·Î´Â ¶õƼ´Ù´Â Ç༺ ÀÇȸÀÇ ÆÄ¿ö ÅäÅ« ¼öÀÔ±îÁö µÇµ¹¸®°í, ´ýÀ¸·Î ¾ÆÀÌŸÀÇ +1±¤¼® º¸³Ê½ºµµ ¾ø¾Öµµ µÈ´Ù°í º¾´Ï´Ù.

 

 

Æȷοì
Çǵå
ÀúÀå
½Å°í
uiqoo
´Ô¿¡°Ô ´ñ±Û ÀÛ¼º
´ñ±Û µî·Ï
¸ðÀÓ
[¿©º¸°Ô] ¿©±â¼­ º¸µå°ÔÀÓ ¸ðÀÓ  -µ¿ÀÛ±¸, °ü¾Ç±¸-
·»µå
3ÀÏ Àü
¹®ÀÇ
Å©Åø·ç ÀÔ¹® °ÔÀÓÀ¸·Î´Â ¹«¾ùÀ» ÃßõÇϽóª¿ä?
[9]
µµ·Î·Î·ÎÀÌ
3ÀÏ Àü
¹®ÀÇ
¿ùµå¿Àºê¿öÅ©·¡ÇÁÆ®¹Ì´Ï¾îó¿Í È÷¾î·ÎŬ¸¯½º Çѱ۹ø¿ª ¹× ¾ÆÀÌÄÜ ¿ë¾î ¿ä¾à...
[2]
ÁÁÀº³ª¹«
3ÀÏ Àü
2
¼Ò½Ä
[¿»·Î¿ì½ºÅ¸°ÔÀÓÁî] ½ºÀ§Æ® ·£µå °øÁö ¾È³»
[7]
wls
3ÀÏ Àü
ÀÚ·á
¾ÆƼ¹Ù ÂüÁ¶Ç¥ ÇѱÛÈ­ ÀÚ·á ÀÔ´Ï´Ù.
̵ȍ
3ÀÏ Àü
¹®ÀÇ
ƼÃò ŸÀÌ¹Ö Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù
[3]
Soul Tree
3ÀÏ Àü
Èıâ
2ÀÎÇà °£´ÜÇÑ Èıâ (126)
[8]
7SEEDS
3ÀÏ Àü
¹®ÀÇ
6ÀÎÀÌ»ó °ÔÀÓ Ãßõµå¸³´Ï´Ù.
[11]
¾î¸°¿ÕÀÚ´Ô
4ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
ÀÏ·¹ºì Çغ» ºÐ¸¸¿ë
[1]
ºê´×
4ÀÏ Àü
Èıâ
¼ö»óÇÑ¼Õ´Ôµé º¸µå°ÔÀÓ ¸®ºä. ´ÙÀοøµµ °¡´ÉÇÏ´Ù! "Ŭ·ç? ±×°Ô ¸ð¿¡¿©?" µð...
[10]
Ȳ°úÀÚ
4ÀÏ Àü
¿µ»ó
¿©¿Õ´Ô Á¦¹ß ÀúÈñ¿¡°Ô ÀÚºñ¸¦..! ÆäÀÎÆ® ´õ ·ÎÁî 2ÀÎ Ç÷¹ÀÌ¿µ»ó
[1]
ÅõÇ÷¯½º¿ø
4ÀÏ Àü
Èıâ
µþ¾ÆÀÌ¿Í pnp·Î Á¦ÀÛÇÑ ½ºÄ«ÀÌÆÀ Ãß°¡ ½Ã³ª¸®¿À µµÀü!! & ¼³·¹°í »ÑµíÇÑ °¡...
[10]
¿ì´ç´çÅÁ º¸µåÀλý
4ÀÏ Àü
Èıâ
[¿Áº¸´Ü] 2024. 10. ¼Â°ÁÖ ¸ðÀÓ Èıâ
¿Áµ¿ÀÚ
4ÀÏ Àü
7
²ÜÆÁ
ŵ ´õ È÷¾î·ÎÁî ¾Æ¿ô! ´õ Àç¹Õ°Ô Áñ±â´Â ¹æ¹ý! (³­À̵µ ¹ë·±½º)
[7]
ÃÖÁ¾½Ã¾È
4ÀÏ Àü
2
Èıâ
2024³â 10¿ù ³Ý° ÁÖ Ç÷¹ÀÌ Èıâ
[4]
´ßÅÐ (ChickenFeather)
4ÀÏ Àü
¹®ÀÇ
žç³Ê¸Ó·Î ±¤¼®ÀÌ 1°³ ºÎÁ·ÇÏ°Ô ¿Ô´Âµ¥ Ç÷¹ÀÌ¿¡ ÁöÀå ¾øÀ»±î¿ä?
[3]
ÁÖ»§
4ÀÏ Àü
¹®ÀÇ
ŵ ´õ È÷¾î·ÎÁî ÇØ°ñ ¼Òȯ Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù.
[2]
¾ÆÁ÷Çѹ߳²¾Ò´Ù
4ÀÏ Àü
Èıâ
»ï±¹±º¿õÀüÀ¸·Î ÇÏ´Â °üµµÀü¿ª 2ÀÎ Ç÷¹ÀÌ
[6]
Zhang8samo
4ÀÏ Àü
¹®ÀÇ
º¢µü Á¤¸® ÄÉÀ̽º·Î ±¦Âú³ª¿ä?
[11]
ÇÏÄí¹Ù
4ÀÏ Àü
Èıâ
[ÇÁ¶óÀ̸Ö] üÇèȸ Èıâ (3 ¸ó½ºÅÍ)
[2]
Nirana
4ÀÏ Àü
Èıâ
10¿ù µÎ¹ø° ºÎºÎ º¸µå°ÔÀÓ ÀÏÁö(¹ãºÎ, ¹ÌÁöÀÇÇ༺, µµ¸£ÇÁ·Î¸¸Æ½µà¾ó, ¿¡...
[10]
zetal
4ÀÏ Àü
9
ÀÚ°Ô
½×¿©°©´Ï´Ù..¤¾
[2]
starstone
4ÀÏ Àü
¹®ÀÇ
ÆËÄÜ »©»©·Î »ç°í½ÍÀºµ¥ ¾öû °í¹ÎµÇ³×¿ä
[5]
OBRI
4ÀÏ Àü
6
Èıâ
¾Æ½º¸ðµ¥ÀÌ Èıâ
[2]
mogoli
4ÀÏ Àü
Èıâ
¾Æ½º¸ðµð µ¥ÀÌ ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù :D
[8]
º°¾Æ±â
4ÀÏ Àü
Èıâ
[°­¼­±¸ º¸µå°ÔÀÓ ¸ðÀÓ] ´ÙÀ̳ª¹Í 24.10.25 ±Ý¿äÀÏ Á¤±â ¸ðÀÓ Èıâ (µðÅØƼ...
MK2
4ÀÏ Àü
6
Èıâ
Á¤·É¼¶ ²Þ°ú ¾Ç¸ùÀÇ Àü´ÞÀÚ Èıâ
[6]
LeftHands
4ÀÏ Àü
2
¿öÇظÓ40K] ¿ïÆ®¶ó¸¶¸° 'ÄÄÆÛ´Ï Ã¨ÇǾð' µµ»ö ÀÇ·Ú ¿Ï¼º
[2]
HamDuck
4ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
°£Áö³ª´Â Ä«µåµ¹¸®±â.gif
[2]
À¸¶óÂ÷Â÷_2
4ÀÏ Àü
¹®ÀÇ
¼ö»óÇÑ ¼Õ´Ôµé ÀªÆ° »ç°Ç °ü·Ã ±ÔÄ¢ Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù
[10]
Á¦Àθ¶ÇÃ
4ÀÏ Àü
ÀÚ·á
.
[7]
uilc
4ÀÏ Àü
¸ðÀÓ
[°­¼­±¸ º¸µå°ÔÀÓ ¸ðÀÓ] ´ÙÀ̳ª¹Í 24³â 10¿ù 28ÀÏÁÖ ¸ðÀÓ ÀÏÁ¤ (10/28 ¾÷µ¥...
MK2
4ÀÏ Àü
¸ðÀÓ
[¿µµîÆ÷] ¸®Ä¡¸¶ÀÛ ¸ðÀÓ Àοø ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù.
[2]
ÁÖÅ°ÄÚ¸ð¸®
4ÀÏ Àü
ÀÚ°Ô
[Ç׷ΰ³Ã´ÀÚ] Æݵù 2Â÷ ¼ö·® ¿ÀÇ ¼Ò½Ä
[3]
Ç÷çÅä°ÔÀÓÁî
4ÀÏ Àü
Èıâ
¼º¼öÇìÀ̺ì(feat.»çÄɺ¡)¿¡¼­ Áñ°å´ø °ÔÀÓÈıâ - ¼­¸¥³×¹ø°
[2]
½Ã³Êºó
4ÀÏ Àü
6
¿µ»ó
º¸µå°ÔÀÓ [¿¡¹ö±×¸°] 5ºÐ ¾È¿¡ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. (Evergreen)
[2]
Ž½ºÅ©
4ÀÏ Àü
Èıâ
[°­¼­±¸ º¸µå°ÔÀÓ ¸ðÀÓ] ´ÙÀ̳ª¹Í 24.10.23~24 ¼ö¸ñ ¸ðÀÓ °£´Ü Èıâ (´ÙÀÌ...
[2]
MK2
4ÀÏ Àü
10
Èıâ
¼º¼öÇìÀ̺ì(feat. Â޲ٹ̴ÔÀÇ ¿¡¼¾°ÔÀÓ)¿¡¼­ Áñ°å´ø °ÔÀÓÈıâ - ¼­¸¥¼¼¹ø°
[4]
½Ã³Êºó
4ÀÏ Àü
7
¹®ÀÇ
·çÆ® ·ê Áú¹®
[2]
ÃÊÄÚ¹Ù
4ÀÏ Àü
2
ÀÚ°Ô
Ȥ½Ã Çѱ¹À¸·Î ¹è¼Û¾ÈÇØÁִ ű½º¸¦ ¹è´ëÁö·Î ¹Þ¾Æ º¸½Å ºÐ ÀÖÀ»±î¿ä?
[3]
sbakasax
4ÀÏ Àü
ȸ»ç¸í: º¸µå¶óÀÌÇÁ
°æ±âµµ ±¸¸®½Ã ¾ÆÂ÷»ê·Î506¹ø±æ 27
µî·Ï¹øÈ£: 893-07-00060
´ëÇ¥ÀÚ¸í: °ûÀ翵
°í°´Áö¿ø : boardlifeTeam@gmail.com
À§ ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áÁ¦°ø»ç ¶Ç´Â ±Û¾´ÀÌ¿¡ ÀÖÀ¸¸ç º¸µå¶óÀÌÇÁÀÇ ÀÔÀå°ú ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Copyright ¨Ï boardlife.co.kr All rights reserved.